2個體温計測出來不一樣，我到底發沒發燒？_風聞

本文原創於微信公眾號：差評  作者：世超

文章的開始，世超先給大家播報一個戰況，咱們差評要進決賽圈了。

這麼説吧，現在整個公司裏，還陰着的人，比我頭髮都少。

因為差評君已經陣亡了，所以今天由世超在這裏講兩句。

這段時間，不管你是男是女是性別酷兒，最關心也最敏感的一個數字，應該不是體重，而是體温。

畢竟現在人中招了，基本都會伴隨發燒。

所以一旦發現自己體温超了，基本就可以判定：我 TM 陽了（ 大概 ）。

像世超為了鑑別自己陽沒陽，每天要測 3 次體温。

那問題來了，如果你有 2 個温度計，就會發現它們有時候結果不一樣。

像咱們編輯部的 2 個紅外温度計，有時會差一度。一個説我燒了，一個説我沒燒。

這種情況在網上還挺常見，如果此時還有一個水銀温度計，那大家默認水銀測出的是正確的。

畢竟從有記憶起，醫生往你胳肢窩塞的就是水銀温度計，它在一代人一代人的心裏，就是權威。

某紅外温度計的評價  ▼

那水銀温度計一定是最好的選擇麼？電子、紅外温度計為啥會不準呢？

今天，世超和大家討論一下，温度計到底哪個準，怎麼選，又怎麼測才準。

#水銀温度計，又準又穩

但不夠安全

首先水銀温度計的確很準。

這是因為水銀導熱性非常好，哪怕只有一丁點温度變化，根據熱脹冷縮，水銀的體積也會跟着一起變。

當你從腋下掏出温度計，水銀遇冷收縮。但温度計有個很狹窄的曲頸，已經升入管內的水銀無法縮回，就會停在剛剛的高度，保證結果不會出錯。

這種簡單直接的測量方式，讓水銀温度計不僅準確度高，也足夠穩定。

世超家裏唯一的測温設備，就是這根水銀温度計，用了不少年，都有點感情了。

你真要説它不如其他温度計的地方，就是測量時間久了點。

不過，大家也不能一直依賴水銀温度計，這貨要禁產了。

眾所周知，水銀是有毒的重金屬，它對人體腎臟、心血管系統都有毒性，而水銀温度計又是易碎的玻璃製品，這就有安全隱患了。

不光是對人體有害，水銀還會對環境造成巨大污染。很多年前，瑞典、英國、法國、荷蘭等就已禁止使用和銷售含水銀的醫療設備。

根據國家藥監局 2020 年發佈的相關通知，我國從 2026 年 1 月 1 日起，也全面禁止生產含汞體温計和含汞血壓計產品。

一支水銀温度計中的水銀含量大概 0.5 克，摔碎後一般不會導致嚴重汞中毒，但這是基於你及時正確清理的情況下。

所以手頭只有水銀温度計的差友，使用要特別小心，更別拿它來測口腔温度。

為了安全，有條件的可以考慮選擇電子、紅外温度計。

#紅外和電子温度計

安全但不穩

看到這你可能要説，水銀的要買不到了，紅外和電子的又不準，這搞毛。

**別急，這類測温計不準，往往不是因為它本來就不準。**聽着有點繞，先往下看。

下圖那姐妹拿的就是一款紅外温度計。

紅外温度計一般有兩種，一種插你耳朵測（ 耳温槍 ），一種懟你腦門測（ 額温槍 ）。

它的原理很簡單。

自然界的絕大多數物質，因為自身分子運動，都在不斷髮出紅外能量。你只要用紅外探測器測量這些能量，就可以算出物質表面温度。

雖然這類温度計測得又快又安全，但是有硬傷：太容易受環境温度影響，而且影響還很大。

如果你打開它們的説明書，就會發現這玩意嬌貴的很，它只能在一定温度範圍內工作。一旦超過這個範圍，不好意思，結果可能就不準。

像同事家裏的紅外温度計工作範圍就是 10 °C 到 40 °C 。

講道理，這個條件對於杭州冬天有點苛刻。家裏又沒有暖氣，不開空調的話，很容易低於 10 °C 。

如果你們有留意過，冬天保安站在小區門口給你腦門來一槍後，温度計的顯示屏，就會發現：它要麼不顯示結果，要麼，偏得有點過分了。

嗯，這就是因為環境温度太低了。

那電子温度計如何呢。

電子温度計通過温度傳感器輸出電信號，然後轉換成內部集成電路能識別的數字信號，最後顯示器顯示温度。

它可以幫你測量腋下、口腔以及小菊的温度，測量時間從 20 秒到 5 分鐘的都有，誤差一般不超過 0.1 °C。

聽着還挺牛逼，但根據世超查的資料，這小子不太穩。電子元件老化，電池電量不夠了，可能都會影響準確性。

另外，它的工作環境也有限制。

比如某款型號的電子體温計工作條件就是 5-40 °C ，只能説，它比紅外的稍微能抗寒點吧。

所以正常來説，電子、紅外測温計出廠時都是準的（ 誤差在0.1~0.2°C ），不準可能是因為產品老舊或者環境因素。

如果這兩項都沒問題，測温還是不準，這時就要想想，是不是我們測的姿勢不夠帥了。

#怎麼測才能測得準？

1 、測量前的準備

沒錯，和你拍照一樣，在測體温前，也需要好好打理一下自己。

如果要測耳朵，先把你那耳屎掏掏乾淨，如果要測腋下，麻煩擦乾胳肢窩的汗。

如果要測口腔，在之前的 30 分鐘不要吃喝，也不要抽煙。

如果要測額頭，也請記得撇開你那凌亂的兩根劉海，擦乾腦門上的汗。

此外，在測温前的 20-30 分鐘，最好要處於室內環境，不要劇烈運動、進食、喝過冷或過熱的水、洗澡、冷敷、熱敷。

以上提到的因素，都會影響測量結果。

2 、測量時的操作

測量額頭時，額温槍一般要距離你的腦門 1-3 cm 左右。

測量耳朵時，因為耳道不是直的，你得把耳道拉直了，再塞入耳温槍。

測量小菊時，一般用的是電子温度計。這個就需要微操了，你得扶着探頭，然後慢慢塞進大概幾毫米吧。

注意咯，這個過程有一點點不舒服，就別再往裏面插了，等個幾十秒到幾分鐘出結果了就行。

用完記得清理乾淨。

由於每款型號都有區別，具體操作大家還得參考説明書，比如有些額温槍就需要碰到腦門。

另外，為了確保數據可信，紅外温度計這種秒出結果的，最好連續測 2 次（ 間隔 10 秒 ）， 2 次結果誤差小於 0.3 °C 才行。

3 、測量結果的判斷

重點來了，不一樣的部位，測出的温度是不一樣的。

耳部深處更接近腦內部，肛門更貼近體內，這兩塊兒温度是比較接近人體中心温度。理論上説，測耳朵和肛門的温度會準點。

但是，我們也不必只測這兩部位。你測腋下，就按腋温的正常範圍，比對自己燒沒燒。

世超查了一圈資料，覺得丁香醫生的圖既形象又全面，拿過來給大家參考。

圖源 @ 丁香醫生  ▼

假如你用水銀測出腋下 37.5 °C ，那就是發燒了，但你用電子温度計測肛門是 37.9 °C，那還沒燒。

所以大家測温度一定要對着部位去參考。

這可能也是，你用水銀測腋下和用紅外測腦門，結果不一樣的原因。

額外插一嘴，世超在查資料時，發現不少人不推薦測手腕。

這是因為手腕處於人體末端位置，一是不能很好體現體內温度，另一個是手腕很容易受到環境温度影響，結果會不準確。

#總結一下

水銀温度計穩準狠，就是用的時候要千萬小心，建議提前百度下 “ 水銀温度計摔碎後的正確操作 ” 。

編輯部同事就有摔碎的經歷，從此不敢用水銀温度計了。

**覺得水銀不安全的，可以買紅外温度計。**額温槍、耳温槍都行，購買和使用時候注意一下它環境温度的要求。

電子温度計嘛，個人認為它沒太大優勢。測量時間比較久，工作條件雖然沒有紅外那麼苛刻，但也挺嬌貴的。

如果真要説它的優勢吧，除了安全，就是可以測你小菊。。。

當然除了温度計種類，大家選購時還可以關注一下精確度，不同温度計的精確度也會不同。

特別提醒：家裏有 2 歲以下的娃，就只考慮電子、紅外温度計，而且不要給娃測耳温，拉直耳道時操作不當，可能會引起損傷。

總的來説，市面上沒有一款十全十美温度計，各有各的優缺點，大家可以按照自己需求去選擇。

如果遇到測温不準的情況，先看下説明書，自己操作有沒有錯誤。

如果沒有問題，再看是不是環境温度不行，開一下空調再試試。實在不行再考慮換電池，或者乾脆買個新的。

像編輯部那種誤差到 1 °C ，我估摸着不是操作和環境問題，丫就是壞了，改天就讓差評君換新的。

注：關於耳温的正常範圍，丁香醫生給的上限是 37.5 °C ，有其他資料説 37.8 °C，有的甚至是 38 °C。

其實這些數字，不能定太死，每個人體質都不一樣的。數字只是一種參考，如果你感覺到不舒服，該休息還是得休息。

**撰文：刺蝟編輯：面線封面：**煥研

圖片、資料來源：

體温多高算是發燒？關於體温的 5 個問題，一篇講清 | 丁香醫生

幾種體温計測量結果準確性的研究綜述 | 李明、王盼、付茜茜

額頭、手腕、耳道…哪種測量更準確？瞭解紅外線體温計的“一二三” | 人民網

部分圖片來源於淘寶商家、同事温度計、温度計説明書