為什麼有些人老遲到？其實他們是故意的……_風聞

（圖片來源：BBC）

撰文 | Greye

審校 | 韓晶晶

你在趕飛機或火車時，是否也見過這樣的人：

他們拖着行李箱，飛速奔跑在候機大廳，機場廣播裏呼喊着他們的姓名，等他們氣喘吁吁、臉色潮紅地趕到櫃枱時，剛好在最後一刻趕上了飛機。

你猜想，這些遲到的人可能是遇到了意外情況，比如説堵車，或者出門忘帶身份證等等。

當然，有一部人遲到確實是因為意外。但是，更多人的遲到其實是習慣性的，甚至可以説是“故意”的。

你試過趕飛機遲到嗎？（圖片來源：the Atlantic）

一個經常遲到的人形容他的心理：“我喜歡那種在機場裏奔跑的戲劇感。我討厭排隊，也討厭等待，每次坐飛機，我都是最後一個登機的人。”

經常遲到的人都會有一種錯覺：我能踩點到。

英國作家 Grace Pacie 寫了一本書叫《遲到》，她在 TED 上講述了自己的例子：每週六早上九點半，她都要去上舞蹈課，她想，如果我九點十五出門，我就能踩點到。

但實際上，她永遠會晚5分鐘甚至10分鐘出門，並幻想在路上把車開快一點，就能把晚出門的時間補上。

然而並沒有，每一節課，她都遲到了。

共感了。（圖片來源：TEDx TALK）

這種現象被稱為“計劃謬誤（The Planning Fallacy）”。

心理學家 Daniel Kahneman 總結了計劃謬誤的幾個特徵：

一，人在估算自己的任務時，總是過於樂觀；二，人不會從過去的估算錯誤中汲取教訓；三，人在估算他人的任務時，總是過於悲觀。

但並非所有人做計劃時都是樂觀的。

與之相對的是另一類人，也就是習慣性早到的人，他們做計劃時比較悲觀，總是提前半小時以上到達約會地點，而且對遲到深惡痛絕。這類人同樣會給他人造成壓力。

理想與現實。（圖片來源：Everydaypsych）

那麼，為什麼會有行為模式完全相反的兩類人呢？

北卡羅來納大學的精神病學家 Jonny Gerkin 認為，早到的人和遲到的人，其實有着同樣的焦慮，只是他們管理焦慮的方式不同。

比如趕飛機。習慣性早到的人，他們用早早收拾好行李，周密地計劃好行程，提前兩三個小時到達機場來降低焦慮。

而習慣性遲到的人，他們選擇逃避焦慮，遲遲不收拾行李，拖到最後一刻，才腎上腺素爆發，慌慌張張地收好行李趕到機場，把焦慮轉化為興奮感和行動力。

給愛遲到人士一個deadline，他們會爆發出驚人的行動力。（圖片來源：memegenerator）

聖地亞哥州立大學的心理學家 Jeffrey Conte，則把人羣粗略地分為A型和B型。

A型，也就是習慣性早到的人，他們通常效率高，卻有點緊張過度，沒有耐心，對他人的過錯容忍度很低；而B型人，也就是習慣性遲到的人，更放鬆，沒那麼神經質，處理突發事件更靈活，也更喜歡冒險。

Jeffrey Conte 發現，這兩類人的差異，可能來源於他們估算時間的準確度不同。

他做過一個研究，讓A型人和B型人分別估算一分鐘的時間。發現A型人的平均估算結果是58秒，而B型人是77秒。

很明顯，A型人更接近一分鐘，而他們是更守時的那一批人。

經常遲到的人，桌面更凌亂，也更容易丟東西。（圖片來源：BBC）

另一項來自華盛頓大學2016年的研究，也提出了相似的理論。

心理學家 Emily Waldun 提出了一個名詞，叫基於時間的前瞻性記憶（Time-based prospective memory, TBPM），也可以理解為，人對時間流動的認知度。

每個人感受到的時間流動速度，都會因情況、環境而各有不同。一個常見例子是，你在忙碌的時候，會覺得時間過得飛快，而你在等待的時候，卻覺得度日如年。

而不同人管理時間的方式和能力，也會影響他們對時間流動的認知度。

（圖片來源：DTA Innovation）

為了測試這一點，華盛頓大學的研究團隊找來70名受試者，把他們按照年齡分成兩組，一組36人，年齡在18~36歲之間，另一組34人，年齡區間為60~87歲。

測試中，所有受試者需要回答一系列問題，並在完成後估算自己花了多長時間（實際時間是11分鐘）。

整個測試會重複三次，第一次在安靜的環境下，第二次在回答問題的同時，給受試者播放兩首背景音樂，第三次則播放四首音樂。

結果發現，在安靜的情況下，年輕人對測試時間的認知比較準確，在11分鐘左右，而老年人則普遍低估了時間，認為只過去了9分鐘。

而背景音樂對老年人的表現影響不大，相反對年輕人的影響較大。

播放兩首歌，會讓年輕人顯著低估時間，認為時間只過去了8分多鐘，而播放四首歌則讓年輕人顯著高估時間，認為時間過去了12分鐘。

（圖片來源：參考資料[10]）

這説明了，不同的環境，會影響人對時間流動的認知度，而年老的人總的來説比年輕人更遲鈍。

當然，也不排除部分人習慣性遲到是出於病理性原因。比如，自閉症、抑鬱症、多動症等患者，都在生活中難以管理時間，具體表現就是經常遲到，對時間沒有概念。

在社會上，習慣性遲到的人會遭受更多的誤解。他們經常會被貼上懶散、冒失、自私、不靠譜的標籤。

但令人意外的是，愛遲到的人，他們並不是每件事都遲到。

Grace Pacie 就發現，雖然她在日常生活中經常遲到，但一旦遇到重要的事情，比如趕飛機、工作面試、參加葬禮，她幾乎從來不遲到。

也許在她的潛意識裏，已經對事情的重要程度排了序。

Grace 列出了她會早到或遲到的情況。（圖片來源：TEDx TALK）

有心理學家認為，習慣性遲到是一種可矯正的認知缺陷。

一名心理諮詢師舉了一個諮詢者的例子。

諮詢者的媽媽是一個特別慢條斯理、磨磨蹭蹭的人，洗澡會花很長時間，而且經常很晚才送他上學，導致他上學遲到。於是，他長大後也經常遲到。

經過心理諮詢後，他意識到，他把遲到這個行為跟他對媽媽的情感聯繫到一起，好像不遲到就是對媽媽的“背叛”。

認識到這一點後，他從此就改掉了愛遲到的毛病。

（圖片來源：Friends）

不過，不是每個愛遲到的人都可以被矯正，或者説，需要被矯正。

如果對生活的影響不大，那麼習慣性早到或遲到，只是性格差異，沒有好壞之分。習慣性遲到的人，也許他們不太守時，但這類人往往思維更發散，擅長創意性工作，他們也同樣能在工作上表現出色。

不用單一的標準去要求不同性格的人，才是一個多樣化的社會。

封面來源：Friends

參考資料：

[1]Inside the Mind of a Timebender – Why I’m Always Late | Grace Pacie | TEDxBedford

[2]Why some people are always late - BBC REEL

[3]There Are Two Types of Airport People - The Atlantic

[4]“Reasons Why Some People Are Always Late To Work | USC Online”. 2016. USC MAPP Online.

[5]Clarke, Laura. 2022. “Why Some People Are Always Running Late”. Bbc.Com.

[6]“This Is Why Some People Are Always Late”. 2022. Psychology Today.

[7]“These Are The Psychological Reasons Why Some People Are Always Late”. 2022. Business Insider.

[8]We Know Why You’re Always Late: What Researchers Have Learned About Tardiness and How You Can Arrive on Time More - The Wall Street Journal

[9]MacDonald, Fiona. 2018. “Scientists Have Found Out Why You’re Chronically Late”. Sciencealert.

[10]Waldum ER, McDaniel MA. Why are you late? Investigating the role of time management in time-based prospective memory. J Exp Psychol Gen. 2016 Aug;145(8):1049-61.