只聽音樂就可以變“天才”，是進化秘訣還是謠言？_風聞

你聽説過“莫扎特效應”嗎？莫扎特被公認為音樂界的曠世奇才，是歐洲最偉大的古典音樂家之一，雖然英年早逝，但他創作的傳世音樂，讓這位天才音樂家流芳百世。

然而，令人意想不到的是，美國加州大學的一項研究表明，聽過十分鐘莫扎特鋼琴曲《D大調雙鋼琴奏鳴曲》（也稱K448樂曲）的人，智商要比別人高出8-9個百分點，空間推理能力和記憶力等也比之前更好。這種現象又被學者稱之為“莫扎特效應”(The Mozart Effect) ，雖然聽一次只能持續10-15分鐘，但是隻要經常聽，就能長期保持。

莫扎特k448音樂：鋼琴曲 - 莫扎特k448

聽十分鐘音樂，就能提高智商、記憶力和空間推理能力，這種免費又便捷的進化秘訣他不香嗎？K448樂曲因此風靡一時，成為了最知名的胎教音樂之一。

然而幾十年來，學術界卻為此爭論不休，主要聚焦於兩個疑問：莫扎特效應是否真的存在？如果真存在，何以導致其產生？

令人“秒變天才”的神曲

1993年，美國加州大學的神經生物學研究者戈登·肖(Gorson L.Shaw)、弗朗西斯·勞舍爾（Frances H.Rauscher）和凱瑟琳（Katherine N.Ky）組織了一場心理學實驗。

他們對加州大學36名心理學專業學生進行了一項小測試，測試中發現在聆聽了10分鐘K448樂曲後，這些學生的IQ測試成績普遍提高了8-9分，在空間推理和記憶任務上，學生們的表現也有顯著提升。

這次的研究雖然算不上“震驚！改變世界”的程度，但也引起了學術圈的一次小型爆炸，其他人也開始研究起了音樂和大腦的關係。

而當研究人員將莫扎特的這首K448樂曲應用到癲癇病治療時，又驚奇的發現，參加實驗的癲癇病患者腦部的病情大多都得到了控制。在因中風而陷入昏迷的以色列前總理沙龍的病房裏，醫生為了喚醒他，也單曲循環着莫扎特的音樂。

這首號稱能夠“改變大腦”的K448樂曲究竟是何方神聖？愛因斯坦曾經稱它為莫扎特最深刻而成熟的曲目之一，而郎朗和他尊敬的Daniel Barenboim 也演奏過。

只不過，再強的音樂，光聽一遍就能改變大腦？這麼強的功效，怕不是有玄學加持吧！學術界不信邪的也大有人在，還此展開一場曠日持久的“辯論賽”。

1999年，有學者在《自然》（Nature）連發兩篇研究論文稱，莫扎特效應並不存在。2010 年幾位學者又發表了一則統計論文，再一次全盤否定了莫扎特效應，還質疑了先前兩家研究所的正面結果。

 

不過2016年1月，來自中國的研究團隊在Nature子刊《科學報告》（Scientific Reports）上，以嚴謹務實的研究數據表明，莫扎特效應真的存在。

 

這支由電子科技大學教授堯德中帶領的研究團隊分別對實驗鼠和人類做了對照實驗。他們將45只實驗鼠分為三組，利用著名的Morris水迷宮測驗它們。這個盛滿水的迷宮巨大且池壁光滑，水面上被撒上粉末樣的漂浮物，看不見下面的逃生平台，實驗鼠只有站在逃生平台上，才不會被淹沒。

 

實驗發現，聆聽過K448樂曲的實驗鼠脱穎而出，它們普遍學習速度更快，停留在逃生平台的時間上平均最長，由此可證實，聆聽莫扎特K448樂曲，可以提高聆聽者的記憶力和空間推理能力。

但實驗進行到這裏，也僅僅是證實了莫扎特效應的存在。那麼，究竟是什麼因素，最終讓這些實驗鼠的能力得以提高？

為了尋求到這個問題的答案，研究人員進行了更深度的探究。他們將招募來的60名大學生分為了三組，一組人正常聆聽該樂曲、一組人聽了經過軟件倒放的反向K448樂曲、最後一組人作為空白對照組什麼也不聽。

這次的實驗結果出乎所有人的意料，聽過反向K448樂曲的人在摺紙、裁紙等實驗中的準確率大幅降低，迷宮遊戲中找到逃生路線的耗時也比前兩組人長。類似的現象在實驗鼠身上同樣被觀察到：聽過反向K448樂曲的大鼠學習能力和行動速度有所下降，停留在逃生平台上的時間也最短。

總體來説，聽了“反向莫扎特”的實驗組無論是實驗鼠還是大學生，表現還不如什麼都沒聽過的，他們好像因為音樂“中毒”了。

但倒過來播放的K448樂曲相比原曲在音高、調式等元素都沒有改變，只有在節奏上是徹底的改變了。經過後續一系列的實驗驗證，堯德中等人最終在論文中得出結論：正是由於K448樂曲擁有獨特的節奏，才使得莫扎特效應奏效。

當然除了莫扎特，巴赫、貝多芬等人的音樂也擁有同樣的特性，然而當這種節奏被抹去或者被改變，莫扎特效應也隨之消失。

看來節奏才是提高智商的根本原因，在我們的另一篇文章中，也曾提到過——可靠研究表明：鼓手比大多數人都聰明。原來“動次打次”真的可以讓人變聰明，不幸的是，有些音樂也會“有毒”。

作為無調性音樂的代表，勳伯格的音樂雖然超前，但在普通人羣體卻總是不討喜。在一篇叫做《我們為何害怕勳伯格》的文章裏有這麼一句話：“作曲家勳伯格巨大成就的一種體現，就是他有能力讓地球上所有音樂廳空空蕩蕩。”

Gigue, Rasch (Suite für Klavier, Op. 25: Gigue, Rasch(Remastered)) (2015 Remastered Version)音樂：Glenn Gould;Arnold Schoenberg - The Music of Arnold Schoenberg: Songs and Works for Piano Solo ((Gould Remastered))

科學家們也拿勳伯格的音樂做過實驗，結果發現，非節律性的勳伯格音樂，對於實驗鼠，真的“有毒”。

聆聽過勳伯格的音樂後，這些實驗鼠在聽覺系統的形成、學習能力的建立過程，均出現了減弱的現象，海馬齒狀回內神經的生長，海馬區和聽覺皮層的BDNF/TrkB蛋白因子的生長也受到抑制，而這些實驗鼠大腦內的改變與聆聽過“反向莫扎特”的實驗鼠相同。

看來想變聰明，音樂也不能瞎聽，不過從另外一個角度來説，音樂也可以成為“生化武器”

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大腦，也可以是“戲精”

如今已經證實，聆聽巴赫、莫扎特的音樂，能讓人變聰明。那麼如果更進一步，演奏這些音樂，大腦會發生怎樣的變化呢？事實證明，你的大腦，遠比你想象得更加強大。

這個在油管上獲得1127萬次關注、點贊達23萬的視頻向我們揭密了：當你演奏樂器時，大腦的"內在活動”。

過去的幾十年裏，神經科學家通過核磁共振成像技術和正子放射斷層掃描儀等儀器實時監測我們的大腦，在瞭解我們的大腦如何工作方面取得了巨大的突破。當人們連着這些儀器開始活動，例如進行閲讀、運算數學題時，大腦中每一個被激活的相應區域，都能被觀測到。

研究發現，當人們在聆聽音樂時，大腦會像咀嚼食物感受酸甜苦辣一樣自動把那些美妙的聲音拆開，去理解旋律、節奏等音樂元素，最後再把他們放回到一起，合成統一的音樂體驗。在這個過程中，大腦中無數區域瞬間被調動被“點燃”，彷彿放了一場煙花。

然而當科學家開始將觀測對象從音樂聽眾轉移向音樂家時，大腦裏許多部位都被同時點亮，神經元細胞之間的聯繫更加緊密，信息的傳輸更加迅速，這意味着演奏樂器時的大腦相當活躍。

此時的大腦活動相當於進行了一次酣暢淋漓的全身運動。大腦裏放的這個小小“煙花”瞬間變成了一場盛大的嘉年華。

神經學家認為，演奏一件樂器幾乎能同時把大腦所有區域都喚醒，尤其是視覺，聽覺和運動皮層。這也是古往今來人們常唸叨的——”耳聽八方眼觀六路“。

與其他運動相比，規律的、結構性的演奏練習會加強大腦機能，也讓我們能將這些優勢運用到其他活動中。

而聽音樂和演奏音樂之間最明顯的區別是，後者需要精細的運動技能：演奏樂器不僅需要較好的動作技能，還要求同時運用到大腦左右半球，大腦左半球主要負責語言和數學精度，而新奇有創意的內容則由右腦參與。

因此，演奏樂器能大幅提高大腦胼胝體的容量及活躍度，這使得演奏家在學術和社交環境中能更有效並獨具創意地解決問題。

同時創造音樂也涵蓋製作和理解其中的情感化的內容和信息，所以音樂創作者們也通常具有高級別的執行能力，以及更高超的記憶能力。

這樣看來，那些培訓班打着”學樂器，讓孩子更聰明“的旗號，未必是騙局。

演奏樂器，尤其是演奏鋼琴時，大腦神經中精細零件的運作方式與普通人不一樣，彈鋼琴使他們的大腦十分獨特：

要演奏出美妙的音樂，鋼琴演奏者必須要練習雙手的協調性，平衡雙手的力量和技巧，然而他們在練習鋼琴的同時，其實也是在鍛鍊左腦和右腦。如此一來，經過長時間的練習，他們的大腦也會發展的更加均衡。

腦部掃描研究還發現，音樂家大腦的解剖結構變化與訓練開始的年齡有關。這不足為奇，都説英雄出少年，實際上學習音樂也要趁早。小時候學習演奏樂器不僅可以保護大腦免受痴呆症的侵害，大腦也會相應的產生最劇烈的正向改變。

雖説如此，可很多人還是沒有條件在幼年就接受正統的音樂教育。好消息是，即使是短暫的音樂訓練也能帶來持久的好處。

2013 年的一項研究發現，即使是一段時間內受過中等音樂訓練的人也能保持對語音的敏鋭處理。它還能夠增強與年齡相關的聽力下降的恢復能力。此外，播放音樂有助於閲讀障礙兒童的言語處理和學習。

“音樂可以到達大腦中其他事物無法到達的部分，”研究人員洛夫戴説：“這是一種強大的認知刺激，可以以其他任何方式都無法使大腦發育，而音樂訓練可以增強工作記憶和語言等方面的證據非常有力。”

延年益壽，聽聽搖滾樂

聆聽音樂可以快速提高智商、演奏音樂更是能令演奏者得到充足的腦部訓練…..在改造大腦這一點上，音樂擁有魔法般的功效，不費吹灰之力，提高內功便在這無形之中。

當然可能有人會説，巴赫、莫扎特的古典音樂對大眾來説還是有些枯燥、綿長；演奏音樂更是需要一定的功力基礎，難道只愛聽流行、搖滾音樂，大腦就得不到任何提高嗎？

話不能這麼説，有常識的人都知道，沒有一款藥可以做到“包治百病”，對症下藥才能做到藥到病除。這一點同樣適用於音樂療效，對於現代人來説，搖滾樂才是那個“靈丹妙藥”。

生活在當今社會里，面對着快節奏的城市生活，高額的生活成本和可能會遇到的一系列諸如失業、婚姻衝突、長期的身體疾病等複雜問題，常會給人的精神帶來一定的壓力。

據統計，成年人中，每天大約有 7% 的人感受到壓力折磨，這種極度焦慮或恐慌的情緒一旦產生，一般很難控制或徹底終止，長此以往容易引發各種精神疾病，如焦慮症、抑鬱症等，更有甚者會造成嚴重的腦和軀體損傷。

“誰能不瘋，硬撐罷了”八字不僅是網絡上不少年輕人的口頭禪，也是很多現代人的真實寫照。好在搖滾樂擁有天生神力，能夠輕鬆”鎮壓“這種洶湧的情緒：

人在感受壓力時，腦內的前額葉皮層會因為過度活躍而形成特定的「壓力循環」，反覆刺激下，體內會發生「應激」反應，從而引發腦內皮下「杏仁核」活躍，人會因此感覺到恐懼、焦慮等不良情緒。

如何對抗這種「壓力循環」？這個時候，舒緩的音樂已經不管用了，「刺激性」搖滾樂如一劑猛藥，高亢的音調、聲嘶力竭的表達、明確有力的節奏，具有很大衝擊力的歌詞。這些元素都會讓人”上頭“，人們在傾聽尤其是參與歌唱時，會有效激活腦皮層的顳葉神經元。

顳葉神經元正是大多數人的語言中樞和聽覺中樞所在，是負責處理音樂音調、歌詞和節奏的主要腦區。在搖滾樂的強烈刺激下，顳葉神經元的供血量會顯著增加，神經元高度活躍。

與之相對的，前額葉皮層的「壓力循環」的供血量會減少，應激反應自然也就消失了。由此可見，壓力很大的時候，和朋友相約去KTV怒吼一首搖滾樂，是相當不錯的解壓選擇，當然一定要記得科學用嗓，延長嗓子的使用壽命。

關於大腦，人類的研究至今為止也只能稱得上是零光片羽、一知半解。在巨大的知識海洋上，我們能夠了解和研究的遠遠達不到大腦精密複雜程度的萬分之一，然而就是這一點”皮毛“的瞭解，也足以讓人感嘆到大自然的鬼斧神工。

對於想要變聰明的人，千萬別放過聆聽和演奏音樂的機會，因為放過音樂就是放過進化的機會；而從更大的層面上來説，一個人能夠懂得欣賞深沉、美麗、複雜的音樂，甚至遠比提高智力測試分數要重要得多。

因為音樂，就是意義本身，不為功名利祿的純粹，才是一個熱愛音樂的人最大的樂趣所在，也是這份純粹，是音樂贈予我們的，最珍貴的禮物。

（完）

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