感染新冠 同住人員如何防護？詳細指南來了……

12月7日，國務院聯防聯控機制發佈“新十條”允許輕型病例居家隔離。12月8日，北京市衞健委發佈《新型冠狀病毒陽性感染者居家康復專家指引》。根據指引：陽性感染者居家康復期間嚴格做到不外出，謝絕一切探訪。同住人應做好個人防護，一併遵守居家隔離康復管理要求。

陽性感染者居家，怎麼守護自己和家人的健康呢？

*1.陽性人員應單獨房間居住。*如果家中有陪護共同居住，需要為陽性人員安排通風良好的單獨房間，每天儘量定時開窗通風。陽性人員在室內也應戴好口罩，儘量減少到室內其他區域活動。

*2.儘可能確定相對固定的1名家庭成員作為陪護家屬進行照顧。*首選身體健康且完成全程疫苗接種及加強劑的人員。陪護家屬在接觸陽性人員時要佩戴N95口罩和一次性醫用手套，並做好手部消毒。其他成員避免和陽性者正面接觸。

*3.如果有條件，陽性人員宜使用單獨衞生間。*使用後應立即通風，並進行清潔和消毒。與家庭成員共用衞生間的，其他家庭人員上衞生間時要佩戴好口罩，洗手後要及時用紙巾擦乾手部，再用手消毒劑對手進行消毒，消毒前避免用手碰觸自己的口鼻和眼部。

*4.防範氣溶膠通過煙道和下水道傳播病毒。*使用膠帶、塑料膜等封閉抽油煙機和煙道，降低油煙通道傳播風險。馬桶蓋常關閉，便後沖水一定先蓋上馬桶蓋。衞生間、廚房的乾濕地漏均需要每天定時注水（可使用500mL礦泉水瓶，每天注1瓶），注水後蓋上蓋子，再用注水的塑料袋壓住。

*5.隔離期間除生活必需品和藥品外，不要訂購其他快遞。*採樣、取生活物資時需要開門前，務必先關閉窗户。觀察對門是否開門（避免對面房間同時開門），開門時務必戴好N95口罩，開門環節應輕拉慢推，開門前後做好手衞生。

*6.生活垃圾要妥善處理。*用雙層塑料袋裝好並紮緊袋口，避免出現遺灑。垃圾請先暫存家中，隔離結束後由工作人員統一回收。

*7.做好居室內日常預防性消毒。*每天可用消毒濕紙巾或500mg/L濃度含氯消毒劑清潔消毒室內經常觸碰的物品表面，尤其是陽性人員居住的卧室及衞生間。衣物、牀單、毛巾等用品與他人分開存放、分開洗滌。不與他人共用個人衞生用品、餐具及水杯。

*8.保持樂觀心態。*樂觀的心態有助於疾病早日康復，可以做一些自己感興趣的事情，緩解不必要的焦慮。

（資料來源：北京市衞健委、北京市朝陽區衞健委光明網記者劉希堯整理）