任何一個項目,都是力量是基礎,技術是關鍵這裏的技術就是對體能的運用_風聞
矿渣-2022-12-02 14:23
【本文來自《不管什麼體育項目,普通人考個正經本科,都比拿下一級運動員要簡單的多?》評論區,標題為小編添加】
- 有嘲gether
- 搏擊類的體能、專項體能要求,確實遠遠超出三大球。
還是錯了,專項體能就沒有跨項目比較的。
比如你讓小鷹去打羽毛球,照樣會累的和孫子一樣。你讓嘴炮康納去打籃球,NBA隨便一個控衞,都可以在持球對抗中讓他變空中飛人。
如果你的實際運動經驗少,那麼就拿最硬的項目成績比較,搏擊選手和大多數項目一樣,在基礎體能中最仰仗爆發力,那任一搏擊項目別管是拳擊踢拳還是摔柔MMA,你看哪個項目敢在爆發力上去叫板舉重運動員?爆發力測試是最硬核的體能考驗了。
任何一個項目,都是力量是基礎,技術是關鍵。這裏的技術就是對體能的運用,除了動作外,還有神經募集與大腦模式管理,所以體能差不多的情況下,技術好的,表現得當而已。
比如拳擊為代表的打擊類項目,強調四類基礎:距離和距離感、時機和時機感、節奏和節奏感、位置和位置感,這些是拳擊技術的核心,通過站架、“倒重心”等一系列訓練來培養,就是“借假修真”,累積一定基礎後,配合移動技術來基礎的“1.2”組合就可以平趟外行人了,但你能説他是體能要求比別的項目高嗎?
這玩意你要是沒練過我很難用語言來形象描述,比如我強調體重壓前腳,重心在襠部,我保證沒學過的朋友想不出來是個什麼狀態,因為外在動作變化太小了,所以對基礎體能的依賴很小。
梅威瑟他親爹,就是那個拿幼兒梅威瑟直接去擋毒販子彈的老梅威瑟,因為毒癮和牢獄身體早毀了,走道都一瘸一拐,但六十多歲的老梅威瑟在拳館教訓鍵盤俠的視頻網上就有,他遊刃有餘地擊打對方是因為體能比對方好嗎(順帶提醒,那個鍵盤俠是個在油土鱉上靠碰瓷搏擊運動員來恰流量的網紅,還是練過的)?