焦慮經濟衍生冥想生意，年輕人會為“放空”買單嗎？_風聞

本文概述：隨着社會的快速發展，以及競爭壓力、價值觀念的改變，現代年輕人與日俱增的焦慮感是顯而易見的，用冥想來緩解焦慮，成為很多年輕人的首選。據不完全統計，國內頭部冥想平台用户規模在2020、2021年的年均增速達2-3倍，同時“心理健康賽道”近年熱度空前，投融資從數量到規模都實現翻番。但冥想要落地中國，必須更接地氣，要貼近中國目標消費者的生活習慣、生活場景。

1、從東到西，東方力量成為西方的睡前故事

2、從西到東，中國冥想市場已經蓄力

3、潤物無聲，心靈成為破局關鍵

冥想，某種意義上來講也是一種鍛鍊方式，和其他的運動一樣，一種是鍛鍊身體，另一種是鍛鍊大腦。健身是一種有氧運動，可以使人體維身體功能，而冥想則是通過鍛鍊大腦來補充精力。

在歐美，冥想被證明是一種有效的緩解運動，它有助於對抗焦慮。與心理醫生的治療方式相比，也顯得更簡單，更為大眾所接受。

“冥想”作為一種文化與產業形式，在過去的十多年裏，逐漸走進了中國，並被中國的心理健康市場所接受。

從東方到西方

東方力量成為西方睡前故事

冥想在世界範圍內的傳播是在公元前五六世紀的絲綢之路上，它的發展也是通過絲綢之路傳入西方，從而對西方的文化和宗教產生了深遠的影響。直到20世紀，在西方，冥想才從特定的宗教範疇，轉向以精神科學為切入點的心理研究。

在歐美，一種叫做“正念”的冥想技術大受歡迎，與“自律”和“解壓”等生活方式的關鍵詞結合在一起，成為一種新的潮流。蘋果公司將“正念”板塊納入 iOS 10的保健功能，而以“正念”為關鍵詞的 Headspace則是位列第二位的冥想應用。

這意味着冥想已經進入美國人的日常生活之中。根據美國疾病控制與預防中心資料，2012年美國人只有4.1%會進行冥想，而在五年之後，這個數字增加了三倍，達到14.2%。

在這樣一個快速增長的市場上，商機當然是少不了的：根據 Statista的統計，2017年美國冥想市場的市值高達12億，2022年有望達20億。

根據國外媒體的報道，在2015年度，TOP10冥想軟件的收入只有800萬，而在三年之後的2018年，這個數據從1.28億美元上升到了1.95億，與去年相比增加了52%。

北美的冥想市場在經歷了幾年的發展後，目前的市場規模已達到了飽和狀態。據統計，光是冥想軟件就有1000多種，形成了Calm、Yoga Go、Headspace等頭部產品。

隨着市場的不斷擴張，玩家也在不斷地變化。2015年度10大應用中，只有 Calm和 Headspace兩款軟件再次進入了2019年的榜單前10名，收入分別同比增長 46％ 和 33％。

其中，最成功的當屬Calm，有超過一億的用户，他們向會員提供了呼吸練習、每日冥想、多日計劃、還有各種冥想課程，終生會員費299美金。儘管Calm估值在2019年就已經達到10億美金，但仍在不斷增長，同時還在努力打入中國市場並進行轉型。

冥想APP收入的增加，不僅僅是因為那些忠實的用户，還有很多不斷湧入的新用户。2019年度，第一次下載冥想應用TOP10的用户有5200萬，較2018年增加15.6%。在這裏面，Calm和 Headspace同樣擁有最高的新用户數量，分別為2400萬和1300萬。

對於中國市場而言，要打開一個嶄新的神秘學市場，就必須要有更多的可娓娓道來的故事，而不是敲鑼打鼓的“賠錢賺吆喝”模式。

從西方到東方

中國冥想市場已經蓄力

很明顯，在國外冥市場想得到了初步的成功之後，“冥想”這一象徵着精神消費的升級的消費形式，是否在中國市場也能獲得海市場同樣的成功呢？

在中國，當“冥想”這一如今還比較少見的詞彙進入大眾市場的時候，人們都會把“心理機能”與其聯繫在一起。作為一種減壓的手段，“冥想”明顯要比傳統的心理輔導更容易被人接受。

因此，要探索冥想的市場，首先要看看中國的心理服務需求有多少。有資料表明，中國目前有1600萬精神病人需要住院，8000萬精神病人需要藥物治療，2.5億人需要心理輔導，還有700萬需要心理援助的心理亞健康人羣。

其中大部分人，相比線下與心理醫生面對面的形式，更傾向於在有資質的平台上進行“自助”緩解。這雖然不能代替專業的手段，但也是一種很好的補充手段。

這一系列的數據或許可以初步驗證：定位於專業心理服務的頭部平台壹心理，註冊用户有2千萬；提供助眠音頻的小睡眠，擁有7千萬以上的用户。

根據不完全統計，2020-2021年，國內頭部冥想平台的用户規模年均增長了2-3倍，而“心理健康”領域近年來的熱度空前高漲，投資規模實現了翻番。

不得不承認，疫情在一定程度上成為了這個市場的催化劑。

許多醫療服務平台都在疫情期間推出在線冥想課程，以應對疫情。根據丁香醫生《2022國民健康洞察報告》的數據，心理壓力加劇，是2021年國民健康狀態一個最鮮明的關鍵詞。

在這次調查中，91%的人表示認為自己有心理問題。在這些人羣中，焦慮症和抑鬱症是心理問題重災區；56%的人表示他們曾經擔心過自己是否會猝死。值得注意的是，這些人中僅有30%的人表示自己確診患上心理疾病，更多的人並沒有到專業醫療機構進行確認，擔心自己有的心理問題的人數要比實際的診斷人數高很多，這也進一步説明了大多數人排斥進行心理輔導，可見2021年人們的精神壓力之大。

然而，儘管大多數人都承認他們有心理問題，但在他們面臨情緒低潮時，並沒有選擇“躺平”。調查顯示，74%的人正積極地處理精神和心理上的問題，主要是通過自我調節的方式，如睡眠、運動和尋求朋友的慰藉。

冥想APP潮汐的CEO郎啓旭在接受採訪時表示，最近幾年，他最大的感觸就是，隨着疫情的爆發，人們對身體和精神的健康越來越重視，也有越來越多的人開始思考工作與生活的平衡，以及生命的價值與意義。

據易觀千帆的統計顯示，在2021年6-2022年4月份，潮汐 APP的月活躍用户數量由20萬增長至30萬。

從用户畫像開看，越是經濟發達的地區，就會有更多的人使用冥想APP。目前，冥想APP的用户主要集中在北上廣深和東部沿海地區。根據郎啓旭的説法，潮汐 APP的用户中，有40%以上是來自北上廣深。

其中，主要用户為25-35歲的上班族，因為這個年齡段是工作的黃金時期，工作帶來的壓力使他們更需要依靠冥想放鬆自己。同時，他們作為互聯網產品的主要使用人羣，也對冥想有很高的接受度和支付意願。

但最近幾年，有一個顯著的變化，就是有更多的青少年羣體使用冥想APP。據《心理健康藍皮書：中國國民心理健康發展報告(2019-2020)》顯示，2020年，青少年抑鬱檢出率有24.6%。這的確是一個令人沉默的變化。

面對這種改變，冥想 APP也在不斷地適應着年輕用户。根據郎啓旭的説法，他們在開發新的客户時，會考慮到年輕羣體的需求，削弱內容的專業性，淡化課程意識，讓他們的場景變得更適應碎片化的需求，更容易被年輕用户所接受。

與流行於西方相比，冥想在中國尚屬新鮮事物。但是，隨着疫情的反覆和現代人的生活節奏的加快，如何在普遍的社會焦慮中找到自己的一方淨土，已經成為當務之急。

潤物無聲，心靈成為破局關鍵

在中國，冥想要想進入大眾的視線，就必須以科學的、生活的、適合年輕人的產品形式呈現，擺脱宗教色彩，找到適合年輕人生活的切入點。

現在市面上的冥想軟件，大多是按照“場景”來設計的，用起來也很方便，只需要找到一個安靜的地方，跟着音樂練習5到10分鐘就可以。

雖然市場還處於初級階段，但已經有亮眼的APP走進大眾視野了。

2016年2月16日，冥想APP潮汐上線。差不多在同一時間，NOW冥想也6天后發佈。

這種冥想 APP，在內容選擇上都有很大的共同點，或許是由於目前市場還處於起步階段，可借鑑的中國式冥想產品並不多。

當然，不同產品的定位也是不一樣的。

潮汐 APP的界面很有藝術氣息。由於它沒有任何廣告，加上簡潔易上手的操作界面，目前已經有幾千萬次的下載。

從成立之日起，潮汐就宣稱要讓人們“與自然同在，讓我們的身體和心靈得到安寧。”自然聲音、場景聲音這些都是冥想 APP的基本功能，基於這些，潮汐提供了專注、睡眠等不同體驗。

作為行業黑馬，潮汐APP在2017年7月獲得了德迅資本的天使輪融資，在2019年2月，熊貓資本的注資也達到了千萬，這是兩年來融資規模最大的一款心理健康類軟件。

潮汐的運營方式以會員為主導，但也有大量的免費內容，這也是為什麼它的下載和活躍人數遠遠超過 NOW冥想。

與之相比， NOW冥想則是完全以會員制的形式進行，包括瑜伽、冥想、拓展訓練等一系列的課程，每年的會員費是178元，還可以瀏覽瑜伽、冥想等專業的課程，面向更多更小眾的人羣。

新用户在下載 NOW冥想 APP後，軟件會引導用户對自己進行一次“心理體檢”，並根據自己的測試結果，制定出一套新的學習方案，其中包括緩解焦慮、提高注意力、提高睡眠質量等，按照難度分為七天到二十一天。

與其他冥想APP的不同之處在於， NOW冥想與多位資深老師簽訂了合作協議，面向具有實際心理需要的人士提供更加私人化的服務。同時配合華為公司，運用大數據對消費者的行為進行分析，增強了用户的粘性，提高了付費會員的轉化率。

在2018年， NOW冥想已經實現了少量的贏利，目前收入結構中，大約60%的收入來自於會員費，40%的來自於培訓和培訓。

以潮汐、NOW冥想為代表的冥想APP正從小眾喜好走向商業化。可以預見，冥想市場將會有更多的產品和經營方式出現。

但與此同時，網絡上的競爭也非常激烈，人們可以輕鬆地獲得免費的冥想音頻。另外，冥想音頻只是一種輔助，人類對自己的大腦和行為還沒有完全瞭解，所以用户更希望通過客觀、真實的數據來檢驗和提高自己的訓練效果。因此，科學的數據統計與轉化是實現冥想產品落地的關鍵技術壁壘，也是未來互動體驗的一個新趨勢。

所以，大部分的冥想市場玩家都不會把“冥想輔助工具”當成自己的終極目標，他們只是希望通過這些工具和內容，來吸引更多的用户。在治癒系公眾號“KnowYourself”中的分享中寫到，“我們期望通過內容產生共鳴，通過工具和行為來解決問題，建立一個以理解當下青少年的精神問題為基礎的泛心理社區”。在小睡眠 APP裏，冥想只是一個很小的板塊。在現實生活中還有很多現實問題需要解決，比如情緒的波動、考試的壓力和婚姻的焦慮。

“不過，這並不是重點，重點在於精神上的問題，” KnowYourself的創始人錢莊在接受採訪時表示，“內容和工具都是開啓這個大市場的鑰匙。”

確實，冥想要在中國市場紮根，就得更加貼近中國的生活習慣和生活場景。在都市生活裏，居住環境狹小，人們更需要一種更簡單的心理療愈方法，而那些花費更高代價、讓問題複雜化的方法，則會隨着時間的推移，最終被摒棄。