人們放棄洗髮水，改用廚房用品洗頭——《華爾街日報》

勞拉·柯蒂斯-莫斯已經兩年多沒用洗髮水洗頭了。

柯蒂斯-莫斯女士是"免洗族"運動的一員，這場運動是對現代護髮方式的抵制。轉變洗髮習慣需要堅定的決心，皈依者及其家人會經歷幾周令人毛骨悚然的過渡期，之後好處才會顯現。

這位35歲的環保慈善工作者住在愛丁堡，她希望減少塑料製品使用，而且她的頭皮一直感到乾燥疼痛。遠程工作給了她嘗試的機會，於是她在2020年初為參加求職面試最後一次用洗髮水起泡洗頭。

接下來是艱難的部分。“一開始相當可怕，“她的妻子雷布斯·柯蒂斯-莫斯回憶道，“好幾周頭髮都油乎乎的，像沒洗過一樣。”

但勞拉堅持了下來。大約六個月後，她發現自己的頭髮比以前更強韌柔軟——“可能達到了前所未有的好狀態”，她説。她現在只用熱水洗頭，户外工作後會偶爾用醋沖洗以去除篝火等氣味。她的妻子沒有改變習慣，仍滿足於使用洗髮皂來減少塑料浪費。

勞拉·柯蒂斯-莫斯於2020年初放棄使用洗髮水。圖中她表示自己的頭髮雖凌亂但乾淨。圖片來源：勞拉·柯蒂斯-莫斯許多人被這一趨勢所吸引。“NoPoo”Reddit版塊擁有近35萬成員，他們交流心得、分享資源，併為那些經歷這一過程的人提供支持。TikTok上標有#noshampoo標籤的視頻已獲得約5500萬次觀看。

賓夕法尼亞州一所小學的社區協調員格倫達·福爾瑟姆(Glenda Folsom)堅信，使用一把她攢錢購買的200美元的梳子和兩個均勻打散的蛋黃可以讓她的頭髮看起來更豐盈、更有光澤。

福爾瑟姆女士表示，蛋黃讓她的頭髮更豐盈、更有光澤。圖片來源：格倫達·福爾瑟姆“我會讓它在頭髮上停留，直到感覺有點噁心，”這位40歲的女士説道，她會讓蛋黃在頭髮上停留幾分鐘。她會事先將蛋黃分離，否則在淋浴的熱水中可能會慢慢煮熟雞蛋，因為蛋清在相對較低的温度下就會凝固。

但結果是值得的。福爾瑟姆女士在用蘋果醋沖洗完後表示：“我想出去，離開小鎮，去某個地方炫耀一下。”

其他使用淘米水、鷹嘴豆粉或黑麥粉的替代方法也越來越多。

那些主張全天然方法的人認為，洗髮水中的化學物質會剝奪頭髮的天然油脂，導致頭皮過度分泌油脂。他們表示，這會導致一個惡性循環，人們依賴洗髮水和護髮素來解決這些產品本身造成的問題。許多不使用洗髮水的人也對生產和包裝洗髮水產生的浪費感到不滿。

這個羣體已經形成了自己的行話。“Co-wash"指僅使用護髮素；“WO"代表僅用水洗。選擇強度較低的"low poo"方案，意味着減少使用頻率或選用不含硫酸鹽的更温和洗髮水。

加州30歲的音樂人艾拉·史密斯去年花了近兩個月嘗試各種療法，最終選擇放棄。當她從可可粉等原料一路嘗試時，男友最多隻是翻個白眼表示無奈。但當她塗着雞蛋液洗完澡出來時，男友差點吐了出來。

“我聞起來像炒雞蛋，“史密斯女士説，“這味道進家門時還行。但粘在身上就不好了。”

對史密斯唯一有效的是名為"scritching and preening"的複雜方法：按摩頭皮鬆動油脂污垢，然後用手指逐段梳理髮絲，將頭皮天然油脂分佈到髮梢。但這個流程耗時超一小時，違背了她追求簡約生活而放棄洗髮水的初衷。

福爾瑟姆女士讓蛋黃在頭髮上停留幾分鐘後沖洗。圖片來源：格倫達·福爾瑟姆效率應用創始人瑪麗·吳在2020年中偶然在推特發現這個話題。當時她居住的澳大利亞墨爾本正處於封城狀態，她喜歡這種既利己又環保的理念。她堅持了徹底停用三個月，之後改為偶爾使用洗髮水。

“過渡期簡直糟透了，”吳女士回憶道。她的頭髮同時經歷了油膩、脱屑和粗糙的怪異階段，就像剛從海里出來一樣。無論氣温如何，與朋友外出時她總是戴着針織帽。

“我不得不向人們解釋我的頭髮令人作嘔，”她説道，並想起某個冬日聚餐時，儘管餐廳暖氣全開、其他人都脱了外套，她仍全程戴着帽子。

堅持一年後，吳女士在開始染髮時徹底迴歸洗髮水。

洗髮水巨頭們自然持反對態度。寶潔公司旗下海飛絲品牌指出，例如使用小蘇打糊會破壞頭皮自然酸鹼平衡，損傷髮絲與頭皮。

其官網聲明：“別被炒作迷惑——保持頭髮清潔和頭皮健康的最佳方式仍是優質洗髮水和護髮素。”寶潔公司未回應置評請求。

紐約西部某博物館IT與展覽主管麗貝卡·格隆表示，她連續九個月用小蘇打洗頭、蘋果醋護髮後，頭髮變得稀疏且幾乎停止生長。她稱這些損傷在十年後仍清晰可見。

24歲的馬來西亞會計系學生賽富·尤索夫擁有一頭垂至胸前的濃密黑髮。他描述五月初停用洗髮水後經歷了地獄般的首周，稱油垢感始終縈繞心頭，每小時都要強迫自己冷靜。

但第二週後情況有所改善。起初被嚇到的妹妹後來對他的外表表示認可。他的頭髮開始形成自然的大波浪卷。由於全家都是直髮，他向母親尋求答案。

母親展示了一張優素福先生從未見過的父親舊照。如今老優素福已經禿頂，還總嘮叨讓兒子剪頭髮。但年輕時，他也曾留過一頭飄逸的波浪長髮。

致信伊萊恩·餘，郵箱：[email protected]

刊載於2022年7月12日印刷版，標題為《不用洗髮水的人們掃蕩食品櫃》