陳根：氣候變暖，負面影響人類睡眠_風聞

文/陳根

氣候暖化除了帶來不確定的自然災害，更是會引發多種疾病，直接或間接影響人類健康。

在《柳葉刀》（The Lancet）雜誌發佈的長達43頁的“Lancet Countdown”2019年度報告中指出，全球氣候變化最直接的影響是全球平均温度的穩定上升，以及極端温度的頻率、強度和持續時間的增加從而引發疾病。例如，熱應激和中暑，急性腎損傷，充血性心力衰竭加重，以及增加人際交往的風險和集體暴力。

此外**，一篇發表在《英國醫學雜誌》（British Medical Journal）薈萃分析的結果還表示，受熱會增加不良妊娠的可能性**。這項新薈萃分析顯示，根據對納入研究文獻的分析，高温期間早產的幾率比非高温時期高1.16倍。

**現在，一份來自《One Earth》雜誌上的研究則顯示，**環境温度的上升對全球的人類睡眠產生了負面影響。

為了進行這項研究，調查人員使用了從基於加速度計的睡眠追蹤腕帶收集的匿名全球睡眠數據。這些數據包括來自68個國家的47,000多名成年人的700萬條夜間睡眠記錄，橫跨除南極洲以外的所有大陸。本研究中使用的腕帶類型的測量結果先前已被證明與覺醒和睡眠的獨立測量結果一致。

該研究表明，在非常炎熱的夜晚（大於30攝氏度），睡眠時間平均減少了14分鐘以上。隨着温度的上升，獲得少於7小時睡眠的可能性也會增加。

研究人員表示**，他們的發現表明，到2099年，不理想的温度可能會使每人每年減少50至58小時的睡眠時間**。此外，他們發現，温度對睡眠損失的影響對於低收入國家的居民以及老年人和女性來説要大得多。

當然，在空調的影響下，這項研究受到人們在現實世界中的行為的限制：人們可以改變睡眠環境的温度以使其更加舒適。但研究人員也提醒到：“在不同的季節、人口統計學和不同的氣候背景下，較高的外部温度一直在侵蝕睡眠，隨着温度的升高，睡眠損失的數量也逐漸增加。”

研究人員還指出，由於他們發現了令人信服的證據，即氣温變暖對睡眠損失的影響在全球範圍內是不平等的，新的研究應該特別考慮更多的弱勢羣體，特別是那些居住在世界上最熱和歷史上最貧窮地區的人羣。

不論是氣候變化影響的自然災害加劇，還是氣候變化直接或間接影響人們的健康，可以看見，氣候變化已在全球範圍內對影響健康的社會和環境決定因素產生重大影響。社會的起點和終點都是地球的整體安全。而現在，氣候變化對人類社會帶來的危害已不可忽視。