餓了別扛着！不然會得“餓怒症”

科技日報北京7月6日電 （實習記者張佳欣）一項新的科學研究發現，感覺飢餓真的會讓我們發火，憤怒和易惱等情緒與飢餓密切相關。這項研究發表在最新一期《公共科學圖書館·綜合》雜誌上，首次調查了飢餓如何影響人們的日常情緒。

“餓怒”是“飢餓”和“憤怒”兩個詞的合成詞，在實驗室環境之外，科學家還沒有對這一現象進行廣泛研究。英國安格利亞魯斯金大學和奧地利卡爾·蘭德斯坦納健康科學大學的學者領導的新研究發現，飢餓與更高水平的憤怒、易惱以及更低水平的愉悦感有關。

研究人員從中歐招募了64名成年參與者，記錄了他們21天時間裏的飢餓程度和各種情緒健康狀況指標。參與者被要求每天在智能手機應用上報告5次他們的感受和飢餓程度，這樣就可以在參與者的日常環境中收集數據，比如他們的工作場所和家裏。

結果表明，飢餓與更強烈的憤怒和易惱情緒以及更低的愉悦感有關，即使在考慮了年齡、性別、體重指數、飲食行為和個人個性特徵等因素後，這種影響也是巨大的。

受試者記錄的易惱程度的37%、憤怒程度的34%和愉悦程度的38%與飢餓有關。

這項研究的主要作者、安格利亞魯斯金大學社會心理學教授維倫·斯瓦米説：“很多人都知道，飢餓會影響人們的情緒，但令人驚訝的是，很少有科學研究關注‘餓怒’這種情緒。”

儘管研究沒有提出緩解飢餓引發的負面情緒的方法，但研究表明，能夠識別情緒可幫助人們調節情緒。因此，對“餓怒”的更多認識可降低飢餓導致個人負面情緒和行為的可能性。