《環法自行車賽》已經有了一個贏家:冰背心 - 彭博社
Kendra Pierre-Louis
哈薩克斯坦的Astana Qazaqstan車隊的Alexey Lutsenko在2023年的環法自行車賽中戴着冷敷物。
攝影師:Jasper Jacobs/AFP/Getty Images在極熱的日子裏,汗水緊貼皮膚,僅僅存在就感覺像是一項耐力運動。然而,隨着歐洲南部大部分地區遭受超過100華氏度(38攝氏度)的高温,今年環法自行車賽中仍有大約165名車手必須做的不僅僅是生存:他們必須在這項比賽中佔據主導地位,而在這項比賽中,獲勝往往意味着在短短四個小時內騎行超過100英里的山路。為了有希望獲勝——而不至於因熱衰竭而倒下——許多車手都會使用可穿戴冰塊。
自今年7月1日比賽開始以來,大多數車手都被看到穿着裝滿冰塊的背心。環法自行車賽的一個傳統,今年尤為必要,因為創紀錄的熱浪席捲歐洲,使得劇烈的户外活動變得危險。除了抵禦高温的影響外,這些背心還可以在車手在比賽前熱身時保持車手的核心涼爽。
冰是最早的降温創新:一個半世紀前,工人們會從凍結的新英格蘭湖泊中切下1噸重的冰塊,然後將其運送到印度等遙遠的目的地。在競技體育中,冷卻背心在1996年亞特蘭大夏季奧運會上首次亮相,當時也正值一次熱浪。
無論您是渴望成為環法自行車賽冠軍的人,還是七月慢跑的人,保持涼爽至關重要。當我們運動時,我們的身體會產生大量熱量,只有一些方法可以保持核心體温穩定。其中包括將温暖的血液送到皮膚表面,讓周圍的温度幫助降温,以及出汗,通過蒸發來使我們降温。
法國普瓦捷大學生理學系講師Douzi Wafa表示:“當外面非常炎熱,‘運動員進行耐力運動,比如騎自行車時,身體在心血管水平達到生理極限。’‘我們的核心體温升高,這可能引起過早疲勞並對錶現產生負面影響。甚至可能引發中暑等熱病。”
Wafa是幾項研究的合著者,研究了在運動期間降温的效果。她發現,在無氧運動期間,比如短跑或自行車計時賽,最好在活動前降温。但對於耐力活動,比如長途自行車騎行,最好在活動期間降温。
由於在比賽中使用冰背心可能會很麻煩,環法自行車賽選手還採用其他方法來保持涼爽,包括持續飲用冷飲料,填充有冰凝膠狀物質的獨立袖套,向手腕上潑冷水,甚至將裝滿冰塊的連褲襪壓在脖子上。
“我們在脖子周圍纏冰袋,因為那裏有很多冷感受器,”Wafa説。冷感受器是負責讓我們知道什麼是寒冷的專門神經傳感器。由於脖子附近有很多靠近表面的血管,當温暖的血液經過冰冷的襪子時也會冷卻下來。
這絕非第一次在極高温下進行的環法自行車賽。根據《自然通訊》雜誌最近的一項研究,去年夏天是歐洲有記錄以來最炎熱的夏天,導致大約61,000人死亡,其中包括法國的6,400人。高温不僅威脅着騎手的身體:2003年,自行車手何塞巴·貝洛基在他的自行車撞上被高温融化的柏油路面後著名地摔倒。他斷裂了股骨、手腕和肘部。現場的記者可以看到柏油路面被貝洛基的衝擊撕碎的痕跡。那個夏天歐洲的熱浪導致70,000人死亡,其中法國有超過15,000人死亡。
歐洲是世界上變暖最快的有人居住的大陸,這使得今年夏天的熱浪更像是一個預兆而不是異常現象。去年《自然通訊》雜誌的另一項研究將該地區稱為“熱浪熱點”,因為氣候變化導致大氣層的變化。這引發了有關環法自行車賽能夠繼續多久的問題,至少在七月份。
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