【CC講壇】李靖慧：老年孤獨並不可怕，可怕的是我們對他的孤獨視而不見_風聞

大家好我叫李靖慧，是一名愛跟老人打交道的95後養老創業者。身邊的朋友他們都叫我小超人，至於原因，當然是因為我有超能力，一種不用給老人吃藥打針，就能治病的超能力。目前我治癒幫助過的老人，已經超過了3萬多名。

首先，我們先來看看這三張圖。我們可以看到這是浙江寧波張阿姨三年的體檢報，2019年時我們張阿姨她的電解質紊亂，並且血壓血糖的數值都不是特別理想。

再加上她伴有嚴重的肺炎、血壓、血糖、失眠、頭疼等病症，對她來講真的是苦不堪言。最嚴重時還出現了幻覺、妄想等精神類病症，看病吃藥已然成為了她生活裏的一部分。

再看看這兩年的報告，她身體的各項指標竟然逐漸恢復正常，血壓也得到了控制，耳鳴和幻覺的情況已經很久沒有出現了。

認識張阿姨是在2019年的夏天，當時一個社區社工給我打電話，他説：“李老師問一下，你們地方老年大學還報不報得進？他説小區裏有個業主，在幫他媽媽報老年大學，因為子女在外工作沒辦法陪她，老伴又還沒退休，所以阿姨天天在家裏鬧脾氣。每天在扔東西，在跟子女吵架。”他説家裏被鬧的真的是雞犬不寧，但是現在老年大學都開課了，也沒地方能報，他問我能不能想想辦法。

其實像這樣單獨安排插班生的事情，我們是不允許的，但是考慮到這個事情的特殊性，我也把這個後門給開了。那我在想怎麼去幫助這個阿姨，去更好地通過老年大學，來提升她生活的幸福感呢？三年時間過去了，現在的張阿姨每每看到我都會跟我説：“小李校長，阿姨的數值又下來了，你們就是阿姨的神醫！剛退休那幾年天天在家，我真的是硬生生被自己給憋出了心病。”

所以是不是真的很神奇呢？那我到底是怎麼去妙手回春的呢？其實所謂的治療，就是給她找點事情做做。真要説到秘方，就是這張行程表，自從有了這張行程表之後，我們的張阿姨每天都穿着鮮豔的衣裳，不是在去上課，就是去做志願服務的路上。

像張阿姨這樣不開心的這種情況，我們會把它稱為“退休綜合症”，也叫孤獨症。相關數據顯示，到2022年左右中國65歲以上的人口將會佔到總人口數量的14%，中國老齡人口將達到總人口的1/3，孤獨甚至變成了一種流行病。

它因大面積輻射、數量激增等特點與流行病的特徵類似，所以它也被稱為了孤獨流行病。當下越來越多的孤獨流行病研究表明，社會孤立與我們死亡率之間是存在相關性的，根據2020年的相關研究表明，孤獨的人比擁有健康社會關係的人過早死亡的可能性高達50%以上。我想我們能做的，則是幫助這些孤獨的老年人去消除心中所產生的無力感，從而降低他們的死亡率。

我從小一直生活在浙江麗水的一個村子裏，每天一放學我就愛往爺爺家裏跑，爺爺家櫃子上最頂上有我放着最愛吃的薄荷糖，他總能一夠就夠到了櫃子上的糖罐子。

後來我去寧波讀了大學，和爺爺見面的次數一隻手都掰得過來。我記得在2018年過年的時候，我無意間聽到我媽媽在跟我爸爸説：“唉，這兩年我們在外不在家，爸老了很多，背都駝到枴杖眼上了。”那一刻我才意識到，原來時間並沒有停滯不前，爺爺家的灶台早就被煤氣爐子給代替了，我以前愛吃的薄荷糖，也從櫃子頂部，放到了旁邊比較矮的桌子上，我的爺爺再也沒有辦法幫我去夠那盒薄荷糖。

爺爺老了，背也駝了，我對他的關注反而少了，這就是當下許多老人的真實生活寫照。子女各自成家，或者在外務工，他們這個時候的幸福感，會出現一個非常明顯的一個下降。這也讓當下社會上的絕大部分老人，對於退休後的生活，懷揣着恐懼，害怕被社會所邊緣化。甚至有一部分老人，會因為退休之後所降低收入，而產生焦慮感、悲哀、悲傷、急躁等等的情緒，甚至因此產生偏離常態化的，一些適應性心理障礙。

有調查表明，生活中有62.3%的老人在即將退休之際，會產生不同程度的退休心理障礙，嚴重影響到了工作生活和身心健康。那我在想我能做點什麼？我該怎麼辦？於是在2015年夏天的時候，我就開始一直在跟孤獨症死磕，到了2018年大學畢業，我才真正確認了我努力的方向：銀巢積極養老項目，就是讓每份幸福與你有關。

我們通過幫老人出門找朋友，加送朋友上門兩種方式治療孤獨，探索老年人的後黃金20年。首先我先去給老人們找點事幹幹，這是我們擅長書法和雕刻的金老師。2018年的時候，他就加入到了我們的銀齡學堂，直到現在我還清楚的記得，金老師第一次跟我見面時講的話，他説：“我年輕的時候為了賺錢養家，放棄了自己的愛好，每天早出晚歸，雖然賺到錢 其實真的不開心。退休之後反而開心了，你看我現在每天給你們上上課，或者給外來務工小朋友們教教書法，雖然沒有什麼收入，但是總比我一直待在家裏好吧？而且我也在做我喜歡做的事情。”

每當我問公益基地裏的那些小朋友，我説：“你們喜不喜歡金老師？”“喜歡喜歡！我最喜歡金老師了！”他們都會異口同聲地告訴我。你們看看這照片能看出來，我們金老師今年已經70多歲了嗎？

後來我們根據相關數據研究也發現了一個非常有趣的現象，就是部分老年人二次就業之後的幸福指數遠遠高於第一次就業。銀髮族退休後經濟上相對沒那麼多的壓力，重新參與社會服務，則是為了更好地滿足他們的社會需要和生活愛好，這也正是二次就業的老年人更快樂的原因。並且從數據中我們可以發現，在我國60~69歲的離退休老年人當中，有45.7%的老人願意再去找一份工作。由於退休老人工作經驗豐富，薪資要求也不高，所以一般都是可以直接上崗，節省了一筆不菲的培訓費用。