睡覺時流口水，當心這4種病找上門！千萬別忽視！_風聞

很多人會在睡醒時，發現枕頭濕漉漉的，被口水打濕了一大片。

這時往往會想，到底夢到了什麼好吃的，居然會流這麼多口水……

實際上，口水多和是否夢見了美食沒啥關係。

腮腺、頜下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官，唾液腺分泌的唾液，通過導管流入口腔。

分泌的唾液量，會受到大腦皮層的控制，也會受到飲食、環境、年齡以及情緒或唾液腺病變等影響。

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據統計，正常成人每天的唾液分泌量為 1000ml～1500ml，起到輔助咀嚼消化、抗菌殺菌、保護口腔黏膜的作用。

但是人在清醒時能夠主動吞嚥口水，而睡着時，吞嚥反射功能較弱，吞嚥相關肌肉相對鬆弛，不能調節口腔內的多餘液體，會引起流口水的表現。

此外，睡姿不正確、口腔炎症、胃食管反流病、鼻炎、帕金森、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵等疾病都有可能引起睡覺流口水。

01

口腔疾病

平時吃飯不注意飯後清潔，使牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質堆積，容易引發齲齒、牙周病。

如果發現自己睡覺流口水，有鹹味、枕巾呈淡黃色可能由於不良口腔衞生、積存食物殘渣、牙結石、牙齦發炎引起。

口腔潰瘍、蛀牙、扁桃體炎或者裝有假牙等情況都會刺激口腔分泌口水，特別是入睡後吞嚥動作頻率降低，口水自然就會流出來。

另外，齙牙等牙齒咬合不正問題，會令嘴巴無法自然合攏，加上入睡後肌肉變的鬆弛，口水也會不斷流出，會更容易導致睡眠期間口水“一瀉千里”。

仰卧位睡姿則可以減輕睡覺流口水。

此外，因為口腔疾病而導致口水增多的患者，要注意飯後儘快漱口，早晚都要刷牙，並使用含氟牙膏，定期洗牙。

02

胃食管反流病

胃食管反流病指的是本來已經進入到胃中的食物和胃酸等發生倒流，重新回到食管及除了胃部以外的其它部位。

患有胃食管反流病的患者可能會出現燒心、反酸、胸痛等不適症狀，還可能伴有口水反射性分泌過多的情況。

如有這些情況，可通過睡眠行為進行改善：

①睡覺時抬高牀頭（注意不是枕頭），形成 15°~20° 左右的斜坡；

②戒煙，儘量不吃高糖高脂、濃茶咖啡、巧克力這些容易降低食管下括約肌壓力的食物；

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③少食多餐，睡前 3 小時儘量不要進食，餐後站立或適當走動。

此外，臨牀上常使用抑制胃酸的藥物如奧美拉唑，或者加用胃腸道促動力藥物，如嗎丁啉、莫沙必利等藥物亦可以改善胃食管反流。

03

鼻炎

患有鼻甲肥大、鼻息肉、慢性鼻炎、過敏性鼻炎以及感冒的患者，可能會由於鼻部不適而出現呼吸不順暢的情況，此時為了能夠保證正常呼吸，往往會用口代替鼻進行呼吸。

嘴巴長時間處於張開狀態，口水少了遮擋，也就更容易從口中流出。

出現這種情況，可以口服抗過敏藥物或者外用激素類藥物規律噴鼻進行改善。

一般臨牀上常用的有以下幾種：

①鼻用減充血劑，常用的有呋嘛滴鼻液，減充血劑具有收縮鼻腔黏膜、減輕鼻塞、改善引流等作用，但此類藥物連續使用不應超過七天，否則易導致藥物性鼻炎，並會影響嗅覺。

②鼻用糖皮質激素，這是目前臨牀治療鼻炎、鼻竇炎的首選局部用藥，糖皮質激素具有抗炎作用，可降低鼻黏膜炎症的反應程度，而緩解鼻塞症狀；

其生物利用度低、全身副作用小，是鼻腔和鼻竇炎症性疾病的理想局部用藥，常用的是布地奈德鼻噴劑。

04

帕金森病

帕金森病是一種腦部特定區域緩慢發生“老化”的疾病，它會影響到身體的多個方面，包括咀嚼和吞嚥功能，靜止時手抖腳抖，嗅覺減退，活動困難，睡眠障礙，便秘等。

患上帕金森病後，吞嚥功能會變差，不能及時嚥下口水；

部分神經發生損害，會導致口水分泌過多，因此帕金森病的患者很容易流口水，這也是帕金森的早期症狀，發現這些情況，建議儘快去神經內科就診，做到早發現早診斷早治療。

05

阻塞性睡眠呼吸暫停

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵是由於夜間頻繁發生上氣道阻塞導致的，患者通常鼾聲響亮並且不均勻，甚至被憋醒。

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患者睡眠中會不自主張口，代償上氣道阻塞，經口呼吸的氣流刺激會導致口水分泌過多，同時睡眠呼吸暫停患者夜間容易發生胃食管反流，進而造成口水分泌過多。

發現這種情況，首先應儘量側卧位睡眠，避免飲酒，如無好轉則應儘快去睡眠醫學科或者呼吸科就診，早診斷、早治療。

作者：衣薈潔 科普作者

審核：彭志平 中國睡眠研究會信息科普部主任

 

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