杭州小學啓用“午睡神器”，讓孩子實現“躺平自由”_風聞

錢江晚報

 2022-06-23 10:16 發表於浙江

午休，看似小事，卻能讓孩子們下午上課時神清氣爽。

小學生在校的午睡質量，近來越來越受各界關注。

                    

                    

近日，杭州市幸福河小學又因為午睡火出圈：

不僅可以“躺平”，孩子們還可以睡在帳篷裏！

**#杭州一小學午休可以睡帳篷#**同時登上微博、抖音的同城熱搜第一。

去年，幸福河小學的躺睡案例入選《2021中國基礎教育年度報告》20個學校典型案例，今年，學校在去年墊子躺睡的基礎上，開啓幸福躺睡2.0新時尚——帳篷躺睡。

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“在課桌上‘趴睡’，身體呈彎曲狀，重心偏高，睡醒後孩子們容易手腳發麻，不利於他們身體發育，無法實現優質午休。”幸福河小學校長周虹表示，早在五一放假前，幸福河小學就在積極謀劃新一輪的躺睡工程。

學校德育部門發佈調查問卷，**邀家長與孩子共同討論如何睡得更好、更香、更舒適。**孩子們可以根據自身的情況自主選擇，開啓屬於自己的躺睡時光。

學校結合場地情況、經費問題、學生健康、家長意見等多方因素統籌考慮，將大型圖書館等寬敞的綜合教室作為午睡場地**，午休時間定為中午12點25分到13點05分。**

不同形狀、不同顏色的帳篷整齊地排列在圖書館裏，孩子們在屬於自己的帳篷小屋裏，蓋着小被子，枕着小枕頭，甜美地躺睡。

躺睡2.0工程，不僅聚焦於學生們的睡眠習慣，更致力於培養自主管理能力。

班主任張松珺告訴記者的同事，學校利用五一假期針對性地開展“躺睡”主題項目化學習，不僅讓孩子們體驗親手搭帳篷，還鼓勵大家設計創意門牌並制定家規，實現小主人們的自我管理。

“果然，帳篷躺睡效果很不錯，不僅入睡快，而且睡眠質量高！更重要的一點是，孩子們都超喜歡。”張老師説。

校長周虹表示，學校一直在積極嘗試，通過帳篷躺睡這樣的形式，不斷創新“躺睡工程”健康理念，讓孩子們更加地關注睡眠、瞭解睡眠、愛上睡眠，讓健康理念深入孩心。同時這也是學校培養學生自主能力的一種方式，在自己的帳篷裏躺睡，有屬於自己的獨立空間，自主能力得到很好的鍛鍊，這正是孩子成長中不可或缺的獨立精神。