“劉畊宏女孩”警惕過猶不及_風聞

3月一首《本草綱目》被劉畊宏直播間“一跳出圈”，引發全網健身熱潮，為隔離在家的男孩女孩建立了情感依託，一個個“劉畊宏女孩”火爆打卡，各行各業競相模仿，公安、消防、醫生、學生，可以説上到80歲，下到8歲，無一不在直播間“追星”。隨之而來的，是#某某縣女孩因跟着劉畊宏直播間跳操導致腰肌受損#、#X歲妙齡少女因跳操引發……#等負面新聞，造成一定程度的社會恐慌。如今5個月過去了，劉畊宏依然在直播間跳操，妻子vivi也肉眼可見的瘦了，你呢？

不可能一口氣吃成一個胖子，減肥亦是。劉畊宏跳操之所以可以爆火出圈，正是結合了當下三點重要的因素。一是疫情，因為疫情許多人居家隔離、居家辦公，有大把的時間和無聊的光陰需要宣泄口；二是減肥，在家每天吃了睡、睡了吃的“養豬”生活，多多少少都讓人“長膘”，急需減肥；三是健身，身體亞健康是當代年輕人的“標配”，而越來越多的80、90後慢慢開始步入“養生”大軍，健身就是“養生”的第一步。因此，當劉畊宏帶着他的《本草綱目》火爆出圈的時候，引發了大家的全力追捧，可謂是“玩命”追隨。他們從未思考，一來自己做“廢柴”多年，一下子吃成“胖子”是否對“腸胃”不好；二來自己以為動作標準，而是否真的“標準”，以此引發的身體不適就歸咎於“劉畊宏直播間問題”。根據自身情況，適當運動，才是真確的健身方式。

不可能跳幾天就看到成果，堅持才是。如今5個月過去了，不知道有多少“劉畊宏男孩”、“劉畊宏女孩”堅持了下來，但我看到了vivi確實，“被迫營業”卻也是肉眼可見的瘦身成功。合理的飲食、健康的健身方式、久久的堅持，循序漸進，讓“劉畊宏熱潮”不僅僅是一股風，成為健康生活的起點。