北京本土感染者+1431，122例社會面！疾控提示：做好這些事可有效預防感染

12月6日0時至15時，北京新增本土新冠肺炎病毒感染者1431例*，其中，隔離觀察人員1309例、社會面篩查人員122例；* 朝陽區437例，西城區161例，順義區154例，大興區113例，海淀區111例，東城區84例，昌平區81例，石景山區80例，豐台區53例，門頭溝區51例，懷柔區44例，通州區20例，延慶區15例，經開區9例，平谷區7例，密雲區6例，房山區5例；重型1例、普通型63例、輕型388例、無症狀感染者979例。

感染者詳情：

感染者1至84：現住東城區。 其中隔離觀察人員82例、社會面篩查人員2例*；* 重型1例、普通型4例、輕型21例、無症狀感染者58例。

感染者85至245：現住西城區**。 其中隔離觀察人員137例、社會面篩查人員24例*；* 普通型3例、輕型 20例、無症狀感染者138例。

感染者246至682：現住朝陽區**。 其中隔離觀察人員420例、社會面篩查人員17例*；* 普通型6例、輕型94例、無症狀感染者337例。

感染者683至735：現住豐台區**。 其中隔離觀察人員52例、社會面篩查人員1例*；* 普通型3例、輕型14例、無症狀感染者36例。

感染者736至815：現住石景山區**。 其中隔離觀察人員79例、社會面篩查人員1例*；* 普通型42例、輕型24例、無症狀感染者14例。

感染者816至926：現住海淀區**。 其中隔離觀察人員96例、社會面篩查人員15例*；* 輕型62例、無症狀感染者49例。

感染者927至977：現住門頭溝區 。 其中隔離觀察人員37例、社會面篩查人員14例*；* 普通型1例、輕型46例、無症狀感染者4例。

感染者978至982：現住房山區**。 均為隔離觀察人員；輕型1例、無症狀感染者4例。

感染者983至1002：現住通州區**。 其中隔離觀察人員19例、社會面篩查人員1例*；* 輕型4例、無症狀感染者16例。

感染者1003至1156：現住順義區**。 其中隔離觀察人員147例、社會面篩查人員7例*；* 輕型48例、無症狀感染者106例。

感染者1157至1237：現住昌平區**。 其中隔離觀察人員72例、社會面篩查人員9例*；* 普通型2例、輕型16例、無症狀感染者63例。

感染者1238至1350：現住大興區**。 其中隔離觀察人員104例、社會面篩查人員9例*；* 普通型1例、輕型9例、無症狀感染者103例。

感染者1351至1394：現住懷柔區**。 其中隔離觀察人員32例、社會面篩查人員12例*；* 輕型14例、無症狀感染者30例。

感染者1395至1401：現住平谷區**。 其中隔離觀察人員6例、社會面篩查人員1例*；* 普通型1例、輕型4例、無症狀感染者2例。

感染者1402至1407：現住密雲區**。 其中隔離觀察人員5例、社會面篩查人員1例*；* 輕型2例、無症狀感染者4例。

感染者1408至1422：現住延慶區**。 其中隔離觀察人員10例、社會面篩查人員5例*；* 輕型8例、無症狀感染者7例。

感染者1423至1431：現住經開區**。 其中隔離觀察人員6例、社會面篩查人員3例*；* 輕型1例、無症狀感染者8例。

北京疾控提醒：當前本市疫情仍在持續發展*，*要針對防控措施的調整優化，不斷改進方法、細化流程，精準有效推進新措施落實。

新冠病毒肺炎是呼吸道系統疾病，主要通過密切接觸和呼吸道飛沫傳播，做好個人防護可以有效預防新冠病毒感染*。* 在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，均應規範佩戴口罩；出現發熱、乾咳、乏力、咽痛等症狀時，在醫院就醫時，建議佩戴醫用外科或以上級別口罩*；*口罩須及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。

再次提醒廣大市民朋友，疫情期間做好個人防護，儘量不去人員密集、空氣流通差的場所，減少聚集性活動，保持安全社交距離；進入市場商超、商務樓宇等公共場所時配合做好掃碼，科學規範佩戴口罩，注意手衞生，清潔雙手前不要觸碰口、眼、鼻，挑選商品或排隊結賬時與他人保持安全社交距離，儘量選擇刷卡、掃碼等非接觸支付方式；建議無接種禁忌、符合接種條件的老年人儘快接種疫苗，已完成全程接種後滿3個月要儘快完成加強免疫。

北京疾控發佈8點健康提示

新冠病毒主要通過密切接觸和呼吸道飛沫傳播，做好戴口罩、勤洗手、常通風、保持安全社交距離等個人防護可以有效預防新冠病毒感染。為了更好地保護自身和家人的健康，請廣大市民朋友參與、理解、支持和配合各項疫情防控措施，切實履行個人防疫責任，科學防疫，做自己健康的第一責任人。

一是戴口罩*。* 在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，均應規範佩戴口罩；出現發熱、乾咳、乏力、咽痛等症狀時，在醫院就醫時，建議佩戴醫用外科或以上級別口罩；口罩須及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。

二是勤洗手*。* 外出返家，護理老人、兒童和病人，觸摸口、眼、鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施等情況下，均應及時洗手或手消毒。

三是常通風*。* 擇時開窗通風，每日開窗通風2～3次，每次20～30分鐘*；*家中人較多、有病人或訪客時，建議開窗通風；家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。

四是少聚集。 儘量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽症狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。

五是保持環境衞生*。* 日常居家以衞生清潔為主，必要時進行預防性消毒*；*廚房炊具、枱面、餐飲具等要及時做好清潔消毒；定期清潔消毒廁所內衞生潔具和地面，表面有髒污或黴點時，要及時清潔消毒；馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水彎水封。

六是積極接種新冠疫苗*。* 新冠病毒*全人羣易感**，*老年人是最脆弱的羣體，且合併基礎性疾病的比例較高，是感染新冠病毒後引發重症的高危人羣，接種新冠疫苗始終是最有效的預防措施之一，建議無接種禁忌、符合接種條件的老年人儘快接種，已完成全程接種後滿3個月要儘快完成加強免疫。

七是養成健康生活方式*。* 加強身體鍛鍊，堅持作息規律，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒煙限酒，保持健康心態，不信謠、不傳謠。

八是做好健康監測*。* 用好核酸檢測、抗原自測，如出現發熱、乾咳等症狀，不帶病上班、上學*，*不參加社會活動，不乘坐公共交通工具，戴好口罩，及時到醫院發熱門診進行排查，減少家庭傳播風險，配合落實各項防控措施。