老胡發熱12天后徹底轉陰了，應該一開始就重視並好好休息_風聞

老胡徹底抗原轉陰了，身體還是感覺弱，但我處在緩慢但總體明顯的康復過程中。

我周圍大部分人都中招了，我屬於病程拖得比較長的，受到的衝擊也相對更重些。回頭看，這相當程度上得怪我自己，除了在中招前我四處採訪，醫生認為我呼入的病毒可能比較多以外，最重要的是我一開始對得上這個病過於輕視了。

我是兩週前的週三夜裏開始發燒的，高燒了三夜，最高燒到39.1度，但我那幾天滿不在乎，燒到39度那天我還在做視頻，根本沒當回事。之後幾天我也做視頻。因為過去我只要一感冒或者腸炎就燒到38.5度左右，那種情況下我從來不會休息，都是帶病堅持寫稿，上夜班。所以這次我也當成了一個小case，直到高燒之後進入低燒階段，連續多日不退，每天下午到晚上都是37.5度左右，高一點時達到37.7度、37.8度，這樣的情況持續了連續八九天。

上週中期我開始警覺起來，想到自己畢竟62歲了，於是我停止了中英文胡侃的製作，每天大部分時間都躺到牀上去了，手機也儘量少看。親朋好友都督促我，要求我去醫院檢查，説長時間低燒不正常，於是四天前我第一次去看了醫生，並且拍了CT，證明肺部沒有感染，放心了一些。我終於在發高燒和低燒十二天之後抗原轉陰，但是體温仍在37度線上下晃，自我感覺沒好利索。

這是我從年輕時代開始病得最重的一次，39.1度也是我很多年來的發熱記錄，高低燒延續十多天從未有過。我的最大教訓就是一旦感染了，尤其是年齡大一些的人、有潛在風險的人還是要重視起來，儘量讓自己休息好，不要逞強，好利索了再恢復正常工作和生活，避免對自己的身體造成長期隱患。

**老胡也想在此呼籲各個機構不要催促感染上新冠的員工急着回來上班，應該儘量讓他們完全康復並且轉陰後再返崗。**我聽説有的單位很強調全員復崗，如果是工作確實需要，這可以理解，但如果是為了“展示新面貌”，我認為沒有必要，還是要實事求是，以員工的長遠健康為重。如果有人感覺沒好利索身體虛弱，就應該允許他們多休息幾天，這樣不僅對員工的健康有利，而且對單位長時間保持工作效率也是有益的。

老胡昨天晚上又做視頻了，而且下樓，開車出門了，眼前的北京城與兩週前我最後一次在空蕩蕩的街道上邊走邊自拍視頻時，已經是另一個世界，到處人都多了，車也多了。城市一邊與奧密克戎繼續鬥爭，加緊防重症，降死亡，一邊開始全面恢復。我為這座城市和整個國家終於打破新冠病毒的困鎖而由衷高興。雖然我受奧密克戎折磨比大多數人要多那麼一點，但是我知道，我們的國家必須往前走，我們唯有跟上這個洪流，同時儘可能保護好自己和家人。國家放開封控也決不意味着對疫情放任不管，我看到所有醫院都在全面動員起來，保護弱者，搶救危重症病人。我為每一份訃告悲傷，同時我衷心希望，三年來構築的平安堤壩決不會被沖垮，它將保護更多老幼病弱，把整個國家帶入嶄新的2023年。