《華爾街日報》：如果同事在“安靜辭職”，這意味着什麼

不過度投入工作現在有了一個新名稱：安靜辭職。

這個短語在TikTok上獲得了數百萬的瀏覽量，因為一些年輕職場人拒絕在職業生涯中超額付出，將他們熱情減退的狀態稱為一種“辭職”。這些員工表示，這並不是要脱離公司的工資單。事實上，他們的想法是留在公司，但把時間集中在辦公室之外的事情上。

這些視頻從對工作與生活平衡的真誠思考，到尖酸刻薄的笑話，不一而足。一些人堅決反對加班，以支持家庭生活。另一些人主張從朝九晚五中解脱，只做足夠維持生計的工作。許多人希望將職業與身份認同脱鈎。

當然，每一代人進入職場後都會很快意識到，工作並不全是輕鬆愉快的。應對可鄙的老闆和那些一直施加給普通員工的瑣碎侮辱從來都不是件容易的事。許多人在年輕時説自己不在乎攀登企業階梯，但最終改變了主意。

現在的不同之處在於，這一代人有了TikTok和標籤來表達情感。這些20多歲的年輕人在新冠疫情期間加入了職場，疫情帶來了包括工作與生活界限模糊在內的各種混亂影響。許多員工表示，他們認為在當前強勁的勞動力市場中有能力進行回擊。蓋洛普的最新數據顯示，員工敬業度正在下降。

41歲的克萊頓·法里斯表示，當他最近聽説社交媒體上流傳的這個新詞時，意識到自己早已付諸實踐——不再像過去那樣讓工作焦慮主宰自己。

**“**最有趣的是其實什麼都沒改變，”他在TikTok視頻中説，“我依然同樣努力工作，同樣完成任務，只是不再自我施壓、內心崩潰。”

蓋洛普調查數據顯示，美國各代際員工敬業度普遍下降，其中1989年及以後出生的Z世代和年輕千禧一代在今年一季度以31%的敬業度墊底。

蓋洛普職場與福祉研究首席科學家吉姆·哈特指出，員工對"安靜辭職"的描述與該機構調查中佔比龐大的"不敬業"羣體高度吻合——這些人會完成基本工作，但絕不額外付出。在1989年後出生的受訪者中，54%屬於此類。

蓋洛普衡量敬業度的指標之一是員工是否感知工作意義。數據顯示年輕員工普遍缺乏這種感知。哈特博士稱，這類人羣更可能消極工作，優先考慮自身而非僱主利益。

24歲的佩奇·韋斯特透露，她在華盛頓特區擔任交通分析師不到一年時，就停止了過度投入。工作壓力曾導致她嚴重脱髮和失眠。在尋找新工作期間，她嚴守每週40小時工作制，拒絕額外培訓，也不再刻意與同事社交。

“我退後一步説，‘我只打算按我應工作的時間工作，那才是我真正獲得報酬的工作時間，’”她説，“除此之外，我不會額外付出。”

韋斯特女士表示，一旦她不再那麼拼命，她發現自己開會時更專注了，也得到了更多積極反饋。她去年離職，現在是一名全職自由職業虛擬助理，收入約為之前的75%。為此她搬回了家鄉佛羅里達州以調整生活。

紐約24歲的工程師扎伊德·汗發佈了一段關於“安靜辭職”的視頻，兩週內獲得了300萬次觀看。在他瘋傳的TikTok視頻中，汗先生這樣解釋這個概念：“你放棄了超越自我、超額完成的想法。”

“你不再認同那種認為工作必須是你全部生活的奮鬥文化心態，”他説。

汗先生表示，他和許多同齡人拒絕接受生產力至上的觀念；他們認為這並不值得。

一些網絡評論者承諾在工作閒暇時會在社交媒體上放鬆。其他人則表示他們會嚴格遵循工作描述，不再主動要求額外任務。

一批新的“安靜辭職”視頻開始湧現，將其譴責為逃避責任，而非解決工作倦怠或不滿的萬能藥。

數十年來，職場中一直存在敷衍度日的人，但諮詢公司光輝國際的高級客户合夥人埃莉斯·弗裏德曼表示，如今許多投入不足的員工藉助遠程辦公得以矇混過關。

弗裏德曼稱，如果經濟惡化，工作積極性較低的員工可能面臨更高的裁員風險。“我們要求員工全力以赴是完全合理的，“她説。

32歲的管理諮詢公司市場研究總監喬希·比特納認為，偶然看到"安靜辭職"這個詞的人可能會誤以為這是在鼓勵懶惰，實際上這個説法提醒人們不要工作到精疲力竭。

比特納表示，在多年為了脱穎而出而對所有要求説"是"之後，他學會了更多地拒絕，為自己保留晚間時間，並避免在假期查看工作郵件。

“我完成了本職工作，完成了項目。我表現良好並獲得了積極反饋，“他説，“同時我仍能抽時間暫時遠離一切。”

請聯繫《華爾街日報》林賽·埃利斯，郵箱：[email protected]；以及安吉拉·楊，郵箱：[email protected]