12.11 中招日記（二）_風聞

一夜安眠，早起狀態不錯，體温36.9。但上樓吃飯時一説話發覺嗓子腫了，咽吐沫有刺痛感。

果然，膈肌已經拉傷了，一咳就疼。

昨天做了核酸，但遲遲不更新結果。早上業主羣裏有人説不出結果就是混管異常，要麼去定點做單管求個明白，要麼也不用做了自己在家挺。

上午開始畏寒，陰面卧室23度，陽面客廳和卧室非陽光照射區都有26度，我站在陽光下還是感覺冷。

九點多的時候肺力咳的藥勁兒應該是過了，忍不住，補一盅。

午飯前體温37.8，臉發熱但身體還是感到涼。

​下午都在躺着。是正經的發燒狀態：出汗、發冷、昏昏沉沉。體温37.7.

整個白天鼻腔都又幹又燥。開始儘量避免張嘴咳嗽，悶着吭吭吭，清一下嗓子膈肌都會疼。

開始喘，爬層樓都會喘，時刻在深呼吸的的狀態。

晚飯後嗓子感覺不腫了，不再幹咳而是有了痰。打噴嚏流鼻水。

神奇的是晚七點開始突然之後鼻子通透了！就像走到東北寒夜的室外吸了一口零下10度的空氣！是我十幾年鼻炎期很少體驗到的通透感。

狀態不錯，身體感覺挺輕快的，就騎自行車出在附近轉了轉。去路正常，但返程是個大坡，我的身體告訴我一點也不累，蹬上來體力是夠的。但我的肺告訴我：不行，喘不過氣。

這坡我中招前幾乎每天晚上都會戴着口罩騎一趟，體力不佳時會推着走一段，這種因大口喘而沒法騎的情況頭一回。

此時：12.11 22:31  體温37.6   打噴嚏流鼻水中，但呼吸通暢。犯困，腦霧。

好了，刷牙去，準備睡覺。祝各位平安。

哦還有，已經養了幾個月的足底筋膜炎在這三天運動量極大減弱的情況下，反而於下午復發了，右腳跟像踩了個卵石一樣難受。