6億！近視在中國紮根，如何預防？_風聞

近年來，中國的近視率一直處於極其高的水平，據統計，中國的近視患者人數已經達到了6億人甚至以上！國家也呼籲大家重視近視防控，另外對兒童青少年的視力發展更加關注。那麼，你的視力達標嗎？

什麼是近視？

近視是指遠處物體看不清，近處物體看得清楚，俗稱“近視眼”，是一種常見的眼部疾病，會影響視力和日常生活。近視眼在醫學的定義上是：五米以外的平行光線，如果經過我們眼睛的折射系統成像以後，如果這個像落在視網膜前，我們叫近視眼。

近視眼在臨牀上是什麼表現呢？患者經常説我看近還清，但是我看遠不清楚了，我看書本還行，但看黑板看不見了，我做作業還行，但是籃球可能看不見，這時候孩子可能會有輕度的眯眼，或者是黑板看不清，可能會影響學習。

這種情況下如果家長髮現了，或者孩子有這種主訴，一定要帶孩子去醫院去看一眼，做一個醫學的驗光，看看他眼睛到底是有沒有近視。

近視的成因？

近視眼的成因比較複雜，包括遺傳、環境因素、生活習慣等多方面。

1、家族遺傳是近視最主要的因素之一，如果父母都是近視眼，孩子也容易患上近視

2、環境因素也對近視有一定的影響，如長時間用眼、不良的讀寫姿勢、電子產品過度使用等等

3、生活習慣的問題也是導致近視的重要原因之一，例如飲食不均衡、缺乏户外運動等等。

這些因素加起來，就會導致越來越多的人羣患上近視。如果有了近視，作為學生來講，可能就需要配戴框架眼鏡，因為對學生來講，框架眼鏡是最好的解決辦法。

如何預防近視？

為了保護眼睛健康，我們需要積極採取措施來預防近視。

1、保持良好的用眼習慣，避免長時間用眼，每天要適當休息眼睛；

2、多進行户外運動，有助於保持眼睛的遠視能力，減緩近視的發展；

3、減少糖分的攝入，合理的飲食調整對預防近視也有一定作用。

當然，對於已經患有近視的人，治療也非常重要。我們可以通過戴眼鏡、隱形眼鏡、RLRL紅光訓練等方式來矯正視力；並且還可以進行矯治手術等方式進行治療。但是，這些治療方式需要在醫生的指導下進行，並且不同的患者應該針對性地選擇相應的治療方式。

總結來説，近視是一種普遍存在的眼部疾病，為避免患上近視，我們應該良好地保護眼睛健康，預防近視的發生；對於已經患有近視的人，則應尋求合適的治療方式，矯正視力，保護眼睛健康。在這個數字化時代，注意眼睛健康問題，讓我們的生活更美好！