從助眠到泛療愈，QQ音樂如何為現代人提供身心放鬆的“樂”園？_風聞

作者 | 朋朋          編輯 | 範志輝

 

現代人面臨着方方面面的壓力，快節奏的生活、繁忙的工作、精神上的緊張和疲勞，讓人們越來越渴望心靈的療愈與放鬆。

 

在綠茵場上扔飛盤，在緊張和刺激的節奏之中忘卻煩惱；去野外露營，短暫逃離都市的鋼筋水泥走進自然。一系列新的生活方式，透露出都市人向自然汲取力量的渴望。或快或慢，盡是在療愈心情。

 

現代人嚮往在大自然中尋得一片更廣闊的天地，而音樂作為一種媒介，也在逐漸幫助人們建立人與自然的聯繫。

 

最近，QQ音樂就攜手上海自然博物館、知名療愈音樂廠牌耳界，推出了一個“自然療愈·音樂藝術企劃”，通過聲音徵集、藝術對談、超媒體音樂會等形式，鼓勵人們去“尋找城市裏的自然之聲”，與花香、蟬鳴、鳥叫、雨聲相聚，感受城市裏最天然的療愈音樂。

 

**在這個音樂藝術計劃中，我們也看到，籍由音樂藝術的創作處理，來自自然的聲音被賦予了更大的價值需求和想象空間。**不禁讓人深思，在人們格外向往自然療愈力量的今天，如何通過用聲音和音樂為更多人帶來身心的慰藉與療愈？ 

 不止音樂，更能療愈

 

近年來，由於社交、工作、生活等原因，現代人的精神壓力巨大，不少人面臨失眠、焦慮、抑鬱等問題。

 

據中科院數據，近三年以來，全球新增超過7000萬抑鬱症患者，9000萬焦慮症患者。2021年10月，知名醫學期刊《柳葉刀》發佈報告稱， 2020年全球共2.46億人患抑鬱症，3.74億人患焦慮症，越來越多的現代人因職場壓力、精神憂慮等問題影響自身健康。

當現代人面對這些精神壓力時，音樂成為人們釋放情緒的重要出口。

 

從QQ音樂平台大數據來看，高品質的療愈音樂的應用場景不僅僅在於緩解睡眠困擾和精神壓力，許多用户開始自發地、主動地將助眠療愈音樂應用於更廣泛的場景，使其發揮音樂療愈的功能。

 

例如，很多學生通過這些音樂來提高注意力；許多上班族用這些音樂作為工作時的背景音放鬆思緒獲得更多靈感；還有許多用户會聽這些音樂用來冥想靜心。通過平台數據浮現出來的真實用户需求，讓療愈音樂走入更多人的視野。

 

來自不同類型聽眾不約而同的選擇並非偶然。尋根索源，自古有之。從字形來看，古代“樂藥相通”，樂指的是“音”，藥指的是“藥”；而從“樂”到“藥”，也體現了古人“以音為藥，藥治於心”的智慧。

 

音樂的治療效果也在現代被科學研究所證實。研究表明，音樂的活動中樞在大腦皮層右側顳葉，輕鬆、舒緩的音樂能促進人體分泌一些有益於健康的激素、酶等活性物質，從而調節血流量和興奮神經細胞，可以有效地調節焦慮、失眠等問題，甚至可以發揮鎮痛的作用。

療愈放鬆的音樂成為普遍的需求，音樂治療的專業性得到越來越多的印證，許多學者都涉足音樂療愈功能的應用和研究。比如我國的音樂治療協會，就動員音樂界、醫學界、科技界多元的力量，將音樂作為心理問題輔助治療的手段。

 

QQ音樂作為擁有8億用户的國民級在線音樂平台，基於對平台用户需求的敏鋭洞察和對療愈音樂的專業思考，在今年重磅推出了療愈音樂的專屬IP——QQ音樂·療愈減壓俱樂部，持續為用户提供具有療愈價值的音樂內容，通過科技手段加持療愈舒緩的效果，通過音樂+科技撫慰着人們的身心，帶來身心的放鬆和寧靜。

 專業豐富的內容，帶來療愈助眠的效果

 

QQ音樂·療愈減壓俱樂部打造了諸多成熟項目和深受用户喜愛的特別企劃，縱觀整體已形成兼具專業豐富的內容、領先的科技加持和多元化應用場景支撐的IP佈局。

首先，專業性是療愈音樂的入門關。作為音樂、醫學、科技、心理學等多個學科領域交叉的產物，療愈音樂專業性的把控需要多方面人才的通力合作。

 

今年，QQ音樂先後邀請耳界、壹心理等全網1000+專業性機構、療愈音樂廠牌和療愈音樂人來共創優質專業的內容，以保證療愈音樂專業科學的實際效用，切實有效地幫助到用户疏解情緒壓力。療愈專區內已囊括了白噪音、環境音樂、腦波音樂、晚安電台等一系列內容，並形成精細化的細分垂類。無論是助眠，還是提高專注力，抑或是平復心情，各類需求都可以得到滿足。

除了與專業創作機構合作，QQ音樂還憑藉自身在技術手段上的優勢，積極探索療愈黑科技，為“專業性”提供了加持。

 

如獨家推出“助眠節拍”音效，當用户在聽音樂時，可以通過音效在正在聽的音樂中添加助眠聲波，帶動腦波幫助用户快速進入睡眠狀態，隨時隨地舒緩情緒；“銀河音效”技術團隊，還利用AI識別技術將歌曲中的人聲演唱部分音高與和絃信息合成MIDI，再經過技術團隊算法修正與潤色，疊加睡眠節拍音效，便能將像《孤勇者》等耳熟能詳的流行音樂通過AI技術變成具有助眠解壓功效的療愈音樂，用創新的黑科技，賦予了療愈音樂更多的想象力。

 多元化場景應用，用音樂療愈生活

 

在滿足用户功能需求的基礎上，療愈音樂勢必要深入到真實的生活應用場景之中，才能為用户提供更大的實際價值。因此，QQ音樂在療愈音樂佈局上絕不滿足於出播放器的工具化，而是進行更深遠、更廣泛的場景化佈局。

 

從今年“療愈減壓俱樂部”誕生以來，在保證專業性和豐富性的業務基礎上，QQ音樂將IP的價值在線上線下雙向延伸，平均每個月都有一場療愈音樂品牌活動和特別企劃，在跨界品牌事件中向多種場景滲透，不斷拓寬療愈音樂的應用場景，持續傳播着音樂療愈生活的理念。

 

其中，“睡眠”場景成為了療愈音樂走向用户的最直接的窗口。在上週11月24日感恩節當晚，QQ音樂便攜手深圳濱海藝術中心、喜臨門家居，聯合知名療愈音樂人張康明，特別呈現了一場長達90分鐘的沉浸式“療愈·睡眠音樂會”。

 

通過專業的音樂演奏、香氛調節、燈光呼應等方式，音樂會營造出了高山流水、林間漫步的音樂情境。現場還別出心裁地設置了卧席，聽眾戴上眼罩、聞着自然香氛，彷佛跟進音樂枕着緩緩自然之聲入夢，讓線上線下的大批觀眾沉浸式體驗了療愈音樂的治癒能量。

此外，QQ音樂還重點拓展了户外自然等重要場景，通過自然和音樂的融合，進一步放大療愈音樂的放鬆功效。下半年，平台還特別打造「自然療愈·音樂藝術計劃」，旨在發掘與自然相關的療愈之聲，並通過藝術性地創作重構，激發自然與音樂的雙重療愈力量。

 

今年6月，QQ音樂聯合海南熱帶雨林國家公園通過專業採集設備收集植物原聲，打造別具一格的夏至國家公園“落日植物音樂會”&“植物療愈音樂特輯”。深入海南熱帶雨林國家公園，實地採集珍稀植物的特有生物信號，並通過藝術二創，製作成為獨有的植物療愈音樂。用户身在卧室，也能聆聽植物“唱歌”。

在快節奏的生活之中，忙碌奔波的人們似乎格外需要高效又便捷的療愈方式，讓身心得到放鬆，快速恢復精氣神。今年5月，QQ音樂聯合城市快捷酒店跨界推出“助眠音樂手賬”和“助眠主題房間”，為職場人打造“品質睡眠”空間，在疲憊路途中也能安享好睡眠。

 

同時，QQ音樂在“525心靈關愛日”還特別上線“光合療愈·音樂SPA”慢直播，以關愛自我成長為主線，結合“發芽、展葉、開花、結果”等萬物生長的自然畫面，用音樂療愈心靈，讓職場打工人“聽我想聽，睡好一點”。

 

在不同療愈場景的滲透下，QQ音樂對療愈音樂的內涵和功能的認知也在逐漸深化。從“助眠”這個有着精準需求的場景切入，逐漸引導用户在“户外自然”、“城市生活”等多個場景內體驗療愈音樂的魅力。

 

而藉由場景化，QQ音樂·療愈解壓俱樂部的專業性和豐富性也深得人心，通過輕鬆有趣、創新療愈的企劃，滲透到更多的日常場景中，真正切實地成為用户身心療愈與放鬆的“樂”園。

 療愈音樂的進階與深化

 

通過專業、有趣、多元的積累和創新，QQ音樂已經逐漸形成了療愈音樂的完整生態，即以場景化為依託，讓療愈音樂的專業性和內容的豐富性、特色性有的放矢，從線上到線下在真實的多元生活場景中，進一步實現療愈音樂功能和情感價值的突破——療愈音樂不僅是幫助現代人入睡，更成為人們的心靈慰藉。

 

其實，無論是在户外自然的一呼一吸中消散壓力，還是在城市遊樂和嬉鬧中實現情緒釋放，都體現着現代人對療愈音樂的需求。而QQ音樂正在做的，就是告訴人們，不是隻有出現了睡眠障礙、精神問題的人才可以聽療愈音樂，而是可以將療愈音樂的力量延伸到更多的場景，所有人都可以享受療愈音樂帶來的身心的慰藉和放鬆，在療愈音樂的世界裏去傾聽內心、對話連接、擁抱自然，去遇見更好的自己，和一個更廣闊的世界。

 

未來，QQ音樂未來還將在療愈音樂的佈局上持續向專業性、豐富性、場景化三個維度深化。尤其是針對黑科技的運用，療愈減壓俱樂部將進一步夯實助眠音效、AI療愈歌單、聲音克隆、虛擬歌姬等黑科技加持的特色玩法。同時藉助QQ音樂特有的Music Zone、VR虛擬房間、TMELAND等虛擬空間，讓音樂人、聽眾同台互動，打造更具備QQ音樂特色的數實融合的療愈新體驗。

在這個過程中，QQ音樂以豐富的內容供給、專業的技術支撐、有趣的活動玩法、完善的場景覆蓋，建立了自身在療愈音樂的生態壁壘，更同步踐行了大企業、大平台的社會責任。當音樂的療愈功能被更多人所瞭解、所認可，人們都能通過音樂重新建立彼此之間的連接，那麼整個社會的幸福感也將隨之提升。

 

相對其他類型的內容，療愈音樂這一賽道自然是“冷門”的，但只有用真心換真心，才能與用户的真實需求產生連接，讓世間美好與我們不期而遇。