中老年人突發心梗還有救嗎？苦勸：身體若出現這4大症狀，別再硬撐了！_風聞

4月16日，南方日報社發佈訃告，南方報業傳媒集團黨委委員、副書記、副社長、總編輯鄭廣寧，因病醫治無效，於2023年4月15日在廣州逝世，享年54歲。

有媒體人稱，鄭廣寧生前幾日工作很忙碌，最終因突發心梗去世。唉，又是一位因為工作繁忙而突發心梗倒下的媒體人……

面對突發心梗，如果沒有及時救治，致死率非常之高。心梗如此兇猛，難道我們就沒有挽救機會和時間了嗎？

 

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突發心梗有“黃金搶救窗口”

心梗出現得突然，雖然非常兇險，致死率非常高，但是也不是完全沒有挽救的機會。

在遭遇心梗後，搶救的黃金時間是發病後的頭1小時內，這段時間被稱為**“黃金時間窗口”。**

在這段時間內，如果能夠迅速認識到心梗的症狀，並立即採取治療措施，可以最大程度地減輕心肌損傷並提高病患的生存率和康復率。

如果錯過了黃金時間窗口，心肌損傷可能會繼續加重，導致更嚴重的後果，如心肌梗死、心力衰竭或猝死等。

那麼，這裏我們就面臨着一個很重要的問題：要把握住這黃金一小時，如何辨別出心梗的症狀？

 

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出現心梗後的4大症狀“亮紅燈”

別再硬撐了，去醫院！

數據研究表明，心梗最愛“找上”**65歲或以上的中老年人羣，**但因為現代生活條件變化的原因，心梗的患病年齡逐漸向年輕化發展。

如果出現以下4大症狀，不要懷疑！十有八九是心梗“找上門”，不要再硬撐了，生命最重要！

1、**劇烈的胸痛或不適感：**常常被形容成胸口被壓住、憋氣、灼熱或緊繃等感覺，疼痛持續時間較長，不易緩解。

有時候疼痛也可能出現在背部、腹部、頸部、下巴、肩膀、手臂等位置。

2、**氣短或呼吸困難：**這通常是由於心肌受損導致心臟供血能力下降，肺部供氧減少引起的。

3、**噁心、嘔吐或胃部不適：**這些症狀可能會伴隨胸痛一起出現，或者出現在胸痛之前或之後。

4、短時間內出汗量大或出冷汗。

如果出現上述症狀，尤其是胸痛、氣短或呼吸困難等症狀，應該立即就醫或呼叫急救車，以便儘早抓住搶救的黃金時間！

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心梗來臨前早有預兆

千萬別當看不見

 

心梗並不是無跡可尋，在心梗來臨前，身體也會發出預警信號，千萬不能假裝沒看見，以為是不重要的小事。

臨牀發現，心梗發病前幾個月或幾周內，約50%—81.2%的人會出現發病徵兆。所以抓住以下**5個預警信號，**真的會救你一命！

1、部分朋友在發病前，會在休息的狀態下或很輕的體力勞動中，就出現胸部不適，類似心絞痛。

2、首次發作心絞痛時，疼痛持續時間超過15分鐘以上，且在一段時間內發作頻繁。

3、原因的胸悶、憋氣感、頭昏、脈搏和心率快慢不齊，或間斷性的停搏。

4、全身出現不知名原因的不適感，有明顯的疲倦感，經常性提不起勁。

5、體型肥胖，尤其是有啤酒肚的人，還有“三高”等冠心病危險因素的人，應高度警惕急性心梗發病前預警先兆。

值得一提的是，並不是所有的人都一定會出現這樣的預警症狀，我們還應該從生活中的更多方面來保障自己的心臟健康，遠離死神的鐮刀！

在日常生活中，我們除了要額外關注心臟發出的警告以外，還應該保持健康的飲食、適當的體育鍛煉、定期做好心血管檢查、戒煙等都可以降低心梗的風險。

人的一生可以平靜如水，也可以絢爛如花，但保證精彩人生的前提，一定是擁有一副健康的身體和一顆年輕的心臟。

最後，圈圈邀請大家來個小互動：**在原有的年齡基礎上，**來一起做簡單的加減法！算算自己的心臟都多少歲了？

危害心臟健康的選項：

高血壓（+5歲）、抽煙（+4歲）、心臟病家族史（+2歲）、男性（+1歲）、喜歡熬夜（+3歲）、重口味（+3歲）、久坐（+4歲）、肥胖（+4歲）、愛吃肉（+3歲）、吃夜宵（+5歲）

有利於心臟年輕健康的選項：

靜息心率＜75次/分（-3歲）、心態好（-2歲）、喜歡吃水果（-5歲）、每天運動30分鐘以上（-5歲）、經常吃蔬菜（-5歲）

看看最後你的心臟比你年齡更年輕，還是更衰老了呢？歡迎在評論區告訴圈圈！

 

參考文獻

[1]尹兵.警惕急性心梗的先兆預警[J].家庭醫學,2008(09):24.

[2]徐昕曄.一眼識破心梗預警[J].晚晴,2022(03):70-71.

[3]劉晨.如何在“黃金1小時”內搶救心梗病人[J].求醫問藥,2012(03):7-8.

[4]趙瑛.測測你的心臟年齡.[J].人人健康.2015.08.15.

 

作者：圈圈 | 編輯：小羊 | 審稿：吉爾

圖片來源pexels、pixabay圖片網、南方日報社，侵權聯刪。