飽受胃病折磨!這些養胃常識要知道!_風聞
推医汇-汇聚健康行业资讯,推动学术交流。05-18 14:53
生活中有不少人受到胃病的困擾,關於胃病和養胃方法,這些常識要知道!
為什麼
節假日容易患腸胃病?
過節聚餐多,食物混雜,都會造成胃腸負擔,出現腹痛、腹瀉、腹脹等症狀。再加上過多的零食,吃多了也容易造成胃腸脹氣,導致食積不化、消化不良。
此外,節假日作息不規律也是導致消化系統頻頻出問題的重要原因,造成食慾不振、胃腸功能紊亂失調,神疲體倦。①

治胃病
要“三分治七分養”
河南中醫藥大學第一附屬醫院脾胃肝膽病科主任醫師劉光偉2017年在健康時報刊文表示,胃病除了對症治療,同時注意日常調養。
1、胃炎、胃潰瘍:避免煙酒、咖啡、茶、碳酸飲料、辛辣、芹菜等刺激性、粗纖維食物。
2、胃食管反流:少吃甜食、油炸、高脂飲食、糯米、芹菜、竹筍等難消化、粗纖維食物,空腹時不吃酸性食物如柑橘類水果、醋等。
3、消化不良、胃脹:避免吃難消化和過油、辛辣的食物,少吃豆類、奶類、十字花科蔬菜等產氣食物。②
查胃病
做什麼檢查?
中南大學湘雅醫院消化內科主任醫師李乾2021年在健康時報刊文表示,出現胃痛、胃燒灼樣或反酸等,或者食慾不振,首選要看消化內科,讓醫生做進一步的檢查,如胃鏡、血生化、血常規、B超等,明確診斷後再對症治療。③
胃病發展到胃癌
有哪些徵兆?
重慶大學附屬腫瘤醫院胃腸腫瘤中心副主任醫師張壽儒2020年在健康時報刊文表示,胃病向胃癌轉變,有以下5個徵兆。
1、疼痛性質改變
無論是胃炎還是胃潰瘍,發病時的腹痛各有特點。比如胃潰瘍,多在飯後一小時左右出現痛感,一旦疼痛變得持續性且毫無規律,就應該要警惕癌變發生。
2、上腹出現腫塊
可留意腹部情況,如果能在心窩摸到質地堅硬、擠壓疼痛的包塊,就需要引起注意。否則隨着包塊的增大,會累及背部、胸部甚至是胸骨後,導致不適感加劇。
3、燒心泛酸
燒心一般在胸骨下部的位置,有燒灼感。當胃酸“跑”到食管裏後,會腐蝕食管黏膜,嚴重者可形成反流性食管炎、食管潰瘍或食管狹窄甚至癌變。
4、體重驟降
如果在短期內身體發生急劇惡變,機體對食物中的營養物質出現吸收障礙,體重快速下降,有明顯消瘦,且吃藥也完全無法緩解病情,可能是癌變信號。
5、大便發黑
某些食物、藥物或者是便秘都可引起大便顏色的改變,這些都是有跡可循的,如果是無法解釋的黑便,表明胃潰瘍正在發生癌變,需要到醫院做檢查確診。④
本文綜合自:
①2011-12-29健康時報《如何防範節日腸胃病?》
②2017-08-01健康時報《有胃病需對症調養》
③2021-08-10健康時報《這些表現未必是“老”了》
④2020-06-09健康時報《胃病到胃癌有徵兆》
來源:健康時報