為什麼老一輩會認為健身出來是畸形身材？_風聞

健身房休息區，聽到這麼一個小夥子的抱怨：

健身斷斷續續三四年了，從開始到現在就沒少受到過家人的指指點點，從流汗就是流血到運動員普遍壽命不長這種歪理在他們嘴上都是健身有害的事實。

夏天天氣很熱，有一次我晚上脱了上衣裸着上身在家裏走動（畢竟體脂減到13左右了還是有點自信的），給長輩看到了，他一開始沒説什麼，後面突然冷冷的來一句：“我看你健身健成這樣，人都畸形了。”

我tm直接崩潰，難道他們就認為露着個啤酒肚才是正常身材嗎？？只有女人的胸大？肚子上一塊一塊的畸形？？喵喵喵？？

從此再也不敢在家裏露上半身…怎麼現在健身出來就在老一輩眼裏是畸形身材了？

説真的，聽到這麼説，我是笑了。有些人不當二極管是不能活麼？難道這世界上只有牛蛙和相撲手這兩種身材？

13%的體脂率具體什麼樣子因人而異，不過大體上，13%的體脂率應該就是這個樣子：

這個身材在老一輩眼裏被看作是畸形毫不奇怪。

因為在老一輩人眼裏，他們對於強壯的理解是“壯碩”，也就是身體勻稱修長、手腳強壯有力，且最好能胖一點，顯得身材魁梧。典型的代表就是六七十年代宣傳畫裏的那種工人、解放軍的形象：

就現在健身的這些人，真跟這些老前輩打起來，真不見得誰就能贏。

如今的健身，與其説是健身，大多數時候就是在塑形，目的是為了好看。如果僅僅是從是否強壯的角度考慮，在肌肉量不變的情況下，其實13%的體脂率與20%的體脂率，對人的力量並不會產生太大的影響。而現實中，很多人身體已經達到完全健康的狀態的情況下，依然要不斷降體脂，也是為了把腹肌等肌肉更好的展現出來。説得更直接一點，就是讓人看的。

所以，這種事情説到底，就是兩代人的生活和審美習慣問題。現代人覺得牛蛙身材、露腹肌是好看的，而老一輩人普遍更喜歡的是上面宣傳畫裏的那種。

而之所以有這樣的差異，很大程度上也是生活習慣導致的。因為，在現代的所謂“健身”中，規律作息、科學飲食等等都需要相當的時間和金錢成本投入，某種意義上，“健身”其實也是一個劃分階層的方式。而在老一輩生活的年代，無論是飲食還是科學訓練意識都跟不上，同時他們對於好身材的理解，也基本都來自於生活中。那麼，對於他們來説，上面宣傳畫裏這種來自生活中的實實在在的壯漢，更能為他們所接受。

有些人因此而諷刺老一輩受教育少，啥都不懂，對他們的言論完全不必理會，這就完全搞錯了方向。老一輩人就算沒受過多少教育，就算沒多少營養學方面的知識，但是什麼樣的身材代表健壯他們還是有數的。

你能否接受他們的審美習慣、他們會不會把你的身材看做畸形是一回事，但非得走二極管，認為身材要麼八塊腹肌要麼啤酒肚，那是另一回事。

老一輩人讀書少，走二極管可以理解，但年輕人還要走二極管，那也不比老一輩人好多少。

大家説呢？