我今天第四天，頭不疼了，背部還在疼，睡覺都不踏實，最厲害那會我一個男人都想哭_風聞

【本文來自《雖然北京市的醫療資源受到衝擊，但我肯定地説，這個城市整體上沒有慌亂》評論區，標題為小編添加】

• 礦渣
• 北京人，現在大家都在竭力科普各種應對措施，重點如下：

 1.呼吸沒有大問題（一分鐘30次以上）的，不要輕易去醫院，其他還有北京衞健委公佈症狀等，請自行查閲；

 2.做好心理預期，比如不要在痴迷什麼五分之四是無症狀了，發燒是十分正常的症狀！不燒那是體質好，我身邊接到不燒的反饋不到30%，都有日常規律鍛鍊的習慣（比如前飛行員、壺鈴錘鈴力量練習者、馬拉松跑者等，但注意這些高體質加點的強者也都陽了，只能説都破防的情況下，血條長是真的有用），三針疫苗+身體底子好是這次扛疫情衝擊的保障，所以300多個俯卧撐的老胡如果中招，反應會輕；另外，大家沒想到的症狀是高發疼痛，特別是腰部、背部，相當一部分退燒後下不來牀，還有人微信裏疼哭了，難受的話不要覺得自己特殊；

 3.吃藥只認準一種即可！不要一燒起來就慌了神，要是兩三種感冒藥一塊懟的，大概率ICU見了…

 4.儘量做好居家隔離，所有人都要戴口罩！清洗碗筷獨立處理，要戴N95和一次性手套。無獨立衞生間的，患者一天就去一次！患者完事後噴完消毒液，通風一小時。怎麼控制次數？拿個洗衣液瓶子，這就是小便收集器，女同志問怎麼使用的話，一個字：練！另外，每天通風兩次，所有人注意保暖防感冒；生活垃圾裝袋時注意內外消殺即可，噴兩次，由非陽性人員外出棄置；順帶，方艙是個好東西，它的定位不是醫院，而是隔離點和分診中心….

 5.居家隔離折騰那麼多大概率家裏人也躲不過？我這裏索性把話説明白：**這些操作是為了延緩家人感染時間，避免不了就錯峯，明白了嗎？**哪怕打出4天時間差，對於大多數家庭就算是完成任務了。我朋友中有兩口子加倆孩子同時發燒的，然後還接到消息自己老爸陽了，這種中年人的壓力，大家自己想象；

 6.物資該屯就要囤，我唯一沒準備到的是抗原，誰能想到核酸點減的那麼快，大規模撤核酸的時候居然有人發什麼評論“送瘟神”？！這不是純傻波依嗎？！我身邊的狠人直接囤了一波以嶺藥業的股票，現在覺得自己還是保守了，沒ALL IN…

 7.關於次生損害。首先，牙疼、整容的朋友歇一歇，呼吸道傳染病最先影響的就是五官相關科室…但是技術科室趴了的，大家要有個思想準備，友人老爸尿道炎症，發燒，送醫後得知拍片子的大夫全陽了，且均高燒（話説內科大夫被臨時抽調頂發熱門診很常見，但我還真沒見過別的科室抽人拍片的），一下給安排到了12月15日，換第二家醫院，想直接住院不折騰了，因高燒需發熱門診診斷後方可住院，一看發熱門診恨不得都是快躺下的主兒，馬上又去第三家醫院，到門口一看，WOC隊伍這麼長？直接叮囑回家！靠退燒藥硬頂下來了—畢竟是當慣了領導的人，拿主意不墨跡。有多少城市的醫療資源能和北京二三環比的，我只能説大家心裏有個數吧，這老爺子退休前級別，額，含糊點説跟老胡差不多吧。

 總之，大家一定現有正確認識，做好準備，心態陽光，鍛鍊身體。國家真的已經給咱們照顧很好了—德爾塔的致死率和奧密克戎真的是天壤之別，咱們都算投胎不錯的，但有些事情不要太天真。奧密克戎的確毒力比流感弱，但流感的傳播力R0一般是2上下，奧密克戎是18...所以小學算術問題，深了不説了。順帶，腦殘者何其多邪，B站“我承認我過於樂觀了，北京陽了個陽”這視頻第一句**“我以為開放了就沒什麼事了，沒想到開放了以後大批的陽性”**汝聽，人言否？措施優化代表着疫情消失了？合着大家都在演TA？一條評論説的好“你為別人遮風避雨的時候，她以為是你擋下陽光，捅倒你之後才意識到，下雨天沒有太陽…”

 最後，曾經的工程師訓練，讓我明白，**面對R0為18的奧密克戎病毒，祖國已經達到了應對的極限，我支持國家的各項防疫措施，中國人民必能戰勝困難，奔向未來。但如果疫情有變，組織安排我們再度走上志願者或聯防崗位，作為一名普通的首都市民，“我受到召喚,我必將回應,一如既往”**我身邊的朋友、鄰居、同事也必將如此，當世界需要英雄時，人民就會是英雄！

樓主説的每一條我都贊同。對於一般工薪階層，家庭裏一個人陽了，肯定會傳給其他人，這是武漢已經證明了的。但是能夠錯開發熱，還是很有用的。萬一一家2個大人4個老人同時躺倒，這家還過不過了，只能輪流躺倒。不要聽什麼百分之八九十無症狀，發燒是非常常見的，我今天第四天，頭不疼了，但是背部還在疼，睡覺都不踏實，最厲害那天，我作為一個男人，躺在牀上一動都不敢動，一根指頭都不想動，因為關節疼，真的想哭。樓主説血條長的人容易無症狀，確實給我提了一個醒，以後身體要緊，去TMD領導和職業發展吧，先把自己和家庭照顧好才是硬道理。