更炎熱的夏天正在傷害我們的心理健康 - 彭博社

居民在美國加利福尼亞州棕櫚泉的一家降温中心休息，當地正遭受一場熱浪。

攝影師：Kyle Grillot/Bloomberg嗨，我是約翰，目前在紐約，每個夏天似乎比上一年更加酷熱。隨着世界變得更熱，高温對我們的心理健康有何影響？以下將詳細介紹，但首先…

今日必讀

• 研究顯示，與其他羣體相比，白人男性在退休後經歷最大的認知下降。
• 拜登政府因安全和保障問題，已經停止向武漢病毒研究所提供資金。
• 研究發現，提高最低工資有益於低收入婦女及其寶寶的健康。

當天氣太熱

全球範圍內氣温正在達到極端水平。危險高温對人體造成的風險是眾所周知的。僅在美國，高温每年造成數百人死亡和數萬人入院治療 —— 而美國在處理這一問題方面比大多數國家更有能力。更炎熱的夏天如何影響我們的心理健康尚不清楚。

除了升温帶來的直接影響外，還有在一個變暖的世界中生活的更廣泛的心理挑戰。世界衞生組織去年敦促各國將心理健康考慮納入氣候變化規劃中。全球變暖已經損害了人們的心理健康，壓力和焦慮預計將增加，氣候變化政府間專門委員會警告。

更高的温度，尤其是異常的高温和熱浪，可能與自殺和精神疾病患者入院次數增加有關，最近一項對《柳葉刀》期刊的研究進行的回顧發現。這可能有幾種方式：例如，高温對血液流動等身體功能的影響可能會影響精神狀態。研究人員指出，高温還可能會干擾睡眠，這可能導致認知變化。此外，一些精神藥物可能會干擾身體調節温度的能力。

但總體而言，柳葉刀研究人員發現的證據“確定性較低”，需要進行更多研究。

與絕對高温相比，精神健康效應更多地與温度變化的極端變化相關。基本上，當温度處於典型範圍時，習慣於炎熱天氣的人受到的干擾較少。考慮到這一點，“氣候變化可能不一定會增加精神健康問題，因為人們可能會隨着時間適應，這意味着更高的温度可能會變得正常，不會被視為異常或極端，”作者寫道。

但氣候變化也將增加熱浪和温度變異性 — 這些與精神困擾有關的異常事件。他們呼籲“採取行動減緩氣候變化，並在基礎設施、衞生系統和社區中建立韌性。”

像颶風這樣的極端天氣暴露也與精神健康問題有關。

經歷過熱浪或氣候災害的人不需要研究就知道它會影響身體和心靈。在美國東北部，除了通常的夏季炎熱和濕度外，我們還經歷了致命的山洪和令人窒息的野火煙霧。

即使是生活和工作在空調環境中的人，這一切看起來也很暗淡。今天在世的人是第一批經歷氣候變化後果的人羣之一。但我們不會是最後一批。瞭解氣候變化如何影響我們的心靈和身體對於找到前進的道路至關重要。 — John Tozzi

重要新聞

WeightWatchers今年早些時候收購了遠程醫療初創公司Sequence，並已跨入製藥領域。這家公司幾十年來專注於行為改變和飲食文化，現在正在冒險將未來寄託在類似Wegovy和Ozempic等熱門減肥藥物GLP-1上。

這種新策略會拯救WeightWatchers嗎？

我們正在閲讀的內容

保險公司拒絕為Medicaid上的貧困人羣提供醫療保健，據《紐約時報》 報道。

一家北卡羅來納州的家庭 收到了一份來自州立精神病醫療機構的兒子治療費用為10.1萬美元的賬單，據 KFF Health News 和 NPR報道。

美國紅十字會缺乏對救生員認證過程的監督，《華盛頓郵報》 報道。

詢問預後

向我們提問 —— 任何與健康相關的問題！每週我們都會挑選一個讀者提出的問題，並請教我們的專家團隊。所以請通過 [email protected] 聯繫我們。