鄭州：本輪疫情很多市民在購物買菜過程中被感染，務必做好個人防護

大象新聞記者 陳曦 張崇曜

11月29日晚上，鄭州市新冠肺炎疫情防控指揮部召開“鄭州市新冠肺炎疫情防控”第三十七場新聞發佈會。大象新聞記者從會上獲悉，當前鄭州市正在逐步恢復生產生活秩序，疫情形勢趨穩，但傳播風險依然存在，加之冬季來臨，氣温逐漸降低，進入呼吸道傳染病高發季節，再次提醒廣大市民朋友們要繼續做好以下個人防護措施。

第一，還要繼續認真落實管控措施，進入商場、超市、理髮、洗浴等重點場所，要嚴格執行測温、掃碼登記、戴口罩等措施。大家離鄭或返回社區村鎮單位之前，要提前主動報備詢問社區防控政策和建議。廣大市民朋友尤其是存在較大風險傳播的人羣，要按時按相應要求參加核酸檢測。

第二要保持社交距離，減少前往封閉空氣不流通的公共場所和人員密集場所不扎堆不聚集。根據流調顯示，本輪疫情有很多市民是在農貿市場、超市、商場等場所購物買菜的過程中被感染，這提示我們在目前的疫情形勢下，外出購物務必要做好個人防護，在出發購物前要做好規劃，列出購物清單，在購物途中不聚集不停留，目的明確快速購完物品，減少在外停留時間，快去快回家以後要做好物品外包裝的清潔消毒和洗手等措施。

第三，是規範戴脱口罩，阻斷病毒，通過呼吸道和日常接觸傳播，市民可以根據情況選擇適用的口罩，一般來説在非人員密集的場所，只需佩戴一次性醫用口罩，若需長時間在醫院超市等人羣密集場所逗留，則建議選用保護性更強的N95口罩等。期間儘量避免喝水、進食等需要脱口罩的行為。脱口罩時應該摘取兩側耳掛袋後輕輕拿下，切勿用手抓取口罩外表面拉下，取下口罩後應該立即清潔雙手。

第四，收取快遞最好選擇無接觸式收貨，同時做好防護，口罩、手套必不可少。具體就是拿到快遞以後可以用消毒劑對包件表面進行噴霧或者擦拭，對拆包的工具如剪刀也要進行消毒。拆包儘量選擇在專門的集中點或者户外通風良好的環境進行，收好物品以後，用手消毒劑進行手消，或者用流水按7步洗手法進行洗淨手。已經噴了消毒劑的外包裝，可以按普通垃圾進行處置。

第五，是加強自我健康檢測，一旦出現發熱、咳嗽、乏力、咽痛等症狀，要及時到就近的正規的發熱門診就診，就診途中避免乘坐公共交通工具。還要做好個人防護措施，病人和陪同人員需要全程佩戴好口罩。新冠病毒不斷變異，但造成感染的主要方式仍然是通過呼吸道飛沫和密切接觸傳播，其次是氣溶膠和接觸被病毒污染的物品傳播，因此堅持規範的佩戴口罩，保持社交距離，勤洗手、多通風、不聚集、不扎堆等疫情常態化防控措施，依舊是非常有效的阻斷途徑。