青少年教育：如何培養孩子的抗挫折能力？_風聞

　　成長的道路並不是一帆風順的，挫折往往伴隨着孩子的成長。也可以説挫折幫助孩子成長。

 

　　如何培養孩子的抗挫折能力？

 

1.允許孩子有情緒反應

 

　　孩子遇到挫折時，往往會伴隨着失敗感、焦慮感和自卑感，這是正常的。理解孩子的情緒，允許孩子有負面的情緒反應。

 

2.讓孩子明白什麼是挫折。

 

　　讓孩子明白挫折是成長的必經之路，失敗是正常的，不要因為失敗而否定自己。把挫折當作成長的禮物，從中學習和成長。

 

3.培養孩子獨立思考的能力。

 

　　讓孩子培養自己獨立面對問題的能力。父母不要直接告訴他們答案，而是要培養他們獨立思考的習慣，讓他們從每一次挫折中學習知識，成長，獨立面對挫折。

 

4.積極參加體育鍛煉。

 

　　孩子們可以通過體育鍛煉培養堅忍不拔、不向挫折屈服的精神。要想掌握一項運動的技術和動作，需要練習上百次，而在這個過程中，練習者必然會遭受很多失敗和挫折。在這個過程中，孩子學到了應對挫折的知識和能力。

 

5.培養孩子的閲讀習慣

 

　　讀偉人傳記會讓孩子從中汲取巨大的力量。大部分偉人都有坎坷經歷，遭受過無數挫折和痛苦。幾乎沒有一個偉人是一帆風順成長起來的，他們都在挫折面前表現出超人的耐力和挑戰精神。

 

　　通過閲讀和了解這些偉人的苦難經歷和頑強意志，孩子在遇到挫折時，會發現自己的挫折與偉人相比是多麼微不足道。同時，他們會在面對挫折和挑戰時用偉人的精神激勵自己，讓自己充滿必勝的信心。