意興闌珊的董宇輝，是時候離開直播帶貨了_風聞

**導語：**對於直播賣貨，董宇輝還有多少熱愛？

董宇輝 | 作者 央視網 | 來源

偶然看到董宇輝在央視上的一場演講，非常驚豔。他出色的口才、淵博的知識與鎮定自若的舉止，遠遠超過大多數人在他這個年齡的水平。

看完這個演講後，筆者突然想到了一個人，阿里巴巴集團創始人馬雲。在這個年齡，恐怕能具有與董宇輝相提並論口才與學識的只有馬雲了。另外，他們二人都曾做過英語老師，後來都開始賣貨，只不過一個是創建了阿里巴巴，一個是在東方甄選的抖音直播間。

雖然在抖音直播的走紅，是董宇輝在財富與地位等世俗標準上的一次重要進階，但有可能並不時他的初心。他渴望獲得世俗的成功，但他可能並不會很期待以這樣始料不及的方式走紅。接下來，他有可能面臨着進退兩難的選擇。

在看完董宇輝在央視的演講後，次日筆者在董宇輝直播的時段，進入東方甄選的抖音直播間看了一會董宇輝的直播。當時董宇輝正在直播一款果醬產品，邊吃邊講，他試圖在售賣果醬的過程中講述一些有思想深度的東西，但又與氣氛極不搭調，有些無病呻吟的違和。區別於早期直播時的激情滿滿，董宇輝明顯已經開始對這樣的日常直播有些意興闌珊，心不在焉，與昨日在央視演講中神采奕奕的董宇輝判若兩人。

看到這一幕，筆者突然有一個感受，那就是董宇輝到了離開直播帶貨的時候了。每個人的一生中，可能在早期都會因為生計，或者為了其他，去做一些並不符合自己本心的事情。但無論是從生計問題的解決上，還是對老東家新東方在破局新業務的幫扶上，董宇輝都已經做到了。這時董宇輝還有違初心的停留在直播間，已經沒有太大意義了。其需要擺脱束縛，去尋找自己內心真正的太陽。

一個人從事什麼職業，並沒有高貴與低賤的區別，但如果一個在從事自己的工作時眼裏越來越沒有光，但還依然還在為了世俗的一些利益而硬抗時，那就真正失去了自己，而非美其名曰的“耐心”。

初期可能會因為突如其來的直播突破與走紅，充滿新鮮感，但現在眼睛已經越來越沒有光的董宇輝，是時候離開直播帶貨，去尋回自己的本心，並嘗試人生新的探索了。

以下是董宇輝在央視網的演講實錄：

各位同學們，大家好，我是董宇輝，今天非常開心來到中國傳媒大學。

人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開。不一樣的地方，有不一樣的風景，人生也是如此。

今年我30歲了，可能跟大家的人生之間有那麼一些年齡上的差異。但是在回望過去的時候，我希望今天我分享的一些人生故事能夠對你們有些許的幫助；如果沒有幫助的話，也希望你一會能帶走一點點快樂好嗎？

我的大學其實是在西安上的一個外國語大學，我們班當時有32個人，只有倆男生，然後另外一個同學還因為身體不好常年請假。

我印象特別深刻，大家都很關心我，老師也關心我，所以當時我經常上課的時候，老師環視一週，我藏在角落裏。

老師環視一週後會問，大家猜一下接下來我要邀請哪一位男同學來回答問題。你注意老師用詞，叫我要邀請哪一位男同學來回答問題。然後我在教室看了一圈，發現另外一個男同學又請假了（哈哈哈）。

所以我當時非常緊張，站起來後就緊張地回答老師提的英語問題。又因為緊張很磕絆，然後你越緊張越磕絆，越想把話説快。所以當時老師有一天就安慰我，董宇輝，你可以説普通話，你儘量不要説方言哈。

實際上，我當時是在用英語回答問題（哈哈哈），所以我一開始上大學的經歷非常的痛苦。

但是我是出生在一個農村家庭，可能普通的城市或者小的鄉鎮裏頭出來的孩子，更能理解我的心情，就是你從小要強，無法接受自己在課堂上連老師的問題都回答不出來，很焦慮很緊張。所以老師每次問完問題後，我就很害羞，因為我只要説完，全班鬨堂大笑。

老師當時評價説，董宇輝，我能清楚地從你的英語中聽出來你的老家在哪裏。很羞愧，難以忍受，所以外界的這個聲音其實很大程度會改變你。

永遠不要忘記你成長裏頭很多的陣痛。好多年後，我在當老師的時候，經常給學生們上課説，痛苦是對的，焦慮也是對的，痛苦的本質來源於你對現狀的不滿，然後焦慮的本質來源於你成長速度太慢。

就是往往不開心的人，更容易做出偉大的成就。雖然我們都還在路上，但是請你要相信這一點，不開心的詩人會寫出流頌千年的詩篇，不開心的作家會寫出獲得大家好評的作品。

所以如果在一兩個時刻裏頭，你曾經總是感覺自己悶悶不樂的，你要暗示自己將成為一個大的人才。我當時就是這樣騙自己的。

所以當時我就很焦慮，就像比如你到了傳媒大學，大家的專業課功底都很好，你發現他們可能在初中、高中的時候就已經經過大量的專業練習，遊刃有餘，然後你發現你自己完全無所適從，那一刻是痛苦的。

所以我當時就每天苦練英語，我練着練着，有時候也很沮喪，我説我這個英語怎麼如此的方言味濃重，直到現在，大家聽到可能我這個普通話不怎麼標準。

但是我後來發現不影響，因為世界各地的英語都有它的口音，對嗎？你去澳洲，那人説話跟袋鼠一樣；你去英國，那南北不同，東西不同，大家口音都不同。所以每個人説話都有每個人的方式，重點是表達清楚你的思想，然後流暢且準確。

我想通了，所以就逐漸自如，然後越來越進入狀態。所以那段時間現在想一想，其實還是挺有意思的。因為我發現，逐漸練着練着，你就能完整通順地表達了。

1

一個人的定力決定他最終能走多遠

其實很多同學可能會經歷過那樣的情況，經過一年多的練習，後來終於得到了一次機會，被認可。所以，如果你默默無聞，但是你還一直持續專注，請你要不斷地暗示自己，你做的是對的事情，這是一個人的定力。

而且一個人的定力最終能決定他走多遠，跟聰明沒有太大關係。而且特別聰明的人，總是計算投入和產出比，一旦發現效率很低，立馬就撤了。

所以你會發現，當一個人的成長過程，或者一家公司，或者一個組織，但凡遇到困難的時候，跑得最早的都是聰明的。我這種傻子還沒反應過來，人都跑完了，所以往往堅持到最後的，其實並不是聰明的人。

聰明很多時候是智慧的天敵。記住這句話，定力很重要，不要想太多。

所以我當時在苦練之後，有一次我記得上一個口語課，我們老師就邀請我站起來回答問題。（又一次讓大家猜他邀請哪一位男同學來回答問題，我環視一週，那個兄弟又請假了，哈哈哈。但是在那次機會中，老師開始記住了我。）

我印象特別深刻，那節課老師説，沒有想到你的口語還挺好的。我突然感覺到自己的付出是被看見了，雖然它小到不值一提（在你後來的人生裏）。

但是請你記住，很多小的變化就是從那一刻開始的。就是在人生的曲線裏，你也不知道是哪個點起了轉折作用。

你知道turning point對吧？轉折點你不知道是哪一個，但是當你重重摁下那個點的時候，日後的經歷會告訴你，你當時的判斷是對的。

下課之後老師説，我有個同學從國外來西安旅遊，但我沒有時間，你能幫我當個導遊，給他介紹一下西安的美景嗎？

我説當然可以，然後那一天我就帶着這個嘉賓去西安那些景點打卡，像什麼大雁塔、兵馬俑、華清池。那是我第一次，我很興奮，我把他帶到了那個大雁塔下，看着唐僧那個銅像。

當年，其實他不是被皇帝送出去的，他是帶着一種巨大的使命和宗教般的熱情偷偷跑出去的，那很有可能是回不來的。他在回來的那一刻，我在想象他遙望長安城時，內心的激動和興奮是怎麼樣的一種感觸。

我在想象他晚年坐在慈恩寺，然後銀杏樹葉落下，晨鐘暮鼓，他在那裏給徒子徒孫們講經的時候，內心是怎麼樣的一種豪邁？

我不知道，因為我沒有穿越時空。但是我記得那天晚上我在看着他銅像的時候，我就突然油然而生跟那個老外講，我説你想要理解這樣一種使命感嗎？然後我就想到了羅素，我説：

“Three passions, simple but overwhelmingly strong, have governed my life: the longing for love, the search for knowledge, and unbearable pity for the suffering of mankind.”

這是來自於羅素的一個演講，叫做《我為什麼而活着》，説：對知識的渴望，對愛情的追求，對人類苦難難以遏制的同情心，這三種簡單而強烈的激情，苦苦支配我的一生。

我們為什麼讀書？其實先賢給出了非常準確的答案，對愛情的渴望，對知識的追求，對人類苦難以遏制的同情心。

所以那一刻，我在説到那塊的時候，我也激動了，我當時甚至手舞足蹈、語無倫次，我甚至都有一些呼吸不怎麼正常。然後我回頭髮現那個外國嘉賓，他的臉上流出了淚水，他很激動。

那是一個農村出身、一直很自卑、嘗試在大學裏尋找自我、探清人生未來方向的一個年輕人，第一次用自己的表現獲得了外部的認可。那可能是一個turning point（轉折點），因為從那次之後，一發不可收拾。

那個外國嘉賓還專門給我們學校老師發了一個短信，表揚我這個年輕人具有詩一般的語言和非常飽滿的激情。然後老師以後所有的朋友來西安都聯繫我，那一年我把兵馬俑去了17次。所以我後來聽很多人説夫妻相，我説這個是有道理的，看得久也確實長得像。

我在上高中或者一開始上大學的時候，只要女同學説話我臉就紅，所以我當時特別害怕上課，因為每次上課，所有人都看着我。

直到那一段時間，在連續完成導遊、翻譯、接待外賓的任務之後，我逐漸發現，我可以清楚地表達自己內心的想法了，我甚至可以很合理地安排一天的日程，我還能夠比較熟練地跟那些陌生人去打交道。

其中有一個夜晚，我特別印象深刻。那時候已經特別晚了，外賓的飛機也延點了，然後當把外賓送到這個酒店入住，剩下的50塊錢我打車回學校的時候，其實已經不夠了，所以我還走回了學校。

走回學校的時候，幾乎已經凌晨2點多了。寒冬臘月，星光抖擻，繁星漫天，學校院子裏荒無人煙，一個人都沒有，因為大家都放假了。

然後我特別疲憊，回到學校院子敲門，結果因為回去太晚了，宿管阿姨還沒有給我開門。

我記得我當時在院子裏，然後特別餓，又特別冷，從書包裏拿出來白天買的那些麪包酸奶，才開始吃。吃完了之後，我當時特別想嚎啕大哭一場，但是我又想一想，連人都沒有，哭給誰看啊。

這段故事，直到好多年後，我在給學生們講課的時候才提到，而且我沒有給他們講完整的故事版本，因為我害怕他們知道生活的現實之後，會失去勇氣和熱情。

我特別美化地、詩意般地重繪了這個畫面，我告訴他們：

“好多年後，當人們問起我，那一天晚上，我是否感覺到了孤單與漫長？我説恰恰相反，我看到的是漫天的星光和一路的歌唱。”

這是我在大學成長中，印象最深刻的一段。

2

影響人的工作就是有價值的工作

大學畢業之後找工作，我找的第一家是一個汽車企業，第二家是一個手錶企業，都挺好的。所以面完這兩個之後，我就在a和b之間糾結。

在特別糾結的時候，我就回了一趟老家，向我的父親請教，印象特別深刻。

一個陽光強烈的下午，他在地裏鋤地，然後我就説：“爸，我找到工作了，但我不知道怎麼選。我就一股腦地、自顧自地在那講，那個手錶企業挺好的，汽車更好，男生都喜歡力量能夠得到延伸的東西。你知道嗎？速度，速度。”

我爸像看猴一樣看了我半天，然後他突然就拿着鋤頭，把胳膊搭在鋤頭的杆上。當時太陽斜照着，他站在一個陰影裏，光全部投在我臉上，他不急不慢説了一句話：

“人是萬物的尺度，真正的工作應該是創造價值的工作。”

我説什麼是價值？他説影響人的工作，就是有價值的工作。

當然好多年後我才瞭解，原來我爸那一段話也是從書上看來的。那是一個古希臘的哲學家説的，他説人是萬物的尺度。所以你會發現，人生很多關鍵時候，就是會被一句話或者一件事所影響。

在一個樸素的農民的觀念裏頭，只有影響、改變和成就人的事情才是有價值的事情。他當時偏頗但是極其樸素的觀點影響了我，我後來就來當老師。

我在當老師的時間裏頭，依然保持着從大學開始之後的一種狀態，就是持續地折磨自己，總害怕自己不夠優秀，所以儘可能地去嘗試一切我能接觸到的練習。

因為我當時教高中英語，所以我就趁着機會把過去10年的高考題，當時全部做了好多遍。以至於後來熟到，哦…這道題我知道是2014年陝西省的第三題，可以熟練到這種程度。

就是用這種態度和強度，我在工作的第二年，就成為了我所在工作環境裏頭最年輕的一個教研主管。

這張圖片應該是2018年夏天，在西安一個校區裏頭，高三學生正在上課。上到一半，啪，整個大樓停電了。因為外面暴雨，這個雷電擊中了整個樓的變壓器。旁邊六年級、三年級的同學，哇，立刻就歡呼，拿起書包就跑了。

他們也就歡呼了幾秒，歡呼完之後我就問他們，你們是真的想回去，還是我們再學一會？他們説再學一會兒。我説你們都有手機，對吧？他們説沒有…我説不要裝了，拿出來吧。最後大家都拿出口袋裏的手機，打開了手電筒。

就這樣，我們在教室裏一起學習。一開始還很涼快，後來就越來越熱，但就是在這樣的狀態下，我們再講了一個多小時。

你要知道，當時外面電閃雷鳴，傾盆大雨，城市都彷彿要顛倒。但是在那個樓裏頭，平靜的教室裏，我拿着手機打開燈，所有同學拿着手機打開燈。

那一個小時，是我印象中人生為數不多的全情投入，激情慷慨，以至於後來內心久久不能平息。這也是學生們全神貫注，然後積極互動，下筆如有神的一段時間。

那天放學之後，我看到好多學生都在他的社交媒體上更新，説這可能是我人生永遠都忘不了的一個小時。

所以我給大家講這些，就是想説在一個職業裏頭，你要去做你認為對的事情，你要尋找到你的使命和成就感。就是長期能夠驅動你並且讓你持續投入、持續精進的，只有一個原因，那就是熱愛。

當時除了上課之外，再就是去講很多的講座。這張照片應該是在山西，那一天現場可能有9000人左右，你能看到屏幕的中間，綠色的那個板前面有個小小的黑點，那個黑點就是我。

9000人什麼概念？就是你根本看不清楚每一個人的臉。

那一年，我大概全國去了得有接近100所學校，大的就是1萬人在操場上，後面的學生連你的聲音可能就聽不太清楚，需要用那種巨大的立體音響；小的可能禮堂裏頭，大概一兩千人也有過。

那一年，我的時間基本上全部都是在高鐵、飛機上，去這些地方，然後週末回來上課。後來我的人生進入一個新的階段，就是大家知道我們要轉型了，要做農業。

因為你能從我剛才前面的講述中看到，我一直是一個充滿了使命感，然後極其熱血（我説熱血，他們説我是打的雞血），又非常忙碌，但是以此為樂的人。

所以在當老師的那段時間裏，我很快樂。

3

誰無暴風勁雨時，守得雲開見月明

後來我們調整之後，其實我有一段這個低谷期。可以説是我畢業這麼多年之後，人生最低谷的一段時間了。

就是你一直認為你是優秀，而且勝任一份工作的，但是突然有一天發現你在鏡頭前竭盡所能，然後你把你所有知道的都講完了之後，鏡頭前還是隻有那一點人，他們根本不在乎你説的什麼。

屏幕上刷的最多的一條就是，長得這麼醜，為什麼要出來噁心人？是真的會這樣説。

那就是我當時的人生。我租住在人大西門一個非常小的院子裏，一樓很狹窄。那個房間大概有12塊地磚這麼大，就是開門的時候，門會擦到牀邊。房間裏就一個牀、一個簡易的桌子，那個桌子在用到第五天的時候還塌了，連帶着我的晚飯塌在了地上。

那是我當時的生存環境。一樓蚊子特別多，窗户外面就是一個垃圾堆。因為當時沒錢了，自己糟糕的理財習慣，導致自己但凡遇到一點點收入下降的時候，就立刻活不下去了。

吃得最多的是旁邊的一個葱油餅，1塊5一個，我一天可以買好幾個。

那段時間也不敢給家人説，也不敢給朋友説。你可能會一個人走一段黑夜，但是後來別人問你的時候，你就説那天都是漫天星光和一路歌唱。你不是刻意地美化人生，你只是提醒自己不要沉淪在逆境裏。

我印象特別深刻，就那一段時間我們去直播的時候，我也嘗試過竭盡所能地，我把我知道的一切都講給他了，但是他真的不在乎，他就説你告訴我這多少錢？最便宜的價格是什麼？

我當時是自我否定的。就是當你發現你擅長的東西，不被人們所喜歡和接受的時候，你有一種由衷的挫敗感。

我不是沒有別的去處，但是當時沒有去。我不知道為啥，我現在回想起來我當時為啥在猶豫，我可能覺得大家都很難，如果這時候你跑了，你會不會以後回憶起青春，你看不起自己。

因為你總是在給學生講這個，在逆境中尋找希望，對吧？

你給別人講可以，但你到自己人生的時候，你又無法言行一致，那你只是語言上的巨人，你都不能做到，憑什麼要求別人做到？我這樣問過自己，所以當時又硬着頭皮堅持。

這句話應該是來自於《水滸傳》，叫誰無暴風勁雨時，守得雲開見月明。這張照片就是當時走到圓明園門口，抬頭望見巨大的一輪明月。

今人不見古時月，今月曾經照古人。

李白小時候也會寫這個，兒時不知月，呼作白玉盤。後來在西安興慶宮裏頭，覺得自己一身武藝、百步穿楊，覺得自己可以為朝廷奉獻力量的時候，結果唐玄宗把他叫進皇宮裏，每天跟李龜年去寫歌詞。

但他的期待不是當一個寫歌詞的，所以他特別難過，每天把自己灌得稀碎，所以他寫這個“花間一壺酒，獨酌無相親。舉杯邀明月，對影成三人。”那兩個都是他的影子，就他自己，他受不了。

我當時只能依靠着這些東西來疏解自己的心情，但是我也按照自己的方法，笨拙地在堅持着，雖然不被看好。我那時候只要一講我所知道的這些，鏡頭前就會被導演打斷。

導演説，董宇輝你別講，你再講這樣的，平台就給我們扣分了。就是隻要你長時間講的東西，跟商品沒有關係，就扣分了。

所以我當時幾乎是每天寫檢討，痛苦又笨拙地堅持着。

4

在順境中多做事，在逆境中多讀書

去年六月份，可能是長期處於焦躁的狀態，我的睡眠越來越差，經常徹夜難眠。我當時把我能借的錢都借完了，我説那個月我再沒有新的收入，可能就受不了了。

我不知道是不是老天爺，突然想給一個年輕人開一個好的玩笑。

在6月8號的早上，我又拿着小黑板在鏡頭前，就這樣胡説八道。信馬由繮的時候，我突然發現，我講着講着，人數從300人到了500人。這很意外，我説沒想到竟然有人好這口。

我當時正在講莎士比亞，我看他們喜歡，我就繼續，然後從文學講到哲學，講蘇格拉底，講柏拉圖，講亞里士多德，講古希臘三賢。

然後發現大家還不反感，因為人數從500又到了1000了。（得寸進尺，講的就是我自己，小人得志。）當時我就繼續講，就講了很多我所熟悉的文學作品，或者我以前所看過的歷史。

越講越興奮，越講越興奮。那天早上就從平常的幾百人，到了我最後下播的時候，得有快1萬人了。我有一種空前的興奮，我甚至那天下播之後，坐在那裏，心情久久無法平復。

等到第二天我再上去的時候，發現人更多，就一上來就是3000人，然後第二天等我下播時候，人數已經到了3萬人。

3萬人什麼概念？就跟做噩夢一樣，想不到。然後就開始被很多人關注到了，然後越來越多的人就湧入那個直播間，大家發現在這可以聽一點無用的知識。

所以這是我的幸運，事實多次證明，運氣永遠會垂青那些時刻準備好的人，知識就是你的武器，書籍永遠都是你的朋友。

我在想，另外一個平行時空裏頭的我，如果當年在西安工作時候那麼忙，晚上回家很累了，那我今天這個書不看了。或者當年在大學的時候，極度的自卑，然後每天躲在宿舍裏，就蒙着耳機打遊戲，也不去看書，那可能我就不會有這些表現。

當年在大學閒得沒事幹，我把書真的看了很多。一開始看這個正史，後來看小説，實在沒得看的時候，我還看過張愛玲的小説，因為大部分男生可能對那些不感興趣。

大學看很多書，工作看很多書，所以你最後理解我生命的改變，只是命運垂青的一個傻子。真的就是後知後覺，而且反應慢，所以常常在很多變化面前顯得很遲鈍，但也因禍得福，因為你往往更專注一些。

有一句話叫做，在順境中多做事，在逆境中多讀書。

這是去年抖音平台上發佈的，圖書銷量排在第一名的是《額爾古納河右岸》。我不知道你們有沒有看過這本書，我強烈推薦你們看一看。

孔夫子有一句話叫做，智者樂水，仁者樂山。就是中國古人是寄情于山水的，對吧？我們是從大自然中獲取快樂的、愉悦的。然後你讀到書裏頭，馴鹿逐苔蘚而棲，月光下薩滿起舞，緩緩奔流的額爾古納河穿透歷史，帶走一切人類的哀傷。我們在自然中相遇，也在自然中分離；山谷中獲得，也在山谷中失去。

就是當你看到很多東西的時候，你就有靈魂飄向遠方了。你的肉體確實被束縛在鋼筋水泥裏，或者説一個小的牢籠裏，但你的精神可以獲得自由。

你得相信，有些快樂是吃的給你，有的快樂是穿的給你，有的快樂是物質給你，有的快樂是良好的人際關係給你，有的快樂是温馨的家庭環境給你，有的快樂是自己所執着且熱愛的使命給你的，有的快樂是豐富的愛好給你的，有的快樂是書籍給你的。

你得相信，人生的快樂很分散地來。如果你一門心思只想一件事情，並且把它當成你生活所有的快樂來源，那就太沉重了，以至於它經不起任何風吹草動。

這本書應該是2008年拿的茅盾文學獎，然後前兩天我去人教出版社的時候，聽他們編輯講，這本書到去年，十幾年總共賣出去了6萬本。然後《額爾古納河右岸》就從去年6月多我開始推薦到現在，應該差幾千本就賣到了100萬本。

100萬本。各位，你知道100萬本的圖書銷量意味着什麼嗎？就現在2萬本就可以叫暢銷書了。其實現在紙質版書籍的銷售很差，而且我不騙大家，大部分人不讀書了，你最近一次讀完一本書是什麼時候？（挺好的，有同學説上週，挺好的。）

如果你長期不看書的話，對你的生活坦誠來説，沒有短期的直接的影響。但是你得相信，一秒就看清本質的人，和究其一輩子都看不清的人，是有差異的。人是周圍6個人的平均值，如果你身邊沒有特別出色的年輕人與你為伍，你就找先賢們的書籍，他們把一生的所有思考、智慧、經歷和情感，都傾注在那本書裏頭了。

你是6個人的平均值，這個觀點大家都聽過，對吧？所以如果有一天跟你共鳴的，全都是古往今來、古今中外那些最智慧、最深刻、最敏鋭、最豐富、最博學的大腦，你大概率不會太差，你的精神世界也大概率會非常豐富。

“we are all in the gutter，but some of us are looking at stars.”

這句話來自一個愛爾蘭的詩人，叫做奧斯卡·王爾德：“我們都身處在陰溝裏，但總有人仰望星空。”

如果説要給你們幾個建議的話，我希望把它能縮略成關鍵詞。

第一個就是專注。心無旁鶩，萬事可破，請你相信這一點。

第二個要勤奮。付出不亞於任何人的努力，就連神明都會庇佑於你。這句話不是我説的，是之前一個日本的管理大師，叫稻盛和夫。普通人也能落落大方，而且不要害怕他比你聰明，聰明的人往往跑得都早。

第三個就是耐挫，或者用一個北方的方言，叫皮實一些。你會發現後來很多人一直在講一些成功的人，他們共有的品質就是不會被困難所打倒。就是現在一個流行詞叫做鈍感力，你隨便折磨我，我就是不放棄，皮實還得樂觀。

埃隆·馬斯克説過一句話，寧可要錯誤的樂觀，都不要正確的悲觀。

然後如果説再加上最後一個詞的話，就是正確的初衷。

這個很重要。剛出發那會，你意識不到的。但是有一天驀然回首，發現一路走來，正確的初衷是你的加持，是你的護身符，有一天會成為你的鎧甲和你的燈塔。謝謝大家。

問答環節：

**學生：**您在大眾視線中，一直扮演着一個充滿正能量的温暖治癒的角色。那麼請問您在生活中、成長中遇到一些焦慮和問題的時候，什麼最能給您帶來正面的能量呢？

**董宇輝：**首先，可能我是因為過去職業的原因，你知道一個老師的習慣，他總是想給孩子介紹一個更加充滿陽光，更加充滿希望的世界。

所以出於好為人師的職業本能，我的人生總是會刻意的美化一些經歷，所以大家聽我説話總有一股濃濃的雞湯味。

但這並非我本意，只是我出於以前職業的習慣，我想讓他們渴望，腿腳有力，走向遠方。

然後我自己生活中是如何消除焦慮的呢？第一個，運動出汗。有的時候你就是想的太多，內啡肽、多巴胺都能幫你，只要你運動，就能幫你。

然後第二個，就是深夜的這種快走。你可以想問題，因為這個時候幾乎沒有人打擾，你相對可以專注。

然後更好的，就是你把問題羅列在腦子裏，或者你在家裏把問題寫下來，看是否有解決之道。

多餘的憂思是毫無益處的，大部分問題都有它的解決辦法，只不過你沒有找到。

再有第三個就是去看書。因為你得相信你人生中遇到的這些困難，曾經一定有人遇見過，甚至比你更加嚴重，而且他可能成功地解決到了。你看一下別人的經驗，你就能學到。

**學生：**截至目前，您因為什麼事情獲得了最大的教訓？這個教訓是什麼？什麼在您心中是一直深信不疑的。

**董宇輝：**我時常不能決定兩個教訓裏頭，到底哪個更重要。

第一個教訓，其實我在大一那年，當時暑假為了給自己賺點學費，然後就做一些社會兼職。因為跟別人有契約在先，所以當時姥姥病重的時候，我沒有及時趕到現場，這是我一輩子的遺憾，而且直到現在，説起來都非常後悔。

所以愛要及時表達，而且真正重要的，其實只有你身邊的幾個人。

網絡的發達會讓你聽到所有人的聲音，會讓你過度關注虛擬世界裏頭人們對你的讚美和批評。如果他誇你，你能高興，有一天你就會因為他罵你而難過。

還有一個，就是去年在我們被意外關注和走紅之前那半年，因為我自己平常沒有特別好的這個生活規劃能力和這個理財能力，所以導致自己但凡遇到一點點的外部危機的時候，生活就難以為繼。

當時每天那個葱花餅吃的，我到現在見葱都難受，所以我這個經歷也告訴大家就是如果你們以後走向社會了，得適當地有一些自己的生活規劃能力。你們現在大部分人是不會具備這個意識，因為你每個月的任務就是把家長給的生活費花光。

但是你得理解，你現在得開始規劃，而且有一天當你走向社會的時候，能夠很好地管理自己的情緒，很好管理自己財務狀況，很好管理自己的人際關係，這些是你幸福的主要來源。

**學生：**我們都知道學習是一件可以開闊我們視野的事情，它也是一把能夠讓我們人生變得更開闊的鑰匙。但是現在又有很多考試，會讓學習這件事情變得很有功利性，很多人就會在準備功利性的考試過程中迷失自我。請問您是如何看待這種現象的？

**董宇輝：**感謝你的問題。考試確實挺無聊的，我也不喜歡考試，但是我當老師我還是會考試，因為我得知道他學的怎麼樣。

考試永遠只是手段，而非目的。就像我考你的目的，只是為了我要知道你是否學進去了，你考試的目的，只是為了知道你是否能夠合格的通過這一階段的檢測。

不要把手段當成目的。很多人會以為成績高是他人生的一切，所以他從小被規定的目標就是更高的名次，更高的成績，考上好的初中，考上好的高中，考上好的大學，然後在大學畢業的時候人生徹底迷茫。

孩子，這些從來都不是你人生的目標，它只是一個必經之路，或者只是路徑之一，它是要塑造你腿腳有力地走向未來。

很多人都不會對學習感興趣，如果課程本身枯燥無聊，講解冗長，訓練無效，誰都不願意學，這是正常的。

如果説打遊戲讓你痛苦，你也不會打遊戲的。所以第一個你得調整自己，讓你的學習過程裏頭從容易的事情切入，由簡入難，你會適應，然後從快樂的事情開始，給你創造一些即時的成就感反饋。

人都是成就感驅動的動物，你發現你能做好這個，你可能就會想嘗試下一個。

所以這個過程就得要求老師或者是同學，自己去尋找自己真正喜歡的東西，把那個作為人生的目標牽引。

是快樂和成就感驅使你走完這段路的，一定不是學習任務，沒有人願意受苦。我特別不喜歡一個詞，就是很多人説為什麼您能夠苦苦堅守這麼多年，沒有人能苦苦堅守那麼多年，除非有特殊的原因，他們大概率是樂在其中。

我不知道你們能不能聽懂我的意思，請把你不得不做的事情變成樂在其中，而不是苦苦堅守。因為苦苦堅守是反人性的，你很難克服自己的人性。如果不能你去調整，所以要麼找你喜歡的事情，要麼把你做的事情變得喜歡。

**學生：**現在網上有一段很火的音頻，路的盡頭是什麼？內容大概就是關於人生努力的意義是什麼？是考上高中？考上大學？找到工作？有的時候我們以為已經完成了一個階段性的目標，然而前路還是有更多的挑戰在等着我們。想問董宇輝老師，從您工作以來，您的身份轉變過程中，您是否有過迷茫的時刻？在這樣迷茫的時刻過程中，您又是怎樣調節和平衡自己的心態的呢？

**董宇輝：**人生的盡頭是什麼？我現在還不能回答你，因為我現在也不知道。

但是我有一個非常淺薄的經驗，就是你假想5年之後的你，再回顧這一段青春，你會怎麼評價你自己？你會不會有遺憾？這個問題就豁然開朗。

用更長的時間維度來衡量你的人生，你就能發現真正的價值。

所以我一般在糾結這個事情要不要做，看值不值得做，做到什麼程度才好。我就在想，如果有一天我垂垂老矣，七八十歲，在病牀上拍着自己肌肉鬆弛的大腿，然後給我的子孫們回顧我的一生，我將如何抉擇？瞬間清晰，倒着活，誰都能活明白。

**學生：**請問目前為止，對您來説意義最大的一次選擇是什麼？

**董宇輝：**其實如果從現在人生的幾個階段來看，幾個大的選擇，都決定我走到目前為止的路。你回望過去，每一步都沒有白走。

第一個就是大學之後的工作選擇。我當時從兩個看起來更高薪的裏頭，選擇了一個自己更喜歡的當老師，因為我父親那一句話影響了我。

所以多年以來一直在當老師。當老師你就得給別人講，所以你自己得學，所以形成了我現在説話的風格，還有一點點的知識儲備。

第二個選擇就是在特別難的時候，我真的幾度決定要悄悄離去了，千里不留名那種感覺。

但是我後來發現，我可能回顧人生時，會不喜歡那樣的決定，所以就堅守了下來。

當時的堅守是痛苦的，我不能美化，確實很難受，而且每天都想走。直到有一天，老天爺給了你一個運氣。

然後現在來看，當時沒有離開的決定，讓我走進了另外一段人生經歷。

因為如果當時低谷期離開了，一定不會有後面的6月8號，6月9號，也一定不會有後來所有這一切的風景。

所以人生的路，其實你也不知道你是不是選擇對的選擇，你想的太多是一種問題，你總想做正確的決定，我告訴你，沒有正確的決定。每一條路可能都有它的風景，就是人生未選擇的路嘛。

**學生：**在爆紅之後，您的心路歷程是什麼？經歷了怎樣的變化？面對爆紅，您是如何平衡工作和自己的生活？

**董宇輝：**工作和生活沒有辦法平衡。我剛説了一句話，叫做順境時候多做事，逆境時候多讀書。

人生的階段是不一樣的，有的時候你接受它就行了，你強行要求自己平衡，反而會成為一種心理負擔。沒有辦法平衡，人生一定是有着重點的。

還有第二個，就是心路歷程的變化。

我直到現在，都覺得這一切像一場大夢一樣。而且我自己其實很淡定，因為被大家的關注，其實給我自己帶來的更多是一種生活中的壓力。

比如説我自己沒有辦法現在自由地去外面行走，然後我是一個陝西人，碳水之都，我平常最喜歡的飯就是一碗拉麪。但我現在每次去吃，都會被人圍着拍照，我失去了我的快樂和自由。

然後我周圍的人確實表達過很多的祝福。比如當時在6月多的時候，一開始，比如説縣上、市上、省上的這個電視台、報紙報道的時候，我爸特別開心，拿出去給村裏人炫耀。而有一天中央好幾個頻道報道的時候，我媽説你咋不炫耀，他説再炫耀就遭人恨了。

就他們的反應其實我是能看出來的，但我自己好像沒有太大的感受，因為我的性格一直就是這個樣子，我説話的方式也是這個樣子，我工作的態度和方式也是這個樣子。就是你感覺有些執拗，甚至有些人覺得有一些奇怪，看着有點不接地氣。

但是我確實這麼多年一直這樣過來，然後我的生活也特別簡單，除了每天去公司，然後開始看書，晚上直播，晚上下班回到自己租的房間裏睡覺。

所以我自己其實感覺跟之前沒有啥變化。如果非要説區別，就是失眠更多了，捱罵更多了，哈哈。

**學生：**在AI快速發展的時代，未來很多崗位都有可能會被人工智能所替代，那麼在這樣不確定的環境裏，我們青年人應該做出怎樣的準備去面臨轉型的挑戰呢？

**董宇輝：**這個同學非常有危機感。確實，每一次技術變革之後一定會造成大量人失業，這個結論很容易得出，如果你看一下過去的所有技術革命的話。

因為每一次工具革命意味着它要提升效率，提升效率它意味着省去一些中間的勞動環節，所以一些勞動者會因此失業。所以你的這個問題提得很關鍵，這個可能也會牽扯到我們大部分人，甚至我自己的工作也有可能被AI代替。

因此它對你的要求是什麼？就是你可能得從事一些更復雜，更具有思考，然後情緒感知表達，以及一些共情的工作了。

然後還有一個，就是你的個人能力的門檻得高。如果任何人都能做這個事情，大概率可能就不用去做了。相對來説，重複性的、簡單的、機械式的東西都會被代替。

2008年金融危機的時候，美國高盛公司一樓全是交易員，打電話跑來跑去，我不知道你們有沒有在網上看過那個片段。現在裏頭只有兩台電腦，燈光一直閃，也不用加薪，也不用休息。

所以你的擔心是對的。我給你們建議，在大學裏頭：

第一個要大量的閲讀。我告訴你們，學校最寶貴的地方一定是圖書館，任何地方都是。不管別的樓修得再貴，最寶貴的一定是圖書館。你得相信人類一路走來的智慧是管用的，至少短期內是管用的。

然後第二個就是你得去多參加一些實踐。在不影響課業的前提下，你得尋找自己的愛好，然後你可能在大學就有幾年，相對從容地讓你去提前適應。

然後你在做那個工作的時候，也請你不斷提醒自己，你所做的事情是否是一個准入門檻較低、簡單、容易被重複和替代的。

這些憂患意識大家應該都能理解，對吧？但是如果要更往深處走的話，那可能得你在工作場合去磨練，但是一定提醒自己，太簡單的所有人都能做的事情，大概率都會被替代，這是真實的。