為什麼有些人老遲到?其實他們是故意的……_風聞
把科学带回家-把科学带回家官方账号-专注于孩子的科普教育2022-11-03 10:25

(圖片來源:BBC)
撰文 | Greye
審校 | 韓晶晶
你在趕飛機或火車時,是否也見過這樣的人:
他們拖着行李箱,飛速奔跑在候機大廳,機場廣播裏呼喊着他們的姓名,等他們氣喘吁吁、臉色潮紅地趕到櫃枱時,剛好在最後一刻趕上了飛機。
你猜想,這些遲到的人可能是遇到了意外情況,比如説堵車,或者出門忘帶身份證等等。
當然,有一部人遲到確實是因為意外。但是,更多人的遲到其實是習慣性的,甚至可以説是“故意”的。

你試過趕飛機遲到嗎?(圖片來源:the Atlantic)
一個經常遲到的人形容他的心理:“我喜歡那種在機場裏奔跑的戲劇感。我討厭排隊,也討厭等待,每次坐飛機,我都是最後一個登機的人。”
經常遲到的人都會有一種錯覺:我能踩點到。
英國作家 Grace Pacie 寫了一本書叫《遲到》,她在 TED 上講述了自己的例子:每週六早上九點半,她都要去上舞蹈課,她想,如果我九點十五出門,我就能踩點到。
但實際上,她永遠會晚5分鐘甚至10分鐘出門,並幻想在路上把車開快一點,就能把晚出門的時間補上。
然而並沒有,每一節課,她都遲到了。

共感了。(圖片來源:TEDx TALK)
這種現象被稱為“計劃謬誤(The Planning Fallacy)”。
心理學家 Daniel Kahneman 總結了計劃謬誤的幾個特徵:
一,人在估算自己的任務時,總是過於樂觀;二,人不會從過去的估算錯誤中汲取教訓;三,人在估算他人的任務時,總是過於悲觀。
但並非所有人做計劃時都是樂觀的。
與之相對的是另一類人,也就是習慣性早到的人,他們做計劃時比較悲觀,總是提前半小時以上到達約會地點,而且對遲到深惡痛絕。這類人同樣會給他人造成壓力。

理想與現實。(圖片來源:Everydaypsych)
那麼,為什麼會有行為模式完全相反的兩類人呢?
北卡羅來納大學的精神病學家 Jonny Gerkin 認為,早到的人和遲到的人,其實有着同樣的焦慮,只是他們管理焦慮的方式不同。
比如趕飛機。習慣性早到的人,他們用早早收拾好行李,周密地計劃好行程,提前兩三個小時到達機場來降低焦慮。
而習慣性遲到的人,他們選擇逃避焦慮,遲遲不收拾行李,拖到最後一刻,才腎上腺素爆發,慌慌張張地收好行李趕到機場,把焦慮轉化為興奮感和行動力。

給愛遲到人士一個deadline,他們會爆發出驚人的行動力。(圖片來源:memegenerator)
聖地亞哥州立大學的心理學家 Jeffrey Conte,則把人羣粗略地分為A型和B型。
A型,也就是習慣性早到的人,他們通常效率高,卻有點緊張過度,沒有耐心,對他人的過錯容忍度很低;而B型人,也就是習慣性遲到的人,更放鬆,沒那麼神經質,處理突發事件更靈活,也更喜歡冒險。
Jeffrey Conte 發現,這兩類人的差異,可能來源於他們估算時間的準確度不同。
他做過一個研究,讓A型人和B型人分別估算一分鐘的時間。發現A型人的平均估算結果是58秒,而B型人是77秒。
很明顯,A型人更接近一分鐘,而他們是更守時的那一批人。

經常遲到的人,桌面更凌亂,也更容易丟東西。(圖片來源:BBC)
另一項來自華盛頓大學2016年的研究,也提出了相似的理論。
心理學家 Emily Waldun 提出了一個名詞,叫基於時間的前瞻性記憶(Time-based prospective memory, TBPM),也可以理解為,人對時間流動的認知度。
每個人感受到的時間流動速度,都會因情況、環境而各有不同。一個常見例子是,你在忙碌的時候,會覺得時間過得飛快,而你在等待的時候,卻覺得度日如年。
而不同人管理時間的方式和能力,也會影響他們對時間流動的認知度。

(圖片來源:DTA Innovation)
為了測試這一點,華盛頓大學的研究團隊找來70名受試者,把他們按照年齡分成兩組,一組36人,年齡在18~36歲之間,另一組34人,年齡區間為60~87歲。
測試中,所有受試者需要回答一系列問題,並在完成後估算自己花了多長時間(實際時間是11分鐘)。
整個測試會重複三次,第一次在安靜的環境下,第二次在回答問題的同時,給受試者播放兩首背景音樂,第三次則播放四首音樂。
結果發現,在安靜的情況下,年輕人對測試時間的認知比較準確,在11分鐘左右,而老年人則普遍低估了時間,認為只過去了9分鐘。
而背景音樂對老年人的表現影響不大,相反對年輕人的影響較大。
播放兩首歌,會讓年輕人顯著低估時間,認為時間只過去了8分多鐘,而播放四首歌則讓年輕人顯著高估時間,認為時間過去了12分鐘。

(圖片來源:參考資料[10])
這説明了,不同的環境,會影響人對時間流動的認知度,而年老的人總的來説比年輕人更遲鈍。
當然,也不排除部分人習慣性遲到是出於病理性原因。比如,自閉症、抑鬱症、多動症等患者,都在生活中難以管理時間,具體表現就是經常遲到,對時間沒有概念。
在社會上,習慣性遲到的人會遭受更多的誤解。他們經常會被貼上懶散、冒失、自私、不靠譜的標籤。
但令人意外的是,愛遲到的人,他們並不是每件事都遲到。
Grace Pacie 就發現,雖然她在日常生活中經常遲到,但一旦遇到重要的事情,比如趕飛機、工作面試、參加葬禮,她幾乎從來不遲到。
也許在她的潛意識裏,已經對事情的重要程度排了序。

Grace 列出了她會早到或遲到的情況。(圖片來源:TEDx TALK)
有心理學家認為,習慣性遲到是一種可矯正的認知缺陷。
一名心理諮詢師舉了一個諮詢者的例子。
諮詢者的媽媽是一個特別慢條斯理、磨磨蹭蹭的人,洗澡會花很長時間,而且經常很晚才送他上學,導致他上學遲到。於是,他長大後也經常遲到。
經過心理諮詢後,他意識到,他把遲到這個行為跟他對媽媽的情感聯繫到一起,好像不遲到就是對媽媽的“背叛”。
認識到這一點後,他從此就改掉了愛遲到的毛病。

(圖片來源:Friends)
不過,不是每個愛遲到的人都可以被矯正,或者説,需要被矯正。
如果對生活的影響不大,那麼習慣性早到或遲到,只是性格差異,沒有好壞之分。習慣性遲到的人,也許他們不太守時,但這類人往往思維更發散,擅長創意性工作,他們也同樣能在工作上表現出色。
不用單一的標準去要求不同性格的人,才是一個多樣化的社會。
封面來源:Friends
參考資料:
[1]Inside the Mind of a Timebender – Why I’m Always Late | Grace Pacie | TEDxBedford
[2]Why some people are always late - BBC REEL
[3]There Are Two Types of Airport People - The Atlantic
[4]“Reasons Why Some People Are Always Late To Work | USC Online”. 2016. USC MAPP Online.
[5]Clarke, Laura. 2022. “Why Some People Are Always Running Late”. Bbc.Com.
[6]“This Is Why Some People Are Always Late”. 2022. Psychology Today.
[7]“These Are The Psychological Reasons Why Some People Are Always Late”. 2022. Business Insider.
[8]We Know Why You’re Always Late: What Researchers Have Learned About Tardiness and How You Can Arrive on Time More - The Wall Street Journal
[9]MacDonald, Fiona. 2018. “Scientists Have Found Out Why You’re Chronically Late”. Sciencealert.
[10]Waldum ER, McDaniel MA. Why are you late? Investigating the role of time management in time-based prospective memory. J Exp Psychol Gen. 2016 Aug;145(8):1049-61.