父親節，感謝你家的IT男——《華爾街日報》

法希姆·努爾·阿里在妻子（一名產科醫生）值班時，負責照顧幼子並打理家務。

他還兼任住家IT技術員。目前他正忙着將有線電視和網絡服務遷入新居，架設Wi-Fi網絡，安裝新的安防攝像頭和智能家居設備。

他説，這些事情有時會讓人喘不過氣。

為了統籌所有待辦事項和妻子不固定的值班表，這位華盛頓特區附近的政府職員與妻子共享電子日曆、iPhone備忘錄和Dropbox網盤賬户。他們也會把事項寫在貼在冰箱的實體日曆上。

努爾·阿里先生緩解工作生活壓力的方式是與朋友打籃球，這個習慣從婚前延續至今。他説妻子阿莉婭·拉達一直支持他保留私人時間，但他認識不少為此掙扎的爸爸們。

“我認為大多數男性難以開口要求自我照顧的空間，因為他們會產生負罪感。“他説道。

我近期專欄探討了夫妻常面臨的家務分配失衡問題。即便女性與男性同樣忙於工作，她們往往仍承擔大部分家務和育兒責任。但在被這些重擔壓垮的感受上，男女並無二致。對努爾·阿里這樣的父親而言，管理家庭的無形任務通常還包括提供家用技術支持。

心理學家和研究性別平等的專家指出，男女應對職業倦怠的方式存在顯著差異：女性傾向於傾訴，而男性往往選擇沉默。這些專家表示，同性伴侶同樣會面臨倦怠問題，但由於根深蒂固的性別角色刻板印象，異性伴侶間的工作量失衡現象更為普遍。

努爾·阿里先生的妻子阿莉婭·拉達表示，她把家庭技術類事務都交給丈夫處理。圖片來源：Daniel Vasta/華爾街日報目前正有人嘗試建立新型線上社羣，幫助男性更便捷地獲得現實支持。疫情給各類人際關係都帶來了壓力。根據筆者採訪的多對伴侶反饋，有些關係在壓力下分崩離析，也有些伴侶學會了更有效地溝通需求。

拉達博士稱，疫情期間女兒出生後，她與丈夫的溝通出現問題，後來通過伴侶治療獲得改善。“我們努力相互支持，鼓勵對方表達感受，“她説。

如今拉達博士懷上二胎，努爾·阿里表示自己更頻繁地取消健身計劃。他提到，即使和朋友們打籃球時，也很少談及力不從心的感受。“我不確定這樣是否健康。大家只想聊體育，不願談情緒。”

構建互助社羣

保羅·沙利文去年結束了漫長的報業生涯（其最後職務是《紐約時報》財富專欄作家），創立了"父親聯盟”。這個線上社羣通過每週播客支持承擔主要育兒責任的父親們。他表示希望幫助男性坦然談論育兒責任——包括在工作場合，而不僅是在初為人父時。

“如果説想多陪陪孩子會有什麼後果，那就是你會被認為對工作不夠投入，”沙利文先生説。“我們討論帶薪育兒假，這是個好的開始，但當你的孩子11歲或17歲，他們需要你因為他們遇到了危機，這時該怎麼辦？”

努爾·阿里先生在家中擔任IT技術支持的角色。照片：《華爾街日報》的丹尼爾·瓦斯塔他説自己一直是主要的家長，負責協調三個孩子（年齡從5歲到13歲不等）的日程安排，並與學校溝通。（他妻子經營一家資產管理招聘公司，日程安排上靈活性較低，他説道。）

沙利文先生表示，男性很難應對感到不堪重負的情緒，因為他們很少談論這些。“承認像精疲力竭這樣不夠男子氣概的事情，對男性來説確實很有挑戰性，”他説。

讓我們在白板上規劃一下

關於家庭中性別平等的討論在疫情期間達到了高潮，當時，即使夫妻雙方都在家工作，女性承擔了更多的育兒和家務，根據喬治亞大學和萊斯大學的研究人員的研究。

努爾·阿里先生在妻子（一名產科醫生）值班時負責管理家務。攝影：Daniel Vasta for The Wall Street Journal非營利父親互助組織"Fathering Together"的聯合創始人兼執行董事布萊恩·安德森表示，問題不在於男性不懂得如何完成母親們的工作，而是他們不總是將職場培養的團隊協作能力運用在家庭中。

據倡導家庭與職場性別平等的母親團體反映，許多女性不要求男性伴侶分擔學校溝通、育兒安排等隱形勞動，原因包括害怕衝突或認為照料家庭是自我認同的一部分。疫情期間，女性因過度勞累而暫停職業生涯或徹底離職來照顧孩子並監督遠程學習的情況尤為普遍。

在我發表關於母親職業倦怠的專欄後，許多男性表示他們在家庭中貢獻均等。我採訪了數十位父親，瞭解他們承擔了哪些伴侶未察覺的工作，以及是否藉助技術手段來管理這些事務。

無人使用被開發者鼓吹為促進家庭平等的勞動分配應用。多數父親通過共享在線日曆和便籤來管理採購清單等任務。幾乎所有受訪者都表示依賴白板（實體白板！）來分配和跟蹤職責。

談到隱形勞動，許多男性表示他們負責網購雜貨和家居用品，並在線管理財務。大多數男性告訴我，他們承擔了家中所有的技術相關責任，這有時會讓他們不堪重負。他們負責佈置家中的電子設備和Wi-Fi網絡，管理兒童設備上的家長控制功能，處理流媒體服務訂閲，以及解決家裏的技術故障。

“我把這些都交給他處理，“努爾·阿里先生的妻子拉德哈博士説。“他懂IT技術，所以我不如讓他全權負責。”

努爾·阿里先生表示，他的妻子拉德哈博士一直支持他擁有個人時間。圖片來源：《華爾街日報》Daniel Vasta戴維·巴拉特卡是芝加哥地區一位父親，在一家律師事務所負責人力資源和薪酬管理系統，同時也承擔家中的IT事務。他前段婚姻有兩個兒子，現任妻子有一個女兒。每當他因工作和重組家庭的管理而力不從心時，都難以開口尋求幫助。不過最近，他和妻子開始更多地溝通彼此的需求。

他説自己和妻子注意到孩子們之間也出現了同樣的性別差異。“我的兒子們不太願意求助，“他説，“我們正試圖教會他們尋求幫助的好處——這並非軟弱的表現。”

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刊登於2022年6月21日印刷版，標題為《夫妻分工時，爸爸常擔任IT男角色》。