警惕近視騙局，科學預防近視才是正解！_風聞

隨着現代兒童日益接觸電子產品和過多的室內活動，近視問題已經成為一個普遍的問題。據統計，中國兒童近視率已經超過五成。

其中，小學生中近視率為38.7%，初高中生中近視率為71.6%。而且，近視發病的年齡也越來越低，越來越多的3-4歲孩子也開始出現近視問題。要想拯救孩子近視問題，除了警惕騙局，還需要注意以下方面。

1、多參與户外活動

户外活動是預防近視的最佳方法之一。在户外呼吸新鮮空氣，曬太陽，眼睛得到充分的鍛鍊和休息，可以減輕用眼疲勞，從而減少近視的發生率。家長可以帶孩子去公園、球場、游泳池等場所，讓孩子多參與户外活動，控制孩子使用電子產品的時間。

2、正確使用電子產品

電子產品是現代生活中不可缺少的一部分，但是錯誤使用電子產品也是導致青少年近視問題的主要原因之一。長時間盯着電子屏幕會造成眼睛疲勞和視覺疲勞，家長要引導孩子正確使用電子產品。比如，讓孩子調節屏幕亮度、對比度，不要在昏暗的環境下使用電子產品，定時讓眼睛休息，每隔20分鐘看遠處景物20秒鐘。

3、科學配鏡

配鏡是近視治療的重要手段之一。但是，錯誤的配鏡也會加速近視進展。一些自制眼鏡、自行購買眼鏡、不合理的加料配鏡等行為都會對孩子的視力造成傷害。所以，家長需要選擇正規的眼鏡店，讓孩子進行科學配鏡，避免盲目追求時尚和低價。

4、良好的用眼習慣

良好的用眼習慣對於預防近視有着至關重要的作用。做到正確的用眼姿勢，掌握正常的用眼距離，避免長時間眯眼、用眼過度等不良習慣，對於長期保持良好的視力十分重要。家長可以監控孩子的用眼習慣，及時糾正錯誤的用眼習慣。

5、良好的生活習慣

青少年的生活習慣是近視的另一個重要因素。良好的生活習慣可以幫助孩子保持健康的身體和視力，比如保持充足的睡眠時間，在飲食上保證營養均衡，不酗酒和吸煙等等。堅持健康的生活方式，可以幫助孩子遠離近視問題。

綜上所述，拯救孩子近視問題，需要家長從多個方面入手。除了重視孩子的用眼習慣和生活習慣外，正確使用電子產品、科學配鏡和多參與户外活動也是非常重要的。家長們要關注孩子的近視問題，並且時刻關注孩子的視力狀況，及時糾正不良習慣，保持孩子的良好視力。