你的假期餘額不足！這幾件事千萬別忘……_風聞

來源：北京新聞不知不覺

春節假期已近尾聲

假期餘額不多啦

特別提醒大家

1月28日（週六）

1月29日（週日）

要上班！要上班！要上班！

平時設置工作日鬧鐘的朋友

別忘了定鬧鐘 避免遲到

根據國務院辦公廳發佈的

《關於2023年部分節假日安排的通知》

春節1月21日至27日

放假調休，共7天

1月28日（星期六）

1月29日（星期日）上班

也就是説

7天假期結束後

要連上7天班

千萬別記錯！

轉給身邊朋友

一起面對現實吧

除此之外

還有這些提醒別忘記

↓↓↓

春節期間

高速免費時間請注意

根據《重大節假日免收小型客車通行費實施方案》安排，在春節、清明節、勞動節、國慶節四個國家法定節假日，7座及以下小型客車享受高速免費通行政策。

需要注意的是，高速公路免費通行以車輛駛離出口收費車道的時間為準，即車輛在2023年1月21日0時至1月27日24時之間駛離高速公路出口的才可享受免費政策。

酒水飲料

託運不得超過5升

春節期間，可以攜帶臘肉臘腸和酒水飲料乘機嗎？機場工作人員介紹，對於國內航班，目前臘魚臘肉，只要打包封裝完好，可以隨身攜帶上飛機。但是國際航班，檢驗檢疫部門有更嚴格的規定，攜帶肉製品很可能無法出境。

由於超過100毫升的液體不能隨身帶上飛機，所以酒水飲料必須辦理託運。但託運酒類飲料應標識全面清晰、且置於零售包裝袋內，每個容器體積不得超過5升，每位旅客託運數量不超過5升。這意味着，旅客可以將酒水飲料託運乘機，但是體積數量有限制，旅客在規定範圍內進行託運即可。

另外，鐵路部門提醒廣大旅客，預計正月初五（1月26日）、初六（1月27日）將迎來節後返程客流高峯，乘車時，請攜帶車票及與票面信息一致的有效身份證件，核對好乘車時間、車站、車次等信息，預留充足時間以免耽誤行程。

返程前後

別忘健康

春節假期即將結束，就要投入緊張的工作中，不少朋友已經準備返程，或正在路上。

人員流動性大，增加了流感、新冠等呼吸道傳染病發生的風險。在此，北京市疾控中心温馨提示：返程前後，別忘健康，調整身心，循序漸進開啓工作狀態！

返程前做好計劃和準備

準備充足的口罩、免洗手消毒劑等防護物資。

提前做好返程計劃，預留出足夠的時間休息，避免過度疲勞，全程做好個人防護。

自駕人員減少在服務區逗留時間，全程做好防護，加強車輛通風消毒。

做好健康監測

旅行歸來初期，要加強自我健康監測，儘量避免接觸家裏的老人、孩子或者有基礎性疾病的人員，減少聚餐聚會，做好個人防護。

如發熱、乾咳、咳痰、咽痛、乏力、腹瀉、味覺異常、嗅覺異常等症狀多飲水，對症治療，如病情發展及時就醫。

注意個人衞生

堅持科學佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽禮儀。

每天開窗通風，做好居家環境清潔衞生。

飲食調節也重要

調整飲食，規律用餐，適當減少進餐量，給自己的腸胃也“放個假”。

合理膳食，少油少鹽，多吃些粗雜糧、新鮮的蔬菜和水果，以及富含蛋白質和維生素的食物。

情緒調節，身心愉悦

合理安排作息，早睡早起，避免熬夜。節後上班前一天晚上設好鬧鐘，留出充足的上班時間。

根據個人日常運動習慣，堅持適量運動。

可以選擇聽些舒緩的音樂，或閲讀書籍，曬曬太陽，保持身心愉悦。