抗陽經驗分享帖_風聞

本人自測陽性第四天，症狀大大減輕了，就發個帖分享些抗陽經驗。當然，個人體質不同，外加毒株可能也有差異，儘量做些共性的分享，歡迎羊友交流。

先介紹個人抗陽經歷：

週四鼻息感覺發熱，但買的抗原還沒到（提前十多天天貓下單），當天辦公室有同事發熱回去休息。週五嗓子略有些癢，體温無異常。

週五下班後，抗原終於寄到了，打開包裝就測，弱陽性，但體温低於37度，其他症狀無，我還慶幸自己感染了個“好”毒株，睡前吃了一包小柴胡，維生素BCE各一粒。

週六早起37.5，頭略有些濛濛的，其他無異常，趕緊下單買了菜，燉個蘿蔔湯。下午發燒加重，開始頭痛，趁清醒泡了壺紅茶，喝完睡覺，吃藥如上。

週六晚上8點多又困了，體温38.5，諮詢家人後沒吃退燒藥，結果睡到11點多被燒醒了，頭痛，吃了一顆對乙酰，繼續睡。

週日凌晨5點多醒了，體温37.8度，喝水上廁所繼續睡，八點多起來38.4度。打電話諮詢社康，醫生建議繼續多喝水，低於38.5不用吃退燒藥。得到鼓勵後上午又是一壺茶，小柴胡加維生素套餐如上。中午吃點小蛋糕就睡了，下午醒來38.4，但頭不痛了，人也鬆快很多，但嗓子不舒服，咳嗽起來很難受。晚上量到體温37.3，以為中午退燒了，加上頭皮癢，就洗了個熱水澡，洗完神清氣爽。

今天是被鼻塞弄醒的，低燒37.5度，嗓子不舒服。生理鹽水洗鼻後症狀減輕很多，喝了碗銀耳湯，嗓子也舒服了。

以下是個人經驗分享：

1、對乙酰氨基酚（或者類似成分的藥）和布洛芬效果一樣，相對好買一些，不必執着於布洛芬。

2、以上退燒藥不到38.5以上可以不吃，兩次服藥間隔不要小於6h。

3、多喝茶水，或者泡檸檬水加鹽，一天去7、8次廁所很有必要。

4、症狀未完全消退前。千萬別洗澡！

5、每天補充維生素還是有必要的。

6、有一個洗鼻器會好很多，止咳藥也是需要的。