人體最容易“藏”血栓的地方在哪？

許多人都聽説過健康殺手“腦血栓”，但最容易“藏”血栓的地方是人體的下肢。下肢血栓有什麼危害，又該如何防治？戳視頻↓

下肢最易“藏”血栓 或引發肺動脈栓塞

血栓是血液在血管內的一種凝集狀態，可以造成血管的堵塞。其中，下肢深靜脈血栓最為高發。

*首都醫科大學宣武醫院血管外科主任醫師 佟鑄：*靜脈系統是從遠端往心臟迴流的，下肢靜脈系統的迴流要克服重力作用，從遠端向心髒迴流，在這個過程當中相對來説容易發生血流的緩慢、血液的淤滯。下肢靜脈系統佔整個人體靜脈系統的比例都是比較大的，這些原因就導致我們下肢容易產生靜脈血栓。

而一旦下肢深靜脈血栓脱落到肺動脈，就可能引發肺動脈栓塞，比較危險。

*首都醫科大學宣武醫院血管外科主任醫師 佟鑄：*輕者可能引起咳嗽、胸悶、憋氣，重者甚至引起猝死。隨着時間的延長，靜脈血栓造成下肢靜脈的阻塞之後，會引起小腿的皮膚營養障礙、腫脹，這就叫血栓形成後綜合徵。

突發腿腫腿疼 這些高危人羣需格外警惕

專家提醒，如果突然出現明顯的腿腫腿疼，就要懷疑是不是下肢有了血栓。一些高危人羣，需要格外警惕。

*首都醫科大學宣武醫院血管超聲科主任醫師 邢英琦：*卧牀的病人，比如説癱瘓的病人需要警惕下肢血栓的發生。還有做過骨科手術或者是關節手術的這種卧牀的病人，也需要在術後的一兩天之內篩查一下有沒有血栓。還有比如説腫瘤晚期，腫瘤也是容易引起血液成高凝狀態的一個易患因素。

此外，處於懷孕中晚期的準媽媽們，由於腿部壓力變大、運動量變小，也有必要排除下肢靜脈血栓的風險。

*首都醫科大學宣武醫院血管超聲科主任醫師 邢英琦：*檢查主要分成抽血化驗和影像檢查，包括CT靜脈造影、核磁靜脈造影，這樣可以做進一步的檢查。

避免久坐久站 踝泵運動預防下肢血栓

日常生活中，該如何預防下肢靜脈血栓呢？對於長期卧牀的高危人羣，專家建議儘量主動活動腿部肌肉，實在沒有條件的，可以使用醫用彈力襪或外在的壓迫裝置，甚至口服抗凝藥物，來防止血栓的形成。對於普通人羣，要儘量避免久坐久站，增加下肢活動量。

*首都醫科大學宣武醫院血管外科主任醫師 佟鑄：*如果是長時間坐，我們就可以做一些踝泵運動，比如在下肢、腿伸直的狀態下，腳做背屈動作，從而讓小腿後面的肌肉能夠發揮肌肉泵的作用，促進靜脈迴流。

（總枱央視記者 餘靜英）