研究發現“男性友誼危機愈演愈烈”，其中單身年輕男性狀況最糟，你對此有感受嗎？_風聞

來源 | 微信公眾號“新京報書評週刊”

作者 | 青青子

“友誼衰退”：

男性的友誼，掙扎不前

一個並不令人意外的研究發現是，西方男性正在經歷前所未有的友誼危機。

“友誼衰退”，這是2021年美國“Survey Center on American Life”的調查研究中首次發明的詞彙，用來形容當代美國人的友誼狀況堪憂。在這項不斷被西方媒體援引的最新研究中，超過一半的美國男性表示對現有的友誼狀況感到不滿。與1990年相比，擁有6個或以上親密朋友的男性比例從55%降至27%；沒有親密朋友的男性比例從3%上升至15%；即使在最為社牛的男性中，只有30%的男性表示他們在近期與朋友分享了私人感受，21%的男性表示他們從朋友那裏獲得了情感支持。

電影《她》（2013）劇照

英國的情況類似。來自英國調查公司“YouGov”發佈的“友誼研究報告”發現，八分之一的英國人表示他們只有一位可稱得上“密友”的朋友，7%的人聲稱自己沒有“密友”，還有51%表示他們認為自己很難結交新朋友。在聲稱自己沒有密友的受訪羣體中，男性的數量比例高過女性。事實上，早在2018年，一項針對英國男性精神健康的研究就已經敲響警鐘，在這項覆蓋2000位受訪人的調查報告中，每3名受訪男性中就有1名説不出一個親密朋友的名字。幾乎一半（47%）的男性表示不會和朋友坦誠自己最近遇到的問題。

另一項2021年發佈的全球孤獨研究（Loneliness around the world: Age, gender, and cultural differences in loneliness），分析了46054名生活在237個國家、島嶼和地區的人羣孤獨狀況。報告同樣發現了類似的趨勢。年輕人的孤獨感高於中年人，中年人的孤獨感高於老年人。此外，男性的孤獨感比女性更為強烈；生活在個人主義國家的男性不僅更容易感到孤獨，他們體驗到的孤獨感也更加強烈、持續時間也更長。

電影《伊尼舍林的報喪女妖》（2022）劇照

有意思的是，相比其他個人主義國家，美國男性的“友誼衰退”現象最為嚴重。《經濟學人》刊發的文章《為什麼美國男性最孤獨》（Why Men are Lonelier in America than Elsewhere）指出，造成這一現象的罪魁禍首之一是美國版的男性氣質。“在美國男孩兒的成長過程中，他們一直被灌輸，要想成為一個成功男性，就需要具備以下的特質：剋制、獨立、以碾壓他人為代價的競爭能力。”常年致力於研究男性友誼的精神分析師羅伯特·加菲爾德説道。

在上述援引的多項研究中，年輕男性，尤其是單身男性的友誼狀況最為糟糕。每5名單身男性中，就有1名男性表示沒有任何親密朋友；在被問及遇到問題時，會向誰尋求情感支持時，36%的年輕男性表示會第一時間向父母尋求幫助，而女性的這一比例僅為24%。研究者認為，這不僅因為相比朋友，父母很少會拒絕自己，同時自2008年大蕭條之後，越來越多年輕人選擇與父母同住。

已婚男性的友誼狀況之所以沒那麼糟，更多是妻子的功勞，一方面，已婚男性可以共享妻子已有的社交圈，同時妻子也會更積極地安排社交聚會，幫助男性拓展更多社交活動。不光如此，相比於已婚女性，已婚男性更常向妻子尋求情感支持，而女性則傾向於同時向朋友傾訴。“光就這點而言，男性的確從婚姻中獲益更多。”研究人員丹尼爾·考克斯（Daniel A. Cox）在接受一檔播客節目採訪時提到。

電影《婚姻故事》（2019）劇照

那麼，為什麼男性的“友誼衰退”現象更為嚴重？

成長教育：

成為男人，失去朋友

一種看上去成立的解釋，來自我們的日常經驗：男性不善於表達情感，也不太需要親密朋友。對於前者，不少心理學研究都曾為此背書，男性維繫友誼的方式是分享活動，女性維繫友誼的方式是分享情感。對於後者，美國流行文化中隨處可見的西部牛仔形象，中國古典文化中孑然一身的遊俠，將源遠流長的刻板印象刻進了男性氣質的文化基因裏。當然，還有一種被高度英雄化的男性友誼傳統，所謂兩肋插刀、出生入死、知心換命。但無論哪種，與其説它們是男性真實的友誼狀況，不如説是被社會建構、進而被涵化的現實。

在《深層秘密：男孩的友誼和關係危機》（Deep Secrets: Boys’ Friendships and the Crisis of Connection）一書中，紐約大學心理學教授尼奧比·韋對100名13至18歲的美國男孩進行了深入的研究。她的研究發現，從童年到青春期早期，男孩們提起自己的好朋友就彷彿是提及自己在世界上最愛的那個人——可以完全傾吐心聲，敞開心扉。然而，進入後青春期，許多男孩開始説他們不需要朋友，擔心同性之間的親密友誼會讓他們看起來“像個女孩”。這在白人男孩中更為明顯。

延伸閲讀：尼奧比·韋的《深層秘密：男孩的友誼和關係危機》，由哈佛大學出版社出版。（未有中譯本）

“我和我最好的朋友彼此相愛……就是這樣……你無法解釋這種紮根在內心深處的情感……我想，在生活中，有時兩個人真的可以理解彼此，對彼此產生信任、尊重和愛。這是人類的天性。”一名叫作賈斯汀（Justin）的15歲的男孩在書中這樣描述自己對好朋友的情感。

等到了22歲時，賈斯汀對待友誼的看法發生了翻天覆地的變化：“更多時候，我和我的朋友互相開開玩笑。沒有什麼嚴肅的交流，我不和任何人分享我的感受，甚至不和我的女朋友分享它。我覺得這不是一個信任的問題，就只是我不會這麼做。如果朋友需要錢，我會把錢給他，這不是什麼大問題。但對於我的感受，我不會和任何人説。我覺得它是我個人的選擇。”

在發展心理學中，16歲到19歲是青少年步入成年、習得男性氣質的階段。在韋的研究中，16歲到19歲正是男孩與過往朋友逐步失聯的階段。“他們開始不願意與同性朋友親近，不願面對與表達情緒，害怕自己因此被貼上娘娘腔、不成熟或者同性戀的標籤。更重要的是，他們不再關注自己是誰，而是開始迷戀他們不是誰或者不能成為誰。在美國文化中，同性親密和情感上的敏感性長期與性取向（同性戀）和性別（女性）聯繫在一起。作為對這種文化背景的回應，男孩們自覺變成了自主、堅忍、自我孤立的男人。”與此同時，16歲到19歲是美國男性自殺率急劇上升的階段，比例是同年齡段女性自殺率的4倍。

紀錄片《面具之內》（2015）劇照

由此可見，男性並非從一開始就是情感文盲（emotional illiterate），不渴望親密朋友，而是一種——如果我們挪用術語來説，“習得性衰退”。一方面，傳統的男性性別規範不允許男性擁有情感、承認脆弱，因為這些不會為他們帶來成為男人的社會資本。但是，我們都知道，與朋友分享脆弱、尋求情感支持恰是任何人獲得親密友誼的關鍵。

從另一個角度來説，當一個男孩成為一個被《衰落的男性》作者稱之為“標準”男人的時候，他們並非得到了內在的成長，而是習得了一系列符合“男箱”（The Man Box，用以指稱支配性男性氣質所需的行為規範）標準的行為，並與其他男性建立了一種“男性社會性慾望”（homosocial，語出賽吉維克，被收錄於上野千鶴子的《厭女》）綁帶。而主流文化卻傾向於將這種有毒的男性同盟關係等同於友愛的兄弟之情。

“我認為男性其實非常渴望與朋友的親密關係。然而這種親密性的達成對他們來説極具挑戰。”在《紐約時報》的文章《為什麼男性那麼難以交到親密好友？》（Why Is It So Hard for Men to Make Close Friends?）中，心理諮詢師尼克·法格（Nick Fager）指出。

新型壓力：

情感也需要讀寫能力

另一個更為棘手的問題是，如果傳統的男性氣質規範是阻礙男性擁有親密友誼的罪魁禍首，為什麼性別觀念上理應更為進步的年輕男性在“友誼衰退”的浪潮中更為掙扎？

上文中，我們提到過研究男性友誼的精神分析師羅伯特·加菲爾德的觀點。他在接受《經濟學人》的採訪時還提到，新一代的年輕男性在“友誼衰退”中掙扎不前的另一重原因是他們的成長教育與過去幾十年的新現實之間產生了斷裂與脱節。這一新的現實正是源於女性主義和性少數權利運動的發展以及社交媒體孕育的新的情感連接方式。“就長遠來看，這一新的現實將有助於男性建立良性的友誼關係，但就目前來看，他們還處在抵抗階段（fighting phase）。”加菲爾德補充説道。

事實上，不少年輕男性已然感受到風向的變化，但大多數時候，他們不知道該怎麼辦。24歲的採訪對象馬克·沙佩羅（Marc Schapiro）在接受《經濟學人》的採訪中就自陳道：“我一直被教導男性友誼的特點是‘堅忍，缺乏向外的情感表達’。如今，我在社交媒體上看到另一種友誼形象，尤其是女性如何彼此表達情感又如何相互支持。我很希望自己也能這麼做，但它和我從小接受的有關友誼的信念完全不同。反觀我和我的那些哥們兒打遊戲、扯閒天，其實並不能滿足我對友誼的真正需求。”

英劇《正常人》（2020）劇照

對此，尼克·法格在《紐約時報》文章中給出的建議是：練習脆弱，哪怕它讓你感到不舒服。一個簡單的方法是向你的朋友表達你對他們的感受。對於維繫一段友誼關係來説，告訴對方你尊重他、信任他，是非常重要的一件事。

但溝通情感並非易事。這是因為，它不僅涉及我們對於情感的感知，還涉及情感的表達能力，或者，讓我們借用伊娃·易洛斯在《冷親密：為什麼愛越來越難？》一書中提到的概念：情感的讀寫能力。在這本書中，她着重討論了過去幾十年情感資本主義的興起與以“情感”為核心的文化圖示的誕生。

在本書的第二章，她首先闡述了情感場域作為一種社會生活領域的出現以及由此孕生的情感能力（emotional compenence）。易洛斯指出，貫穿整個20世紀，心理治療、經濟生產率和女權主義這三種文化理論相互交織、重疊在一起，為情感文化提供了基本原理、方法和道德推動力，從而使得人們可以將情感從內心生活的領域中提取出來，並將其置於自我與社交的中心位置。這也帶來私人領域的理性化和情緒的商品化進程。

延伸閲讀：《冷親密：為什麼愛越來越難？》，[法]伊娃·易洛斯著，汪麗譯，浦睿文化 | 湖南人民出版社，2023年4月

而情感能力（在心理學理論中又被稱作“智力”），按照易洛斯的定義，即自我意識，是一種能覺察到他人感受、談論它們、共情彼此，並能為某個特定問題找到解決方案的能力。情感的讀寫能力則要求人們能夠從經驗的快速流轉和非自反性的本質中抽離出來，並將情感經驗轉化為情感文字，進而使其成為一系列可待觀察和掌控的實體。（按照易洛斯的分析，情感與文本性的交織也存在將情感本質化的風險，這裏就先不展開了。）

在分析互聯網交友現象時，易洛斯認為，互聯網是一種相當注重心理學的技術，某種意義上，它正是以人們對自我的心理學理解為前提，並鼓勵人們在社交上運用心理學模式。因此，在她看來，那些特別重視情感語言交流，那些最有能力公開管理自己的情感和自我的人，才能在網絡上建立起私人的戀愛關係。他們也最擅長按照療愈性模式（心理學理論的助推）來建立情感聯結。

當然，易洛斯的分析更多針對的是親密關係，但我們仍然可以從中理解年輕男性在“友誼衰退”裏的掙扎。這種掙扎不僅在於雙方是否能夠且有意願暴露脆弱與情感，還在於雙方是否能夠將易變的、短暫的與情境性的情感體驗訴諸語言的能力要求。相比之下，女性因為20世紀的女權主義運動和社交媒體上越來越多湧現的互助/療愈性敍事實踐，更容易在新的技術環境中建立並維繫友誼。同時，我們也能更加理解，為什麼已婚男性在需要情感支持時，更多轉向妻子而非朋友。

英劇《正常人》（2020）劇照

尾聲：

重新思考友誼的起點

“會不會地球生命的意義不在於永無止境地接近某種模糊的目標——比如研發出越來越強大的科技，發展出越來越複雜晦澀的文化形式？會不會這些東西只是自然地潮起潮落，而生命的意義亙古不變——去生活，和他人相伴？”

——《美麗的世界，你在哪裏》

文章的最後，讓我們回到“友誼衰退”這一現象本身。正如開頭所言，儘管男性的“友誼衰退”現象更為嚴重，但更大的背景是，友誼的衰退，或者説，一種羣體性的孤獨，是更大範圍的“流行病”。

不少西方媒體都給出了重建友誼關係的方案。除了上文提到的練習脆弱，還包括不要自以為友誼會天然有機地生長，要多和朋友聯繫，哪怕是在社交媒體上主動問個好。

《衞報》的系列文章也指出互助的重要性。《“很多時候我只和郵遞員説話”: 如何擺脱習得性孤獨——實現社交遨遊》（‘Some weeks I only speak to the postman’: how to escape learned loneliness – and soar socially）採訪與記錄的幾段友誼大多提到了朋友之間共度時艱的時刻，並將其視為友誼過程中最重要的體驗：有人感激友人在病中給予的支持，也有人回憶自己與朋友在共同經歷死亡、人際關係問題、生育焦慮等問題時的相伴。

電影《從不，很少，有時，總是》（2020）劇照

但在這些具體的策略之外，現代人所面對的關係處境更像是社會學家齊格蒙特·鮑曼稱之為的“液態的親密”——渴望與人相系，卻更恐懼被就此綁死。害怕孤單，所以找人同行，但新的不安卻從別處湧現。

《自我決定的孤獨：難以建立親密感的社會》就為我們講述了這樣一個故事。在書的開篇，作者伊麗莎白·馮·塔登描述了一幅德國耶拿“天堂”火車站的巨型廣告——一個黑髮美人站在浴室裏，身體被輕霧一般的白色肥皂泡所簇擁。廣告語説：“為了呵護您的肌膚。”

延伸閲讀：《自我決定的孤獨：難以建立親密感的社會》，[德]伊麗莎白·馮·塔登著，顧牧譯，萬有引力 | 廣東人民出版社，2023年3月

塔登認為，“肥皂泡的擁抱”這一意象很好地詮釋了現代人既渴望親密，又想彼此拉開距離的矛盾狀態：脆弱的身體在與他人的親密接觸中得到了接納，但在漫長的歷史中，脆弱的身體同樣經受了各種形式的暴力傷害。儘管在現代社會，暴力受到了一定程度的壓制，但這種對暴力的體驗依然鮮活，決定着人們對親密的期望、體驗、不安和失望，讓現代人不斷思索應該拒絕什麼樣的親近，可以有什麼樣的慾望，以及可能會承受什麼代價。

“只有脆弱的人才可能會有共鳴，能夠被親近的只有那些沒遭受過暴力的人。”就此而言，我們或許可以將生命的脆弱性與無法被暴力褫奪、彼此依賴的根本處境，當作重新思考友誼的起點。

主要參考資料（除已列書目之外）：

（1）American Men Suffer a Friendship Recession.

https://www.americansurveycenter.org/commentary/american-men-suffer-a-friendship-recession/

（2）Why Is It So Hard for Men to Make Close Friends?

https://www.nytimes.com/2022/11/28/well/family/male-friendship-loneliness.html

（3）Americans Have Fewer Friends Than Ever, Survey Shows.

https://www.independent.co.uk/life-style/americans-fewer-friends-survey-b1890794.html

（4）Why Men Are Lonelier In America Than Elsewhere.

https://www.economist.com/united-states/2022/01/01/why-men-are-lonelier-in-america-than-elsewhere

（5）American Men in Grip of “Frienship Recession”.

https://www.thetimes.co.uk/article/us-men-friendship-recession-mental-health-tc83rgrr9

（6）Ask An Academic: The Secrets of Boys.

https://www.newyorker.com/books/page-turner/ask-an-academic-the-secrets-of-boys

（7）‘Some weeks I only speak to the postman’: how to escape learned loneliness – and soar socially.

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2023/feb/02/some-weeks-i-only-speak-to-the-postman-how-to-escape-learned-loneliness-and-soar-socially