星巴克、Costa、Pret a Manger咖啡中含有多少咖啡因？研究揭曉 - 彭博社

高街咖啡連鎖店在提供咖啡因量上存在“巨大”差異，一項研究發現，這讓顧客很難知道他們消費了多少。

攝影師：Lewis Stickley/PA Wire高街咖啡連鎖店在提供咖啡因量上存在“巨大”差異，一項研究發現，這讓顧客很難知道他們消費了多少。

Costa的中等卡布奇諾含有“大量”的325毫克咖啡因 - 大約相當於四杯茶的量 - 幾乎是星巴克卡布奇諾的五倍強度，後者含量最低為66毫克，Which?發現。

Greggs和Pret a Manger的卡布奇諾中的咖啡因含量也明顯低於Costa，分別為197毫克和180毫克。

相比之下，一罐250毫升的紅牛含有80毫克咖啡因，

Pret a Manger的一杯濃縮咖啡含有180毫克咖啡因，是星巴克的六倍，後者的含量“微薄”為33毫克，根據監管機構的調查結果。

Pret a Manger的濾泡咖啡也含有最多的咖啡因，為271毫克，是星巴克版本的兩倍半，後者含有102毫克。

Greggs在咖啡因含量上緊隨Pret，一杯濾泡咖啡中含有225毫克。

Caffe Nero在卡布奇諾和濃縮咖啡中的咖啡因含量僅次於星巴克，分別為110毫克至115毫克和45毫克。

這些變化不僅是由於各連鎖店使用的咖啡因劑量不同，還與咖啡豆的類型有關，主要有兩種 - 阿拉比卡和羅布斯塔。

阿拉比卡豆含有羅布斯塔豆一半左右的咖啡因，兩者之間的口味也有所不同。

然而，研究結果顯示，在高街購買咖啡可能對對咖啡因敏感或懷孕的消費者造成潛在問題。

NHS表示，孕婦每天攝入的咖啡因不應超過200毫克，建議即溶咖啡一杯含有100毫克，濾泡咖啡一杯含有140毫克。

消費者協會的營養學家Shefalee Loth表示：“我們很多人依賴咖啡來幫助我們度過黑暗的冬日早晨，但我們的研究表明，你可能攝入的咖啡因要麼多得多，要麼少得多，超出了你的預期。

“我們的分析顯示，不同高街咖啡店的飲品中咖啡因含量存在很大差異。

“大多數情況下這不應該成為問題，但如果你喝很多咖啡或需要限制咖啡因攝入量，你可能需要考慮你點的是什麼以及從哪裏點的。”

Costa Coffee女發言人表示：“每種咖啡中包含的咖啡因量取決於顧客點的咖啡和飲品大小。

“所有Costa咖啡都可以選擇無咖啡因咖啡，我們提供各種無咖啡因飲品，包括FuzeTea Superfuzions系列。

“所有咖啡因信息都可以在我們的店內或網站上找到，我們鼓勵顧客瞭解他們最喜歡的Costa咖啡中的咖啡因含量，以確保符合他們的飲食需求或生活方式選擇。”

Pret a Manger拒絕置評。