眼鏡戴不起？從現在開始控制兒童高糖飲食！_風聞

近視已經成為現代社會中普遍存在的健康問題之一。據統計，中國近視患者人數已經超過了4億人，其中不乏兒童。但很多家長會給孩子們吃一些高糖食物，比如糖果、巧克力等，以作為一種獎勵或是安慰。

但是，近視兒童是否適合吃這些高糖食物呢？下面我將詳細跟大家聊一下為什麼不建議兒童近視患者吃高糖食物。

首先，高糖食物會導致血糖水平的劇烈波動，這會直接影響眼睛的健康。血糖水平的升高會引起體內胰島素的分泌增多，而胰島素是一個生長因子，它可以促進眼睛中的玻璃體和晶狀體的生長，從而導致眼軸的變長。

而眼軸的變長是近視發生的主要原因之一。

因此，如果兒童近視患者頻繁地食用高糖食物，血糖水平的波動將會對他們的視力產生不良影響。

其次，高糖食物中的糖分會導致體內營養素的不平衡，從而影響眼睛的健康。高糖食物通常都含有很少的營養素，而這些營養素對於眼睛的健康至關重要。例如**，維生素A是眼睛的重要營養素之一，它可以保護眼睛的角膜和視網膜，並且有助於改善夜間視力。**但是，高糖食物中往往缺乏維生素A，而且會消耗體內的維生素A。因此，兒童近視患者應該儘量避免高糖食物，以免影響視力健康。

此外，高糖食物還會導致兒童肥胖和其他代謝性疾病的發生。肥胖和代謝性疾病不僅會影響兒童的整體健康，而且會影響視力的健康**。**肥胖和代謝性疾病會導致眼底血管病變和黃斑病變等疾病的發生，從而影響視力。

綜上所述，高糖食物對於兒童近視患者的健康和視力都有不良影響。因此，我們建議家長們在日常生活中要控制孩子的高糖食物攝入量，尤其是兒童近視患者。可以選擇一些健康的食物，如水果、蔬菜、堅果等，這些食物富含維生素和礦物質，對於眼睛的健康和視力都有很好的幫助。