在不確定時代中，企業家如何《韌性》成長_風聞

8月27日，“馭變而行的力量”主題論壇暨《韌性》新書發佈會在廣州唯品會總部大廈舉行。

發佈會由長江商學院高層管理教育和廣東校友會聯合主辦，企業家、科教工作者、公益人士等來自政商各界的優秀“韌性”代表，濟濟一堂、共赴這場不確定時代的韌性之旅。

“韌性”——一個伴隨新冠疫情發展，越來越熱門的概念，到底意味着什麼？意味着卧薪嚐膽、吃苦為樂嗎？是生而具備的品質嗎？如果韌性不強，又能如何？是什麼樣的契機，讓她萌生了撰寫《韌性》這本書？

接下來，《韌性》作者、長江商學院副院長、組織行為學副教授張曉萌將跟我們聊聊她的韌性之旅。

張曉萌：尊敬的傅教授，尊敬的蔡先生，親愛的長江商學院的校友和朋友們，大家好，歡迎來到年度論壇和我一起見證《韌性》的力量，到底是什麼讓我萌發了寫這本書，我想借這個機會跟大家聊聊我的心理路程。我加入長江商學院7個年頭，會接觸2000名來自各行各業的企業家學員，在跟他們交流的過程中，產生了非常多的心得，每一次的課程，都是定製化的旅程，只希望能夠把最新的，不斷迭代的內容呈現給所有的長江校友們，在課堂上，在課間，很多校友給我的反饋就是我聽到最多的感悟就是校友告訴我，原來任何感性行為的背後，都有非常強大的成體系化的，理性行為科學的力量作為支撐，所以非常多的校友鼓勵我説，曉萌教授為什麼不願意把這麼長時間的研究，還有課堂上這麼精彩的內容，以書的形式呈現出來，這樣就能夠影響到更多的人，讓更多人知道打造韌性的力量，這就是源頭。

我的初衷是希望把研究把課程的內容梳理，把這份信息傳遞出來，讓大家感受到韌性的力量，甚至影響到一部分人對生命的渴求，我沒想到的是，寫這本書的過程中，真正點亮的是我自己，人只能改變的是隻有自己。

我想把大家帶到2018年2月19日，我的課堂上。

2018年2月19日，這天早上醒來，我已經感覺到我心臟的極其不適，但是當時憑着一股其實不正確的韌勁，憑着一股所謂的堅持，我走進了課堂，把上午的課程堅持下來之後，突然間，有15秒鐘的時間，我兩眼一黑，有大概15秒的時間是半暈厥的狀態，身體砸在講台上，但是還是把上午的課程撐下來了，中午用了大劑量的速效救心丸，我發了朋友圈，通過校友的力量告訴我必須要完成教學任務，因為這麼多年來沒有因為任何的原因缺過一堂課，所以下午我準時走進了課時，但是伴隨着每15分鐘就需要大口呼吸的狀態，還是沒有把課程撐下來，第二天課程不得不臨時換老師，我在酒店裏躺了一天，完全不能動彈。

到後來，醫生告訴我説，其實瞬間的猝死，過度的疲勞就是一下子的死，經過這次的瀕死經歷後，讓我思考生命到底是什麼，作為一個人，我們應該首先去敬畏生命，然後學會和自己和解。

而真正讓我開始放下固執去和自己和解的，是在這次瀕死經歷後的7個月，同樣是在2018年，同樣是在課堂上，那一天上午，在第一個課間，我突然接到了媽媽的緊急電話，電話裏媽媽非常焦急地跟我説，醫生説姥爺今天堅持不到中午了，所有的家人都趕到醫院，你現在能不能趕過來，聽到這個消息我腦袋一片空白，因為前段時間還給姥爺慶祝生日，他和姥姥參加過抗戰，爸爸媽媽在南海艦隊當兵，我要跟姥姥姥爺長大，他們是我生命當中最重要的一部分，姥姥去世的時候，特別遺憾我沒有在身邊，所以當姥爺即將離去的時候，我不希望在我生命當中留下遺憾，但是極度掙扎的時候，還有一個半小時才到中午的時候，中午下課再去醫院的時候，很可能一切就晚了，經過極大的掙扎，還是堅定地選擇了要去見姥爺最後一面，我進了教室，跟他們説，請允許我暫時離開3個小時，我下午會回來把內容補齊，企業家都是有血有肉的人，他們當然理解，甚至當時這個班的班長，還立刻幫我安排好了車，把我送到醫院。

當我走進醫院的那一刻，媽媽跟我説，姥爺已經沒有任何知覺了，可是生命就是這麼神奇，當我俯下身貼在姥爺的耳邊説，姥爺我是萌萌，我來了，姥爺用極其微弱的聲音回應説好，然後眼睛又閉上了，我一直忘不了，這是我長這麼大看到姥爺眼睛裏幾乎沒有黑色，幾乎變成了白色，之後姥爺沒有任何的反應，但是他還在，整個中午一個多小時的時間，我在病房裏默默地安靜地拉着姥爺的手，陪着他，任憑眼淚在臉上肆意地流下，下午1點我必須要離開，要兑現我對學員們的承諾，這時候我在姥爺的臉上輕輕地親吻了一下，姥爺的臉頰還有一絲温度，我説姥爺再見，下午回到課堂我保證了課堂的任務，下午接到媽媽的電話説姥爺走了，那一刻非常的平靜，我放下了所有的固執和執著，我和自己和解了。

因此，什麼是韌性，韌性不等於死磕，不是做無畏的較量，是用科學的方法尋找熱愛，尋找生命的意義。

我經常會跟我自己還有我的家人以及我的團隊説，有的時候，硬扛是韌性的表現，但有的時候，硬扛確是任性的表現，這兩個任性的區別説，能不能選擇有意識地用科學地方法打造自己，用科學的方法探究生命的意義，這就是我過去做的研究，韌，大家看到，柔而固，一個有韌性的人，可以從逆境中反彈回來，而且可以持續地從逆境和困境當中成長並獲益，因此，韌性的打造，是一種向內重拾信念向外探索並且連接的過程。

在韌性的領域我和團隊深度聚焦，把企業家的領導力和心理韌性的打造相結合，不斷探索，不斷挖掘，持續更新和迭代。在掌握了大量一手數據和研究的基礎上，我開始了《韌性》的撰寫，這是在2020年的下半年。

經過兩年的時間，修改了無數的版本，今天《韌性》終於在這和大家見面了，你們手上拿到的《韌性》，封面設計是來自於我的核心模型。

“韌性飛輪”，當轉動起來的時候，如太陽一樣自己散發光芒，意味着每個人都有選擇，能夠選擇變得更好，能夠選擇成為自己的陽光，去照亮自己和他人的生命。

書中的核心模型，韌性飛輪有三個葉片，覺察，意義和連接，我與自己，我與世界，我與他人的關係，但是核心要義在於整合，這意味着，無論從哪一個葉片入手，只要你掌握了正確的方法，輕輕助推就能啓動一個葉片，一個葉片的啓動，會帶動另外兩個葉片的帶動，當我們能夠用不斷的力量將韌性飛輪轉動起來的時候，就會變得越來越堅韌。

因此韌性帶給我們的是一生持續追求幸福和意義的力量。當前所有的人處在一個非常艱難的時期，將註定被載入史冊，面對這樣的困境，很多人抱有一種態度，就是我們要熬。

但是大家又知道，當我們僅僅抱着熬的態度的時候，很有可能接下來的結局就是繼續熬，這裏的原因是説，我們人類都經常會犯兩種致命的錯誤，第一種就是在我們完全控制不了的事情上，我們使勁兩去控制，但是與此同時，對於那些我們可以改變，可以控制的事情，我們卻視而不見，由此推卸責任。

**也就是控制不了的，我們選擇不放手，能控制的就選擇不作為，但實際上，大家是有選擇的，對於建設心理的韌性，我們要不斷找尋那些可以控制，可以改變的內在力量，從而抵禦那些不可控制的外在因素。**人生除了生死，沒有終局，逆境並不代表終局，逆境代表着選擇的開始，當我們逐漸地能夠擺脱對於外在的依賴，從內在去找尋確定感和幸福感的時候，這種智慧就叫做能力。

那麼，你會問，怎麼樣找到內心的力量，其實答案非常簡單，無論我們遇到什麼，無論面對什麼，無論何時何地，保有一份對生命的熱愛，就像法國的思想家羅曼羅蘭説，世界上只有一種英雄主義，就是看清了真相之後依然熱愛生活，我們的生活是由一個又一個瞬間組成的。

因此如何在生活當中，在工作當中，去捕捉這些幸福瞬間，其實是我們應該去修煉，而且去持續修煉的一種能力，因為唯有熱愛才能抵擋漫長的歲月。

不要小瞧這樣的力量，愛因斯坦説只有兩種態度可以度過你的人生，一種是把什麼都不當作奇蹟，一種是把什麼都當作奇蹟，我們一直在低頭走路，把沿途的風景都錯過的時候，也許早已迷失了方向，這時候不妨暫時停下腳步，也許我們能看看天，也許能找找方向，也許能享受一下當下，去享受一下今天。有一些時候，我們要學會把快樂留給今天，把問題暫時留給明天，不要忽視捕捉當下幸福的能力，我們已經花了太多的時間，去顧慮未來，去後悔過去，但是我們唯一沒有做的就是去感受現實此刻的美好。

而心理學家對所有被人們稱為美好的事情做研究，為什麼稱為美好之後，發現，之所以美好是因為讓我們感到幸福，因此無論遇到什麼，去感受，去發現生活當中的美好，會帶給一份幸福感，帶給我們一份確定感。

但與此同時，我們要知道，這種改變，發現美好的能力不是自然發生的，由於人類都有生存的需要，所以我們會有消極偏見，會天生地比較重視或比較在意這些負面的事情，因此在打造韌性的過程中，需要不斷地持續地去刺激我們的大腦，去強化我們發現美好的能力，也就是在改變當中，驅動更多的改變，用一個一個的熱愛去激發更多的熱愛，那你可能會問，改變何來，韌性何來，來自於持續性小贏的行動，為什麼是持續性小贏的行動？

因為我們會把決定性的時刻過於強調，但是無數的研究告訴我們，人類的幸福感，更多的是取決於我們所經歷的積極的情緒和積極的體驗，以及積極的微小行動的改變，而不是他們的強度，因此，發現美好，永遠抱有一份童真和孩子般的好奇才能感受到這個世界發生什麼。

像魯迅先生説的，這句話，縱會失敗，但是一定會達到他的目標。我不斷跟學員們説發現美好的能力，讓我非常欣喜的是，我收到學員們太多的反饋，這都是學員們在課後發來的，用實際行動踐行持續性小贏的力量，回饋這種美好，並且把這種愛傳遞給社會。

會到根本，我們為什麼要有持續性小贏的力量，為什麼要有這種行動，因為很多時候，我們太過在意痛苦的消失，而忘記了喜悦的生髮，當你讀完《韌性》這本書的時候，知道韌性的打造不僅僅是值得止痛。

我採訪了大量的各行各業的人，我發現了相當一部分的人很強大，因為經歷了各種各樣的不確定性，經歷了各種各樣的困境，但是他們快樂，我還發現，在我的訪談當中，有很多很多的人，他們自稱為快樂，但是他們很脆弱，不堪一擊，因此，韌性的打造帶給我們的是什麼，帶給我們的是如何通過智慧成為快樂而強大的人，這是一種非常美好的力量。

幸福的終極奧義是什麼？是利他，因為當我們自己能夠成為幸福而美好的人的時候，接下來就是要把這種能量傳遞給身邊的人，傳遞給身邊的家人朋友，傳遞給我們的員工。利他是非常美好的傳遞，叫做韌性傳導。

這次發佈會之前，像長江商學院的校友發一個問題，最近讓你在你身邊最快樂且感恩的事情是什麼，這些都是他們的回答，揭示了他們奮鬥不息的精神，對於利他這種理念的踐行以及對於終身持續學習成長的渴求。

所以人生最好的狀態，不是我們不犯錯誤，而是我們從不放棄成長，是韌性讓我們所有的經歷都成為我們的財富，幸福和意義的源泉，在場的各位，千萬不要忽視我們作為個體打造心理韌性的力量，因為你的打造，因為你的韌性傳遞會影響身邊更多的人，只有這樣子，才有可能形成一個又一個具有韌性的個體，才有可能形成一個又一個具有韌性的團體，包括組織，最後，我們才會具有高韌性的社會。

無論大家面對怎麼樣的問題，我想告訴大家，就像我書中寫到的這樣，任何的困境面前，其實我們都有選擇，預期向陽，不如成為自己心中的太陽，哪怕烏雲蔽日也能點亮他人的生命，在這7年時間裏，與1萬名的校友相處的過程中，我收穫了太多的智慧和力量，我懷有感恩，作為一名老師，這是我的使命，我會繼續在這個事業上發光發熱，感染更多人對生命意義的渴求。

非常感恩今天來到現場的各位校友和各位嘉賓朋友們，是因為你們讓我感覺到了因智者相伴，征途浩瀚，與君同行，餘有榮焉。謝謝！

編輯：一條鹹魚。