也分享一下我在讀的書_風聞

一次背部痠痛，導致了在很長時間裏，我在上班地鐵上的時光難以打發，不想拿着手機東翻西翻無所事事。偶然間想讀讀書，於是下載了當當雲閲讀，那時候首頁剛好有一批新書推薦：《男孩的生活》，以及《焦慮的人》。頭一本是看完了，講述的一個男孩的瑣碎回憶錄，有許多對生活細節的描寫，讀完後更多的感受是：故事主角孩童時代的一些行為，通過作者的描述，發現和他有驚人的相似之處。

 

《焦慮的人》，沒有會員只能讀前面幾章節，於是直接買了一本。故事內容反轉再反轉，人物的設計都挺現代，以至於讀到部分角色的言論談吐，我都能想象如果他在美劇出演，此刻他説話的動作一定就是這樣這樣，在這樣。小説本身更多的是對話，對我來説，稍不注意分了神，就不知道剛剛那句話，又是誰説出來的了。但最後，其實是一個很好的結局。

 

挑選《焦慮的人》這本書，更多的是當下那時候自己的一個狀態，也挺焦慮，所以那本書的相似推薦裏，出現了一本《也許你該找個人聊聊》。我點進去讀了讀，立刻就加入了書架，文字平常且真誠，即使在漫長的回家地鐵路途，我也能不受影響的一直讀下去。裏面有幾條故事線一併在講述，卻也一點也不混亂。書的封面有這樣一句話：“那些焦慮、悔恨、迷茫的時刻，你不該獨自扛着，找個心理醫生聊聊吧，你會發現所有的困境其實都有出路。”很厚的一本書，在閲讀的過程，我把他當作是一次給自己的心理諮詢。這本書的相似推薦有一本《蛤蟆先生去看心理醫生》，我也一併購買了。

 

《蛤蟆先生去看心理醫生》這本書，本身是很小巧的一本，我卻花了很長時間才讀完，多數時候，我只讀前面幾章節，以至於看到文字，我就知道接下來的故事情節了。而後面蒼鷺開始為蛤蟆先生分析抑鬱的原因及講解一些真理時候，我就打住了。真真正正要做出改變時候，我就放下手中的書，心裏告訴自己該歇口氣，以後再看。可是以後是多久呢？

 

偶爾深夜，我坐在牀上，這本書就在旁邊，卻寧願拿起手機有的沒的翻着，也不願再繼續讀下去。開始自責為什麼沒有勇氣繼續讀下去。

 

再後來這幾本書都讀完了，但我依舊願意再讀幾遍，尤其是《蛤蟆先生去看心理醫生》這本書，分析了童年時候的事情如何影響到成年後的自己。性格上我有太多問題，如果能認真審視自身，並逐步做出調整，慢慢的改變自己，也還不晚。

 

那時在地鐵裏，我在噹噹雲閲讀上，看到了很多類似同類書的推薦。也許承認吧，我就是有心理上的問題，明白自己內心很複雜且焦慮無助，但至少我想要做出改變。我也讀到了的《生命的探問》，書中的一些地方我不是很明白，所以只讀了小部分。後來發現，讀這本書前，最好先去讀他的另一本《活出生命的意義》，當然也是我現在正在讀的一本書。《生命的探問》這本書，雖然只讀了一小部分，但我很喜歡書裏前邊部分有一段話，我也把這段話以卡片的形式分享到朋友圈，但是設置僅自己可見。（記得是去年年初那時，我就把朋友圈的入口關了，因為太吵鬧了，很容易被影響情緒。至今也沒有再開啓。）

 

2023年，我也購買了幾本新的書籍，我也推薦這些書，雖然前面基本我已經讀過了，但是對我來説依舊有意義，且能啓發我。

 

《蛤蟆先生去看心理醫生》 羅伯特·戴博德

《也許你該找個人聊聊》洛莉· 戈特利布

《活出生命的意義》 維克多·弗蘭克爾

《生命的探問》維克多·弗蘭克爾

《當我們必須談論死亡與別離時》 凱瑟琳·曼尼克斯

《把思考作為習慣》韓焱