《彭博社：兒童專用的滴答屏幕炸彈》
Tanaz Meghjani
小孩在屏幕上花時間時需要成年人的參與。
來源：blackred/Getty Images
嗨，我是Tanaz，在紐約，有更多關於屏幕時間對孩子學業成績和情感健康的影響的證據。但首先…
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屏幕時間與兒童健康
我最近看到一些令人擔憂的消息，讓我覺得，任何給哭鬧的幼兒拿平板電腦或其他移動設備來分散注意力的父母都想知道：在幼年時期過度盯着屏幕會使孩子更容易受損認知能力。這是根據週一在JAMA Pediatrics上發表的一項研究得出的結論。
美國六個月到十八個月的兒童每天接觸兩到三個小時的屏幕時間，根據這項研究。然而，美國兒科學會不鼓勵十八個月以下的兒童使用屏幕，除了視頻聊天之外。
這是我表姐經常談到的一個話題，她是兩個小女孩的媽媽。她擔心她們花在屏幕前的時間太多，但不知道該如何讓她們做其他事情，這樣她才能完成工作。對她來説，尤其是在大流行期間，這是一個問題，毫無疑問，對許多家長來説也是如此。
JAMA研究的要點可能是放下那些屏幕，今天多忍受一點分心，以換取未來孩子的利益。研究發現，過多的屏幕時間可能會損害處理信息和調節情緒的能力，兒科心理學家稱之為執行功能。波士頓兒童醫院的發展性兒科醫生卡羅爾·威爾金森説：“這些是學術成功以及我們如何平衡生活中成功的重要因素。”
該研究從2010年11月至2020年3月間追蹤了437名兒童的成長過程。家長在幾個時間點分享了他們的孩子在一個月內花在屏幕前的時間。當孩子們九歲時，使用老師的報告和實驗室任務來衡量注意力和執行功能。研究發現：“嬰兒時期增加的屏幕時間與對健康、學術成就和未來工作成功至關重要的認知過程的損害相關。”
這並不意味着屏幕完全要為這些缺陷負責，參與分析的威爾金森表示。還有許多其他因素可能也起到了作用，但在研究中沒有考慮到，比如多動症對兒童行為的影響。
孩子們最好通過來回的真實世界互動學習，這是他們無法從屏幕上獲得的。威爾金森建議的一個解決方案是，即使孩子們在使用屏幕時也要創造互動。例如，如果一個孩子在屏幕上看着有人唱歌，父母應該在現實生活中跟着唱。
“如果你能談論並回應屏幕上發生的事情，你就創造了一個動態的體驗，而不是一個二維的體驗，”她説。把它想象成一場網球比賽：發球和回球對發展至關重要。—Tanaz Meghjani
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