德里克·杰特慶幸自己的90年代夜生活發生在社交媒體時代之前——《華爾街日報》

48歲的前洋基隊隊長德里克·基特表示，他的小女兒們深深融入了他的日常生活。“我會送她們上學，通常在兩點左右接她們放學，“然後就是芭蕾課、網球課，或者讓她們給我塗指甲油。“圖片來源：德里克·基特提供德里克·基特並不知道ESPN為他拍攝的七集紀錄片《隊長》的廣告牌，會被放在紅襪隊主場芬威球場的顯眼位置。“挺有意思的，對吧？“這位48歲的前洋基隊球星説，“導演蘭迪·威爾金斯給我發了張照片，我説’希望球迷們別朝它扔東西'”

“自從我退役後，波士頓的球迷對我友善多了，“他補充道。

如今基特表示，他在邁阿密家中最重要的鍛鍊就是追着三個小女兒——4歲的貝拉、3歲的斯托莉和7個月大的瑞弗——滿地跑。這部紀錄片源於基特接到棒球名人堂入選通知時的跟拍記錄；他想留下影像等女兒們長大後觀看。“後來發展成了這部更宏大的紀錄片…顯然她們從沒機會看我打球，不瞭解那一面的我，“2014年退役的基特説，“不知道她們會不會感興趣，但只要她們想看隨時可以看。”

杰特還與聯合創始人米斯蒂·科普蘭、韋恩·格雷茨基和克里斯·里科博諾共同經營他的運動服裝品牌"偉大勝利”；塗腳趾甲；以及不吃早餐。在此，他接受了*《華爾街日報》*的採訪，談及這些以及更多內容。

你週一幾點起牀，醒來後做的第一件事是什麼？

首先我要説，我現在已經不知道今天是星期幾了。我有三個年幼的女兒。所以週一、週二、週六、週日，對我來説都一樣。

我現在睡眠不多。我很早就睡覺，但夜裏會醒。所以如果幸運的話，我大概早上6點左右起牀。我做的第一件事就是去鍛鍊。別以為這是什麼高強度的鍛鍊。在我的職業生涯中，我別無選擇，但現在鍛鍊量已經大大減少了。這是我早上第一件事，因為如果我不在剛起牀時做，我就不會做了。

你的鍛鍊內容是什麼？

我可以隨便編些內容騙你，但如果實話實説，主要是在跑步機上運動、跳繩、舉一些不太重的重量——只是為了保持活動。然後一整天我都在追着三個孩子跑。

你早餐吃什麼來開啓新的一週？

我現在不太吃早餐。有趣的是事情如何變化，因為在我職業生涯中，我會睡很多。我會設鬧鐘在上午9點或10點吃早餐，然後繼續睡到下午1點。現在我睡得不多，早餐也吃得很少。我直接喝咖啡。

你喝咖啡的習慣是什麼？

我喝紅眼咖啡，咖啡因含量很高。

你服用維生素嗎？

我吃複合維生素，妻子給我什麼我就吃什麼，這方面我很信任她。

杰特説他的一天從健身房開始。“不過別以為這是什麼高強度訓練，“他説。“職業生涯中我不得不鍛鍊，但現在運動量已經減少很多了。“圖片來源：德里克·杰特提供女兒們如何融入你的日常生活？

她們作息很規律。晚上7點到7點半睡覺，早上7點起牀。我們起牀後一起吃早餐，我會在樓下陪她們。送她們上學後，通常在2點左右接她們放學，然後就是芭蕾課、網球課，或者陪她們塗指甲油。每天安排都不一樣，但很有趣。

你會做哪些事來為一週做好準備？

我現在會記錄所有事情。有人問過，如果能回到過去改變一件事會是什麼？我希望整個職業生涯都堅持寫日記。最後一個賽季我確實這樣做了，每天寫一兩句話記錄當天感受。現在我記下所有事情，做好優先級排序，我非常重視準備工作。

一天或一週中什麼時候你最有創造力或效率？

下午晚些時候或下午早些時候，因為那時我的兩個大孩子在學校。[但]我不想讓人覺得我和孩子們在一起時就不高效。

你懷念MLB生涯中的哪些方面，又完全不留戀什麼？

我懷念那些友誼。懷念更衣室的時光。作為團隊一員，你們有共同目標——這同樣適用於商業——但你會想念那些建立起的長期關係。我不留戀的是日復一日的苦差。並非抱怨，但我每年只休息兩到三週，賽程安排是每天不間斷。那種日常的煎熬是我不懷念的。身體上我也不想念它。

你剛推出了服裝品牌Greatness Wins，想填補什麼市場空白？

職業生涯中我與許多優秀運動品牌有過合作。每當有合作關係時，你總會思考：我會做出什麼不同？我能如何做得更好？

最終消費者會告訴你他們想要什麼…產品必須經久耐用。你肯定不希望出現洗了兩三四次後衣服突然不合身的情況。

進行了30多小時的紀錄片訪談後，你對自己有何新認識？

我意識到自己遺忘的事情竟如此之多。回到之前説的，真希望整個職業生涯都保持寫日記的習慣——他們採訪了80多人，向這些人詢問關於我的各種故事。23年職業歲月裏，太多記憶已模糊。這確實給了我反思過去的機會。這段經歷非常有趣——真的。

有什麼你曾遺忘後又浮現在腦海中的例子嗎？

具體的比賽。比如我在洋基體育場的第一場比賽——實際上我們在紀錄片裏沒提過——我完全不記得對陣的是誰、和誰比賽，甚至輸贏結果。一點印象都沒有。更衣室會議、不同比賽或系列賽的種種細節，有太多故事都遺失了。許多世界大賽的細節我也記不清，比如對陣選手是誰。真希望當時能記錄下來，哪怕用手機拍下來也好。現在人人都有手機隨時記錄，但那時我沒這個機會。

你從小夢想成為紐約揚基隊的游擊手。人生中還有其他類似這樣自我實現的例子嗎？

比如現在擁有的家庭…你必須向宇宙發出信號。既要真心相信，又要比別人更努力。

你如何放鬆自己？

我是個宅男，一直都是。喜歡和親友共度時光，這讓我感到幸福。在家時我最放鬆。

過去和現在，你最喜歡的紐約地點是哪裏？

現在？卡邦餐廳。邁阿密也有分店。當年啊，選擇太多了——每天都有新去處：週一是China Club，週二是Spa，週三是Envy，週四是Cheetah（這些在紀錄片裏提過）。還有Page Six八卦專欄，不過都是傳聞。現在出行沒那麼自由了，當年你要麼親歷現場玩得盡興，要麼事後聽説。如今人人都在即時分享。

什麼讓你感覺最有成效？

人們最終都有一個成功的夢想，沿途會有勝利，但你必須到達那裏。我認為有時候人們看着那個大夢想，覺得他們無法實現。我最喜歡的一句話來自納爾遜·曼德拉：“在完成之前，一切似乎都是不可能的。”當你沿途達到這些里程碑時，你會感到有成效。成功不是一蹴而就的。有一個時間線，有不同的里程碑需要你去實現。所以，當我設定這些里程碑並開始逐步實現它們時，我感覺最有成效。

為清晰起見，本次訪談經過編輯和壓縮。