喝水後一直小便的人，與半天不去廁所的人，誰更健康？這些排尿異常千萬別忽視！_風聞

朋友們每天都早上起牀，會做的第一件事可能不是刷牙，而是先上個廁所小便。

排尿是人體非常正常的生理現象，因為我們每天都要喝足和消耗大量的水分，經過身體的運轉分解後，水分最終以汗液、尿液等形式，排出身體外。

所以，尿液作為身體排出的廢物，能夠很有效地幫我們預示身體是否健康。

比如在生活中，有些人一喝完水就想上廁所，有些人則喝完水後很長時間都沒有尿意，這是怎麼回事？到底哪種人更健康呢？

 

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一喝水就上廁所和半天都不上廁所的人

誰更健康？

 

有不少朋友常常覺得自己一喝水就想跑廁所，也有朋友反饋自己半天下來可能都不會有尿意，這兩種都是身體不健康的表現嗎？

其實，喝進去的水，要變成尿液，一般需要30-45分鐘。

由於每個人的體質不同，還有很多因素影響，以上這兩種情況，是屬於正常現象。

以下5類因素會影響不同人羣之間，排尿的間隔時間：

1、喝水習慣

每個人的喝水習慣不同，一次性飲水量也不同，如果短時間內喝進大量的水，就會刺激膀胱產生尿意。

2、膀胱大小

膀胱是我們身體儲存和生成尿液的器官，一個健康的成年人在正常情況下膀胱容量可達300-500毫升。

而膀胱體積小的朋友，就意味着尿液儲存的容量較小，稍微有點尿液產生，就會刺激膀胱進而產生尿意，並不代表你這是身體不健康。

3、排尿習慣

不少人由於長期久坐，都會有一個下意識憋尿的壞習慣，憋尿形成習慣後，會導致膀胱括約肌鬆弛，敏感性下降。

所以即便膀胱中有尿液的時候，但排尿的感覺並不強烈，所以會出現半天都不上一次廁所的情況。

雖然短期內沒什麼大問題，但長期憋尿這個習慣還是十分不好的，建議趁早改掉。

4、括約肌功能的強弱

括約肌會控制我們的膀胱，我們“小菊花”功能的強弱，會影響膀胱的鬆弛或收緊。

當括約肌鬆弛時，膀胱的儲存能力就會較差，因此無法儲存過多的尿液，導致排小便的次數增加。

而當括約肌緊繃時，膀胱具有較大的儲存容量，飲水之後代謝時間較長，因此，上廁所次數減少。

5、情緒會影響尿意

精神壓力過大或長期處於精神高度緊張的狀態下，也會導致身體產生尿意，促進尿液排出。

如果長期勞累，生活不規律，情緒處於緊繃狀態，就會出現尿頻的現象，平時一定要注意情緒的排解和放鬆，別給自己太大壓力。

根據數據可知，人一天中所排出體外的尿液總量在**0.8-2.0升之間，**在眾多因素的影響下，每個人的排尿量也有所差異，不存在誰更健康的説法。

 

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尿液出現這些異常，千萬要警惕！

對於健康的人而言，遵循自己的排尿時間進行排尿，就不會存在病理性的問題。

我們真正要關注的，其實是尿液情況所反映的健康問題！

如果你在小便後，發現自己的尿液有以下這些問題，一定要重視起來，千萬不能放鬆警惕！

1、尿分叉

如果朋友們在“噓噓”時，發現自己有尿分叉、尿不盡的情況，這都是屬於排尿不暢。

這兩個問題十有八九是尿路感染引起，若在飲水足夠的情況下，依然無法正常的噓噓，則要警惕自己的泌尿系統功能是否出現障礙。

2、尿液有泡沫

在小便時，發現自己的尿液表面有許多白色的泡沫，而且久久不散，要立馬重視起你的腎臟！

因為泡沫尿一般代表，腎臟已經出現疾病，這是你的腎提出的“警告”。

3、尿的顏色

我們都知道，正常的人尿液一般是淡黃色或黃色的，若是出現以下4種顏色，不要懷疑，趕緊去看醫生：

 

綠色尿液，很可能是細菌感染；

白色尿液，如果同時伴有腰痛、發熱，很可能是尿道炎症；

醬油色尿液，有可能是血管內溶血或泌尿系統感染、泌尿系統結石等問題；

血色尿液，如果排除了女性的經血後，就可能為炎症、結石、腫瘤病變導致。

不知道大家平時有沒有關心過自己的排尿問題，尿液能反映身體的很多健康問題。

我們甚至可以通過觀察尿液的情況來預防許多疾病，防患於未然。

所以，平時大家上廁所的時候可以留心看一眼，有什麼想分享的也可以在評論區告訴圈圈！

 

作者：圈圈 | 編輯：小羊 | 審稿：吉爾

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