記錄幾個月來第一次出門_風聞

（此處缺一張臨行前拍的菜包圖，回頭補上）

別人都是“陽過”日記，我感覺聊這個的人太多了，我也實在懶得提這個，就沒湊熱鬧記。記一個幾個月來第一次出門的經歷吧。

媳婦元旦就帶孩子回老家了，也問過我要不要一起回，我思想鬥爭好久，決定繼續宅家。直到這周，媳婦説家裏老人、孩子病了，帶孩子很辛苦，我必須回去了。

回去，最愁的一件事是家裏之前囤好多水果蔬菜，這幾個星期不回來，肯定得壞，拎着又太沉。之前試圖給小區保潔大姐或者保安，但他們都吃免費的物業食堂，沒人要菜。

然後左右手各提個十來斤的袋着，打算硬扛回家。

先説出門，本來多預留半小時，結果出門收拾廚餘垃圾的時候因為太沉了（扔了好多壞掉的蔬菜水果），塑料袋撅斷啦，只好先拎着垃圾桶下去把廚餘垃圾先倒到廚餘垃圾桶，再回來拎行李出發。這一來一回，等電梯好久（住20幾樓），就耽誤得有20分鐘。還有臨出門想起要把花兒好好澆一下，還有就是出門發現好幾個月不穿鞋，鞋找不到了，找了好半天鞋……總共預留的半小時花光了……

再説出門提重物走，平時我怕長期宅家腿廢掉，我每天在家堅持走半個來小時，就是回來度步。但是到外面一走，剛走幾百步，明顯感覺腿肚子麻了，下樓梯腿軟，勉強支撐才不倒。感覺平時在家走那幾步，就跟站着似的，起不到“走”的鍛鍊作用。

然後因為提重物，快走，明顯感覺心力衰竭，喘不上氣，需要大口喘氣。上地鐵直接累癱，一直戴着口罩大口呼吸。好在將近一個小時的地鐵，一直有座，感覺休息了過來。

中間換乘，錯過一趟開着車門，我過去正好關上的地鐵。時間正好卡在可能遲到，可能不遲到。所以地下鐵後我是一跳狂走，這個已經在家好久，不爬樓的人，在電梯上提着重物，一路攀爬，遇到別人行李擋道，飛越而過。

到進站口刷身份證，估計還剩5分鐘發車。到站台，已經沒有其他乘客，最近的一節車廂是7號，而我是17號，我問7號列車員，我從這兒上去，從裏邊兒走行不行，列車員兒跟我擺手示意不行。我就繼續堅持提重物一步一步艱難挪動，一路感覺，這個車廂好長好長，17號好遠啊。走到11還是12車，列車員們開始統一收起連接站台與車廂的木板，已經要關門了。我趕緊再次跟列車員説，我能從這兒上嗎？要遲到了。這回列車員同意了。

（其實我認為第一個列車員讓我從外邊走是有道理的，因為直接從裏邊走，確實更不方便，要躲避其他乘客和他們的行李，費的體力更大。）

我在車裏走了幾節車廂，終於找到了我的卧位，這時正好列車開動了。

我先站在牀邊兒，上半身趴中鋪牀上喘着氣歇了好久，終於感覺緩過來了，買了瓶功能型飲料喝了解渴加恢復精神力。這段時間，因為我需要大口喘氣，也看到車上好些人不戴口罩，我也把口罩摘了。直到恢復過來，我上牀躺着，重新把口罩戴上。

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回家以後，抱孩子，累一下，心咚咚跳得厲害，測了一下血氧，同時還有心率，發現心率偏高，106，血氧正常值96。

今天這個經歷（至少對我來説）證明，長新冠是存在的（我都得過兩三個禮拜了吧），要持續多久不確定。希望大家也重視，得完覺得不行儘量不要乾重體力活兒，不然有猝死風險。