超模卡羅琳·墨菲的晨間穿衣秘訣 - 《華爾街日報》

超模卡羅琳·墨菲每週會徒步四到五天，但她更鐘愛海灘：“幸運的話，我每天都能衝浪，“她説。圖片來源：IMG MODELS提供*在我們的系列報道**《我的週一早晨》*中，積極進取的人們向《華爾街日報》講述他們如何開啓一週。

“年齡從來不是問題，“超模卡羅琳·墨菲這樣評價她數十年如一日的標誌性裝扮：復古李維斯牛仔褲、白色系扣襯衫配 hoop 耳環，頭髮利落地束在腦後。“白天這樣穿很棒——如果晚上要出門，我會穿同樣的衣服，但可能會換上性感內衣，塗上紅唇膏，再蹬一雙穆勒鞋。”

48歲的墨菲現居加利福尼亞，每天清晨只要天氣允許，她會先打開家中所有窗户，然後開啓每日的衝浪時光。她與安伯·瓦萊塔和莎洛姆·哈洛同為90年代超模代表，以慵懶的個性與簡約利落的走秀風格聞名。近期，墨菲正與時尚品牌Adeam合作推出系列設計，靈感源自她模特生涯初期旅居日本的時光。

此次她接受*《華爾街日報》*專訪，談及90年代對時裝設計師山本耀司的傾慕，以及在家工作室作畫至深夜的習慣。

週一你通常幾點起牀？醒來的第一件事是什麼？

很不幸，每天清晨六點左右我就醒了。第一件事就是好好伸展身體。無論什麼季節，我都會打開窗户。我會走遍整個房子，拉開所有百葉窗、窗簾、推拉門、窗户等等。然後刷牙，泡杯綠茶，跟我的狗打招呼，放它們出去。接着我喜歡花上15到20分鐘，坐在陽光下喝茶，做個小冥想，深呼吸。這通常會演變成一些深度拉伸，比如15到20分鐘的瑜伽和寫日記。我大概需要30到45分鐘的“獨處時間”。

你養的是什麼品種的狗？

我有兩隻拉布拉多，它們性格截然相反。一隻非常安靜，是我優雅的夥伴，如果它是人類男性，我們會一起看報紙。我們不會討論政治，但一定會討論藝術和時尚版塊。另一隻則更像我的搞笑夥伴。我們通常會走到海灘上看看海浪情況。如果浪好而且我不工作，我就會去衝浪。它更像是我的運動型夥伴，屬於那種長得帥但有點傻的類型。

你早餐吃什麼來開啓新的一週？

我的首選早餐是兩個溏心蛋和牛油果。這個習慣已經保持很久很久了。我不怎麼喝咖啡，更喜歡綠茶，但偶爾需要提神或讓大腦運轉時，我會喝咖啡。

你服用維生素嗎？

由於新冠疫情，我服用一種優質複合維生素和一些額外的[維生素]D，天知道還有什麼，我覺得我的補充劑清單擴充了十倍。

你的美容日常是怎樣的？

大部分在晚上進行。首先是使用一款非常好的乳霜潔面乳，當然全是雅詩蘭黛的產品。[墨菲是這家美容公司的代言人。]每週有幾個晚上，我會用去角質磨砂膏或面膜去角質。然後我會用精華液和保濕霜。對我來説，更重要的是層層護理。之後我用這個非常酷的金色、非常高級的[面部]滾輪，大家都説它有效。我才用了一週，但我覺得我的下頜線提升了，或者正在提升。

早上，我通常只用冷水潑臉，然後重複使用精華液和保濕霜。早上我不會再洗臉。我堅信每天喝一加侖水，大家都取笑我，因為我確實隨身帶着一個一加侖容量的Hydro Flask水壺。

墨菲展示她與時尚品牌Adeam合作設計的服裝，靈感來自她在日本生活的那些年。照片：ADEAM提供你的鍛鍊日常是怎樣的？

如果幸運的話，我每天都會衝浪。那是個很大的鍛鍊。每週有四到五天，我會去徒步。我有個小型的迷你蹦牀，我會試着在上面跳15到20分鐘，這對淋巴系統非常好。我非常喜歡户外活動，住在加利福尼亞很適合這一點。然後我會用家裏的小啞鈴和小器械來鍛鍊特定部位，做深蹲和弓步。現在最重要的是臀部，必須保持鍛鍊。

你與Adeam合作新系列的靈感來源是什麼？

我研究了[Adeam創意總監]花子[前田]的剪影設計裏藴含的女性氣質與柔美特質——這正是我熱愛日本的原因。這裏存在着陰陽並置的奇妙平衡：你剛置身於都市鋼鐵叢林，轉角就能遇見靜謐優美的公園，轉眼又站在櫻花與山茱萸紛飛的花雨下。我的職業生涯中曾三四次旅居日本。與巴黎香榭麗舍大道的夜店相比，這裏才是我的心靈歸宿。我對日本文化懷有深深的敬意與虔誠，甚至曾在身上紋了巨大的日式紋身（後來因父親三個月不與我説話而洗去）。

是什麼樣的紋身？

是條巨大的錦鯉，配着牡丹花與浪花紋樣。 當時25歲的我並不知道，這簡直是日本黑道最愛的經典款。 畢竟那是不同的九十年代，時尚更具探索精神——我常穿着闊腿褲配小T恤和運動鞋漫步東京。 花子對這個時期很着迷，我們深入探討過當年的時尚風貌。 我向她講述早期在日本的經歷，以及為何如此懷念那段時光。

我曾與山本耀司密切合作。 在為花子準備參考資料時，我既選取了珍藏的山本耀司和川久保玲經典單品（那些帶着獨特小細節的簡約剪裁），也加入了70年代的復古連衣裙。 還參考了日本女性陶藝家的作品，從器物質感與自然色彩中汲取靈感，甚至融入了一些日本電影元素。 我希望能以這種方式致敬她與這個國度，將所有美好融會貫通。

墨菲是90年代超模團體的一員，她們以隨性性格與所展示的簡約精緻風格聞名。圖片來源：ADEAM提供能分享一下你在日本生活或與山本耀司共事時最難忘的回憶嗎？

其實山本當時在巴黎工作，我記得自己曾覺得他像日本版的尼爾·楊。後來從他助理那裏得知他確實就是那樣的人。不知道是否有人瞭解，山本在日本其實是位民謠獨立搖滾明星。這當然讓我更迷戀他了。

最近在讀什麼書或看什麼劇？

這週末，我和女兒[迪倫·布魯]看了一部叫*《沉淪之路》的瘋狂紀錄片。這麼説吧：南方有句俗話"頭髮越高，離上帝越近”。這部紀錄片講的就是一個教會和其女主持的故事，簡直瘋狂至極。當然我也追完了《布里奇頓》*。

其實比起追劇我更愛閲讀。剛讀完一本很棒的書，它重構神話人物並創作現代愛情故事，名叫*《色彩之愛：重述世界神話故事》，作者博盧·巴巴洛拉。文筆優美如詩。現在剛開始讀奧普拉書單推薦的《水之甘甜》*（內森·哈里斯著）。

你大力倡導可持續發展，這如何影響你的日常生活？

我並非可持續發展的典範，也從未自詡如此。我過着返璞歸真的生活——不喜歡過多物品，崇尚極簡主義。我更願意支持小眾品牌或傳統老字號。如果能本地採購或至少在美國境內消費，對我意義重大。這種意識真正覺醒是在2000年代中期，當時我在歐海鎮的農場生活時結識了[Patagonia聯合創始人]伊馮·喬伊納德。我們用馬糞交換他的海藻堆肥，由此成為朋友。他教會我許多關於簡樸生活的真諦，這徹底改變了我的生活軌跡。

一天或一週中哪個時段你最具創造力？

我常進行繪畫和雕塑創作，必須説黃昏至入夜後的時段是我的創作巔峯期。我在房子側翼佈置了專屬小工作室，畫桌、畫筆一應俱全。根據心情播放黑色安息日或拉娜·德雷的音樂，完全沉浸於創作中。有時抬頭看鐘會驚呼：“天啊，怎麼都午夜了？”

為清晰起見，本次訪談經過編輯和精簡。