睡眠問題催生睡眠經濟 睡眠健康管理將成為重要需求

【環球網報道 記者 張陽】3月21日是世界睡眠日，據中國社會科學院社會學研究所發佈的《中國睡眠研究報告（2022）》顯示，57.41%被調查者在近一個月有1-7天失眠。

報告顯示，過去10年國人的入睡時間晚了兩個多小時，睡眠平均時長從2012年的8.5小時縮減到2021年的7.06小時，調查顯示僅35%國人睡夠8小時。

現代職場人士睡眠問題突出，影響睡眠時長的因素有：工作或學習時長擠佔了睡眠時間，看手機或上網導致睡眠拖延，以及失眠等睡眠障礙的影響。

據瞭解，睡眠障礙性疾病困擾不同職業和不同年齡的人羣。睡眠呼吸暫停綜合徵主要症狀有打鼾、晨起頭痛、白天嗜睡等，由於在睡眠過程中反覆出現呼吸暫停和低通氣，嚴重者可導致高血壓、冠心病、心律失常等併發症。

因此，睡眠問題也催生了龐大的“睡眠經濟”。

天眼查數據顯示，我國目前有2700餘家睡眠經濟相關企業（名稱或經營範圍含“助眠、失眠、睡眠”，且狀態為在業、存續、遷入、遷出）。其中約18％的企業成立在1年以內，52％的企業成立在1-5年之間。

從地區分佈來看，廣東省的睡眠經濟相關企業最多，數量超880家；其次是北京，數量超350家。

其中，提供智能穿戴設備對消費者的睡眠狀況進行監測，進而為解決睡眠問題提供可靠依據的企業不在少數，大眾比較熟知的就有華為、小米、華米、榮耀等等可穿戴設備製造商。

在以前，人們通常是生病了才去醫院，院內、院外的數據未互通。隨着人們對於慢病管理的意識提升，院外健康管理，睡眠時的健康管理將成為重要的需求場景。

睡眠時的心率、血氧、血壓等生理特徵不易被監測，醫生難以全面瞭解患者的身體健康狀況。

據華為運動健康業務專家表示，隨着智能穿戴設備監測技術穩步發展，日趨豐富和成熟的監測功能為睡眠時的健康監測提供了可能。以華為最新的智能手錶Watch GT 3為例，該產品搭載了華為最新研發的TruSleep™2.0睡眠監測技術。該技術歷時四年研發和深度優化，是當前業界領先的基於紅外光檢測睡眠的技術。它可以在不打擾用户睡眠的情況下，進行睡眠分期監測，即時心率監測，睡眠呼吸監測，對睡眠質量進行評估。它可以自動識別用户的入睡時間和出睡時間，完整呈現包括睡夢與零星小睡在內的全面睡眠結構（包括淺睡、深睡、REM快速眼動和清醒），進而準確識別入睡困難、睡眠淺、夜間易醒、早醒、多夢、作息不規律等6大類典型睡眠問題，並提供200+條睡眠改善建議及個性化睡眠服務，指導用户以最科學健康的方式進行睡眠。