蒸汽眼罩正確的使用方法，你用對了嗎？_風聞

蒸汽眼罩，又叫蒸汽熱敷眼罩，熱敷眼罩。採用自發熱控温技術，讓空氣中的水分與金屬粉在眼罩內部達成發熱體，生成肉眼所無法看到的細微温潤的水蒸汽，主要作用是緩解眼部疲勞，減輕壓力。

蒸汽眼罩的好處

(1) 緩解眼疲勞。

蒸汽眼罩採用的自發熱控温技術，讓空氣中的水分與金屬粉在眼罩內部達成發熱體，生成出肉眼無法看到的細微温潤的水蒸汽，對眼部起到一個熱敷的效果，從而幫助促進眼周血液循環，幫助放鬆眼部肌膚，有利於緩解眼疲勞。

(2) 提高眼部濕度。

蒸汽眼罩能夠透過高級醫用無紡布均勻地釋放出蒸汽，這樣能夠幫助減少眼周肌膚水分流失，並且一定程度上幫助補充眼周肌膚所需水分。

(3) 放鬆助眠。

蒸汽眼罩在使用過程中能夠產生温熱感，温暖蒸汽可以舒張眼周血管，促進眼周血液循環，發揮舒緩眼周肌肉疲勞的作用，可消散局部炎症，還有助於改善患者睡眠。

(4) 保護視力。

蒸汽眼罩能夠幫助保護視力，特別是對於長時間用眼過度的電腦族、學生族來説，適當使用蒸汽眼罩能夠放鬆眼部，改善因用眼過度而引起的眼睛乾澀、眼睛疲勞等問題。

使用蒸汽眼罩的注意事項

(1) 燙傷。

蒸汽眼罩主要採用自發熱技術，可以使空氣中的水分和鐵粉在眼罩內產生化學反應，進而形成發熱體，蒸汽眼罩若因質量問題而出現升温過快，可能會導致燙傷眼部的情況發生，造成眼睛紅腫、疼痛、眼部皮膚損傷等危害。如果蒸汽眼罩引起燙傷，可以塗抹燙傷膏治療，燙傷膏具有消腫止痛、清熱解毒作用，可以改善局部燙傷。

(2) 眼睛乾澀或充血。

如果經常使用蒸汽眼罩，可能導致眼睛長時間處於熱敷狀態，而熱敷本身是有利於眼睛周圍血液循環的，但如果過度熱敷可能導致眼睛充血，同時也會導致眼淚蒸發速度加快，進而出現眼乾、疲勞、短暫性視力下降等情況。如果引起以上情況，需及時停止使用並就醫。

(3) 眼周出現皺紋。

蒸汽眼罩主要具有熱敷作用，經常使用可能造成眼周皮膚鬆弛，長時間使用可導致眼周出現皺紋。

總體來看，蒸汽眼罩雖然過度使用會產生危害，應儘量避免，但適量使用好處還是比較多的，可以間隔幾天使用一次，每次使用時間不要過長。

適當使用蒸汽眼罩可以緩解眼部疲勞，還能放鬆眼周肌膚，有助進入睡眠狀態，但要保證使用安全。

雖然敷着蒸汽眼罩舒舒服服就能入睡，但是使用時間過長，可能會造成眼周紅腫、充血甚至低温燙傷。

一般建議使用蒸汽眼罩的時間最好是15~20分鐘，最多不超過25分鐘，再舒服，都要及時取下，不要戴着蒸汽眼罩睡覺。