自從學了心理學，我天天期待被“綠”_風聞

文｜十三姐

公眾號｜格十三

昨天早上一覺醒來打開手機，看到了兒子發來的微信：“我已經到無錫梅村休息區了”。嘿嘿，兒大不由娘，孩子大了真省心，人家早上5點多自己拖着拉桿箱去學校了，學校組織去南京社會考察，一去就是三天，啊哈哈哈哈我可太爽了嗚嗚嗚想念兒子的一天開始了。

我心裏默唸：這可能是我今天最大的“綠色事件”了。

我要解釋下“綠色事件”的意思。

這學期我的心理學教授要求我們每天記錄自己的“紅綠活動”，這已經成了我這兩週以來心頭抹不掉的硃砂痣與白月光。

簡單來説，綠色事件就是有動力性的、喜歡做的、興致高昂的、期待的、即使身體疲勞也願意做的事情；紅色事件就是不喜歡做的、讓人感到筋疲力盡的、需要大量精力和自我控制才能做好的事情。

每天這麼記錄着，我不由自主地跑偏了，很容易變成了記錄**“哪些事讓我高興”和“哪些事讓我心煩”**……不過呢，雖然有點跑偏，但這個方向卻也打開了我新世界的大門。

比如我吃了個甜品很好吃，嗯，綠色事件。收到個考試通知感到焦慮，唉，紅色事件。上週拍了一個廣告很好玩，綠色事件。拍完後發現鏡頭中的我整個人圓滾滾，紅色事件。作業還一個字沒動，紅色事件。作業終於寫完了，綠色事件。我兒子出去考察三天，綠色事件。可惜他爹還在家，紅色事件……

自從學了這個心理學，我每天都在紅綠交替中匍匐前進，把每件事都給有色化地歸了類，誰不想多一點開心事兒呢，所以我現在天天期待被“綠”。

終於有一天發生了一件事：十三姐夫突然在下午三點多提前下班回到家。

那一刻，我開始思索一個終極問題：這算什麼事件？紅的還是綠的？

紅的，肯定是紅的。

本來我一個人在家好好的，你為什麼突然回來？我這大好的獨處時光，本來是很綠的，你一出現，刷一下就紅了。

於是我又開始思考一個更深度的問題：我老公什麼時候給過我綠色？好像還真不多。唉，人生第一次，真希望他能多“綠”我一些……

結果我越想越氣。這個男人打破了我的獨處時光，如同一道閃電劃破了靜謐的天際，他還挑了個我最需要安靜工作的時候，徑直走進了我的書房，開始blablabla説一堆廢話。具體説了什麼我也沒有聽進去，我只看到他臉上飄着一行彈幕：“想被我綠嗎？沒門兒，我又來給你添紅啦！”

唉，此刻我感覺我的紅綠活動反思報告就快有眉目了：標題不如就叫**《中年婦女最大的綠色就是一個人待著》**吧。

這個紅綠活動記錄和反思想得我走火入魔，每天一睜眼就好像有一個大的框架——嗯今天陽光明媚，我心情應該不錯，看啥都順眼，滿世界都是綠色……要是陰天下雨，主基調都紅了，看誰都是紅的……

我整天腦子嗡嗡的，一想到這個紅綠作業，眼前就飄過很多幻境，紅綠燈、股票大盤、卷子上的叉叉、紅鯉魚與綠鯉魚與驢……

於是我覺得是時候好好歸納總結一下了，我們中年老母的綠色活動和紅色活動到底有什麼。

然後我做了兩份問卷，一份是綠色活動統計，一份是紅色活動統計。分別回收了254份來自中年老母親的答卷。

要不怎麼説：瞭解自己的還得是自己啊！

通過統計數據發現，中年老母的“綠色事件”中排名第一的，果然就是獨處！

紅色事件排名第一的，是“解決家庭糾紛”，通俗來講就是“吵架”。

紅色事件中緊隨其後的，非“輔導孩子學習”莫屬：

綠色事件排名前五位的：獨處、旅遊、讀書、專注於自己的興趣愛好、三兩閨蜜好友聚會。

紅色事件排名前五位的：解決家庭糾紛、輔導孩子學習、做家務和做飯、與父母公婆等長輩相處、與配偶商量事情。

看這個統計結果的目的也不是光讓我們自己更瞭解自己，我覺得更重要的功能是讓處在紅色事件表中的相關人員更瞭解中年婦女情緒的根源。

我給十三姐夫看了綠表的第一和紅表的第一，問他能總結出什麼，他幾乎脱口而出：“你喜歡一個人待著，不喜歡我們在家制造糾紛。”

你看，但凡小學畢業，有基本邏輯，連大直男都能瞬間總結出我們的愛恨情仇，簡單又粗暴，直觀又明顯。

這種啓發式的數據洗腦教育，比我們苦口婆心嘮叨一百遍都管用。

話説回來，紅綠活動記錄的初衷是為了覺察自己的性格優勢，在生活中發揮性格優勢的事件是綠色，反之是紅色。但仔細想想其實結論差不多，所謂性格，都是生活磨出來的。如果你每天被磨得通紅，性格再有優勢也綠不起來。

所以現在我們有了新的目標：多為自己的“綠色事件”鋪路，努力讓自己開心；在遇到“紅色事件”時提前預警，控制火候。

總之，我們要活得夠綠。