為何假期期間心臟病發作增多——《華爾街日報》

圖片説明：《華爾街日報》、iStock人們常在節日期間拖延就醫，但不應忽視節日季可能出現的心臟問題徵兆。

醫生表示，冬季尤其是節假日是心臟病發作和其他心血管問題高發期。研究顯示，12月25日、26日和1月1日的心臟病死亡人數遠超全年其他日期。包括心臟病發作在內的心臟病，是美國全年頭號致死病因。

心臟病專家指出，其他心臟問題如心力衰竭（心臟無法泵送足夠血液和氧氣供給其他器官）在冬季假期也會增多。房顫（一種不規則且通常快速的心律）同樣如此。例如根據今年發表於《自然-心血管研究》的論文，加州聖誕節與新年期間因房顫急診的人數顯著增加。

冬季心臟相關醫療問題增加，部分原因可能是呼吸道病毒和寒冷天氣會導致血管收縮，從而增加心臟負擔。包括新冠和流感在內的呼吸道病毒會影響呼吸與血氧水平，引發炎症。而節假日對日常作息、飲食和睡眠的額外干擾，更會加劇這些風險。

假日健康隱患

心臟病專家指出，節假日期間存在一個嚴重問題：人們就醫意願降低，且更容易忘記服藥。

美國心臟協會首席臨牀科學官、曼哈頓哥倫比亞大學中風神經學家米奇·埃爾金德表示，出現輕微症狀者常因忙碌或旅行將就醫計劃推遲至新年。依賴看護的老年人若遇到看護人員休假，就醫將更加困難。

凱撒醫療集團西雅圖分院心臟病專家蒂娜·沙阿指出，旅行壓力、家庭聚會、睡眠不足及繁忙日程同樣會誘發心臟問題，“注意調節生活節奏至關重要”。

飲食變化

節日期間放縱飲食——尤其是高鹽分餐食——會引發心臟問題，酒精攝入同樣危險。

沙阿醫生髮現，未嚴格控制鹽分攝入及飲食選擇的患者會出現心力衰竭惡化症狀。這類患者體內可能積聚過多液體，導致呼吸急促而需接受靜脈藥物治療。

她強調，即便只是一頓高鹽不健康飲食，也足以引發症狀和體液過度積聚。2000年美國心臟協會會議上公佈的研究顯示，人們在暴食後兩小時內心臟病發作風險約為平時的四倍。

達拉斯心臟病專家約翰·A·奧斯本表示，對高血壓患者而言，一頓高鈉飲食就能使血壓顯著升高。

酒精對房顫患者尤其危險。加州大學舊金山分校心臟病學教授格雷戈裏·M·馬庫斯指出，研究表明當房顫患者飲酒量增加時，四小時內發作風險會上升。“即使只喝一杯，風險也會增加約兩倍。”

他建議房顫患者儘量減少或完全戒除酒精攝入。

危險信號

心臟病專家強調，心臟問題越早治療，預後越好。若出現預警症狀，應立即就醫。

心臟病發作徵兆包括胸部疼痛（常被描述為壓迫感或大象壓胸感），有時左臂、頸部或下頜會出現疼痛，部分人伴有呼吸困難。

女性心梗症狀可能不同，或表現為噁心、頭暈、背痛及疲勞。

沙阿醫生表示，心力衰竭的跡象包括：未進行體力活動時呼吸困難、腿部水腫。她指出胃脹不適、食慾減退也可能是症狀。

持續乾咳是另一個危險信號。沙阿醫生稱，體重突然增加（如一夜增重2-3磅或一週增重5磅）同樣值得警惕。

應對措施

醫生建議，若親友出現心臟病發作症狀，請立即撥打911或送急診。若有人倒地疑似心臟驟停，應撥打911並開始心肺復甦。

美國心臟協會推薦使用單純胸外按壓式CPR，您可通過其官網的教學視頻學習。按壓時雙手交疊，以每分鐘100次的頻率進行。

切勿忽視症狀，即使它們可能被誤認為胃灼熱等其他常見不適。

“不要自行判斷病情，務必就醫檢查，“埃爾金德醫生説。

聯繫作者蘇瑪西·雷迪：[email protected]

本文發表於2022年12月13日印刷版，原標題《為何節日易發心髒病》。