重拾健身環丨觸樂夜話_風聞

來源：觸樂

咪普利老師是不會疲憊的呀！（圖/小羅）

觸樂夜話，每天胡侃和遊戲有關的屁事、鬼事、新鮮事。

最近值得一玩和讓人期待的遊戲不少。比如我買了《生化危機：村莊》DLC，再比如快要發售的《索尼克：未知邊境》和《戰神：諸神黃昏》——前者有櫻井政博高度好評，後者有多家媒體齊打高分，在正式玩到之前，人們的胃口就被吊得頗高。

《戰神：諸神黃昏》評分很高，但內容泄露也很嚴重，開發商聖莫尼卡只能請求玩家“別劇透，也別看劇透”

不過，除了這些需要長時間握住手柄守在電視前的遊戲之外，我自己還有一項更迫切的需求——運動。時至今日，但凡對身體健康稍有要求，就不用再額外強調運動的重要性，每週去正骨醫院時，醫生也總是對我耳提面命：就算頸椎曲度變直、骶髂關節紊亂和筋膜炎不是一朝一夕能治好，但堅持運動至少能讓肌肉更有力些，對骨骼的支撐也就好些。當然，話又説回來，假如你已經有了頸椎曲度變直、骶髂關節紊亂、筋膜炎和與之相關的種種毛病，運動時反而要小心，免得一不留神就讓本已岌岌可危的頸椎腰椎受到更多傷害。

照目前的形勢來看，不論是去健身房系統鍛鍊，還是在小區裏跑步，可行性都不太高。能讓我保持一定運動量和運動時間的，大概只剩下《健身環大冒險》了。

事實上，從買下《健身環大冒險》的那天起，我就知道它在家裏處於“可以不用，但要有”的位置上。2020年初，健身環曾經作為“期貨”被炒過一段時間，甚至火出了圈。但我一是知道它為什麼會被炒，二是原價購買，從沒打算炒貨，故而外界紛擾對我沒有太大影響，唯一需要克服的是自己的懶惰——從結果上説，我在很長一段時間裏顯然沒有克服，健身環安靜地立在電視背面，不仔細看甚至發現不了它。

從發售起，《健身環大冒險》就面臨着“真的能減肥嗎”的討論，對此我的想法是，反正運動總沒錯，不要糾結太多……

雖説面臨着頸椎、腰椎報廢的威脅，我還是把健身環這顆蒙塵的明珠重新挖了出來。打開電視，連接Switch，穿戴整齊，兩手推壓健身環進入遊戲——存檔顯示我的運動次數是2，這讓我既欣慰又尷尬。欣慰的是，這個數字不是0；尷尬的是，我的室友就在身邊，滿臉大吃一驚的表情：“你竟然還玩過兩次？我怎麼從來沒見過！”

《健身環大冒險》為玩家所津津樂道的一點，在於它把運動和遊戲結合到了一起。用運動來打敗魔王拯救世界，哪怕表現形式上不那麼酷炫，至少能帶來一些新奇感。我有不少朋友就是被這一點吸引，當成另類RPG來玩，倒也堅持得似模似樣。

我就不一樣了。作為一個對運動實在沒太大興趣的宅人，就算買了健身環，我也幾乎從未進入過主線故事，反而覺得自定義模式裏按照部位訓練的套路更適合我——由於肩部和腰部勞損最厲害，但腰和膝蓋又要儘量避免傷害，我給自己定製的菜單大多集中在肩頸部位，包括小遊戲裏的降落傘、打地鼠，還有諸如肩部推壓、背面推壓、高舉雙臂推入、圓環箭、高舉雙臂扭腰之類的純粹活動，加上一點慢跑和拉伸，也就夠了。這套菜單強度適中，特別適合我這種被咪普利老師問“您完全不運動是嗎”時，理直氣壯地回答“沒錯”的人。

承認現實，接受自我，也沒什麼不好的

對於《健身環大冒險》來説，我這種玩法可能有點買櫝還珠的味道。當然，既然花了錢把遊戲買回家，我怎麼玩都行，如果要引申起來，一款遊戲的主要玩法顯然集中了開發團隊最大的心思，於情於理都應該重點體驗一下。但換個角度看，畢竟眾口難調，每個玩家的喜好開發團隊也不是都能猜透，對於那些把《最終幻想15》玩成釣魚遊戲、“魂”系列玩成換裝遊戲的人來説，這也許是另一種不可或缺，而且也沒有必要被打擾的樂趣。

不論願不願意去拯救世界，最終，健身環在我身上的效果還是立竿見影的：第二天，我全身上下每個關節都在疼；第三天，我很難保持正確的姿勢走路；第四天，室友終於看不過去，建議説：“你別三天打魚兩天曬網的，要堅持，不然會一直疼下去。”

這話説得對，可堅持下去真不那麼容易。更何況，堅持運動至少有合理的理由，以及一段時間之後改善健康狀況的好結果，所以我才能以相對積極的態度去面對它。而我不確定自己能不能以同樣積極的態度去面對另一些東西。畢竟，對於現在的我來説，運動算是一種剛需，但生活中不會事事都是剛需——如果是，那未免也太慘了。