這種病發現時，大多已是中晚期！出現這些症狀一定要小心_風聞

回想小時候

爸爸在我們心中

總是那樣的高大威猛

彷彿所有的事情他都能輕鬆搞定

是名副其實的大英雄

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而現在

父親不僅長滿了白髮

隨之而來

還有各種疾病

而這其中不得不防的就是

前列腺癌

男人到了60歲

都屬於高危人羣

今天我們就詳細地瞭解一下

什麼是前列腺癌？

前列腺是男性朋友獨有的器官，處在膀胱和尿道的交界處。如栗子般大小，毗鄰直腸、膀胱、精囊等重要器官，有着重要的生理功能，如分泌前列腺液，是精液的重要組成部分。前列腺包繞尿道，參與構成尿道內括約肌，可促進排尿順利進行。

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**前列腺癌，**是原發於前列腺的一種惡性腫瘤，也是男性泌尿生殖系統最常見的惡性腫瘤之一，是全球男性發病率第2位、致死率第5位的惡性腫瘤，是廣大中老年男性健康的重要威脅。

患者的生存時間與其臨牀診斷時的分期密切相關。臨牀侷限性前列腺癌患者在接受標準化治療後5年生存率接近100%，而轉移性前列腺癌患者5年生存率僅為30%。在我國，超過2/3的前列腺癌患者初診時已屬中晚期或局部晚期。

前列腺癌有哪些症狀？

多數早期前列腺癌患者無任何典型症狀。

1、隨着腫瘤增大，壓迫、阻塞尿道或侵犯膀胱頸時，可引起進行性排尿困難，表現為尿頻、尿急、夜尿增多、排尿不盡等；

2、侵犯精囊，造成血尿、血精等；

3、如果出現淋巴結轉移，則可能會造成下肢水腫；

4、前列腺癌還易發生骨轉移。好發於骨盆、脊柱、股骨等部位，出現骨轉移則**可能造成骨痛、病理性骨折、截癱。**不少人是因為骨痛甚至骨折才確診前列腺癌。大約50%的患者初診時即有骨轉移的發生。

哪些人是前列腺癌高風險人羣？

《中國前列腺癌篩查與早診早治指南（2022）》指出：年齡、吸煙、肥胖、前列腺癌與乳腺癌家族史、前列腺炎、良性前列腺增生以及過量攝入乳製品等均被認為是前列腺癌高危因素。

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《指南》指出預期壽命10年以上且符合下列條件之一的男性為前列腺癌高風險人羣：

1、年齡≥60歲；

2、年齡≥45歲且有前列腺癌家族史；

3、攜帶BRCA2基因突變且年齡≥40歲。

上述高風險人羣以外的所有男性為一般風險人羣。

如何進行前列腺癌的早期篩查？

PSA是目前前列腺癌理想的血清腫瘤標誌物，PSA篩查具有特異性強、靈敏度高、檢測準確的優點。

對於需要進行前列腺癌篩查的人羣，**應當每2年進行1次血清PSA檢測。**當PSA

那麼，PSA升高一定是前列腺癌嗎？

不少中老年男性在體檢時，會發現PSA指標異常，常常懷疑自己是否得了前列腺癌。不用緊張，**不是所有PSA升高都是前列腺癌。**也可能是受其他因素影響，比如前列腺炎、良性前列腺增生。

最後的確診，還是要專科醫生蒐集所有的證據，如臨牀症狀、影像學檢查、前列腺穿刺活檢行病理診斷來綜合評判。

如何預防？

1、不要憋尿，主動喝水

避免長時間憋尿，白天要每2小時主動排一次尿。

健康人要足量飲水，少量多次。

在温和氣候條件下，低身體活動水平成年男性每天喝水1700ml。

適量喝綠茶，少喝含糖飲料。

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2、戒煙戒酒，健康飲食

不要吸煙、酗酒。

堅持低脂、低鹽飲食，限制每天吃的紅肉的量（如豬牛羊肉），優先選擇禽肉、魚肉。

避免過於辛辣的食物，常食用大豆類食品。

多食新鮮的水果和蔬菜。

3、科學運動，控制體重

每週至少進行5天中等強度的身體活動，累計150分鐘以上。

適當進行高強度有氧運動，加強抗阻運動。

不要久坐，久坐會造成前列腺的過度充血。

4、充足睡眠，避免熬夜

合理安排作息，保障充足的睡眠時間，成年人的睡眠時間為7～9個小時。

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5、起居有常、勞逸結合

保持心情愉快，心態良好。

6、高危人羣，定期體檢。出現問題，及時就醫

前列腺癌高風險人羣篩查與患者的早診、早治對提高前列腺癌治癒率至關重要。

本文專家：胡忠東，副主任醫師，健康管理師，註冊營養師