《華爾街日報》：改變我們思考性行為的三大發現

“你第一次發生性行為時多大年紀？”“在温暖的天氣裏，你多久裸睡一次？”“你有過性夢嗎？“

印第安納大學金賽研究所75年來一直致力於人類性行為研究，提出過諸多此類問題。

著名性學家阿爾弗雷德·金賽於1947年創立該機構。更早幾年前，當校方邀請他教授婚姻與家庭課程時，他便開始了人類性行為研究。備課期間，他試圖尋找關於人類性行為的科學研究資料，卻發現相關研究寥寥無幾，於是親自展開調查，並在此過程中徹底改變了人們對性生活的認知。

金賽博士與研究團隊帶着約350個問題走遍美國各地，訪談了數千名美國人的性生活狀況。這些研究構成了兩本里程碑著作的基礎：1948年出版的《人類男性性行為》及五年後問世的《人類女性性行為》。

1953年阿爾弗雷德·金賽正在進行訪談。圖片來源：威廉·德倫巴克/印第安納大學董事會/金賽研究所金賽研究所的人類學家、生物學家、社會學家和心理學家團隊後續研究了從生殖健康、性健康到同性戀與性別發展等廣泛議題。金賽研究者們率先提出性取向是連續光譜而非非此即彼的結論。1980年代，他們舉辦了具有影響力的HIV與艾滋病研討會。近期，他們啓動了關於新冠疫情對性與親密關係影響的縱向研究。（有趣發現：此期間每五人中就有一人嘗試過新性行為方式。）

“我們正試圖通過數百萬人的日常體驗，揭開這一現象背後的神秘面紗，”金賽研究所執行主任賈斯汀·加西亞表示。

本週正值金賽研究所成立75週年之際，我們梳理了該機構關於人類性行為的一些重要研究發現。

常態並非單一標準

金賽博士的研究表明，人們的性生活比既往認知更為多元。在其研究之前，已婚異性戀每週一次傳教士體位的性行為被普遍視為正常健康的性生活標準。

人們曾認為性喚起是線性過程——一旦被激發就會持續興奮。若未達預期，則歸因於功能障礙或努力不足。

1990年代，金賽研究者發現性喚起由兩套生物系統調控：興奮系統（油門）促進性喚起，抑制系統（剎車）則起緩衝作用。這套被稱作"性反應雙控模型"的機制各自擁有獨立觸發條件。比如接吻能激發慾望，而孩子突然闖入則會抑制衝動。

“本質上我們始終在權衡’想要’和’現在不行’，”比利時魯汶大學人類性學教授、該研究的合著者埃裏克·詹森解釋道。

這項研究及後續成果表明，個體的興奮與抑制觸發點受性格、生理及經歷影響而存在差異，且會隨時間變化（如需瞭解自身性反應特徵，可參與詹森博士的問卷測試）。

理解這一點可以幫助我們在卧室和關係中更好地相處。“如果你開始識別自己的抑制因素和促進因素，這將有助於你培養所需的氛圍以激發並保持性興奮，”詹森博士説。“同時，它也會幫助你更好地理解你的伴侶。”

幾乎每個人都有性幻想

在金賽博士開始他的研究時，關於性幻想的主流觀點是弗洛伊德式的：快樂的人不會有性幻想。

天哪，他錯了。

自2014年以來，賈斯汀·萊米勒，金賽研究所的社會心理學家和研究員，一直在進行有史以來最全面的研究之一關於性幻想，他將其定義為清醒時引起性興奮的心理畫面。他發現97%的受訪者報告有過性幻想。

萊米勒博士説，世界各地人們的性幻想非常相似。男性和女性的性幻想內容也有很大的重疊，雙方都表示他們的性幻想包含情感元素。

萊米勒博士説，疫情期間人們的性幻想更多，通常不僅僅是為了愉悦，而是為了應對壓力、放鬆、分散注意力或減少孤獨感。許多人也與伴侶分享了他們的性幻想。那些分享過的人比沒有分享的人更有可能報告性生活有所改善。

“性幻想是人類性行為中健康且具有適應性的一部分，”萊米勒博士説。“對許多人來説，它們可以成為滿足更深層次需求的生命線。”

旅程本身就是目的地

金賽研究所的研究人員已進行了約100項關於性高潮的研究。這些研究表明，與金賽博士本人的假設相反，男性並非每次性行為都能達到高潮，而女性達到高潮的頻率比以往認為的更高。這一現象因人而異，尤其是隨着年齡增長而變化。這完全正常。

執行主任加西亞博士表示：“情感聯結才是性體驗中最核心的部分。”

賈斯汀·加西亞現任金賽研究所所長。圖片來源：IU工作室其他研究顯示，女性的性愉悦存在多元觸發因素。“真正起作用的其實是那些輔助元素——環境氛圍、親吻愛撫、按摩調情，“加西亞博士解釋道。研究還發現男女都存在偽裝行為，男性通常因對性喚起減弱感到尷尬，女性則多是為了取悦伴侶。

加西亞博士指出，雖然高潮確實與滿足感相關，但研究表明人們發生性行為的動機多種多樣：從追求快感到希望伴侶獲得愉悦。一個歷久彌新的理由是：“我想表達愛意。”

“性生活的美妙之處在於它是一段旅程，“加西亞博士説，“我們應當享受沿途探索的樂趣，而非執着於最終目的地。”

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本文發表於2022年9月7日印刷版，原標題為《數十年研究揭示：性愛真相處處有驚喜》